Twoje ciało potrzebuje Ciebie, aby stworzyć życie, w którym chcesz się pokazać

Być nikim poza sobą w świecie, który robi wszystko, co w jego mocy
dzień i noc, abyś polubił wszystkich innych
znaczy stoczyć najtrudniejszą bitwę
 z którą każdy człowiek może walczyć…
                                    
— EE Cummings

W pierwszym roku mojej choroby jedna z moich ulubionych uzdrowicieli, dr Heidi Fleiss-Lawrence z Jerusalem Family Wellness Center, zapytała mnie o coś w stylu: „Czy w pełni wyrażasz swoją wolę w swoim życiu i swojej związki?” Kilka lat później pewien szczególnie wnikliwy i uparty homeopata ujął to bardziej dosadnie: „Czy prowadzisz życie, w którym chcesz się pokazać?”

Czego potrzebuje twoje ciało, aby wyzdrowieć?

Głęboko połączeni opiekunowie wiedzą, że dobre samopoczucie emocjonalne jest kluczem do dobrego samopoczucia fizycznego; że kiedy istotne elementy twojego życia uniemożliwiają ci doświadczanie radości lub bycie autentycznym sobą, cierpi twoje zdrowie. W książce dr Lissy Rankin Umysł ponad medycyną, mówi o zauważeniu korelacji u wielu swoich pacjentów między byciem szczęśliwą a byciem zdrowym.

Na początku, kiedy zaczęła zadawać pacjentom pytanie: „Czego potrzebuje twoje ciało, aby się wyleczyć?” odpowiedzi ją zszokowały. Podczas gdy niektórzy odpowiedzieli odpowiedziami medycznymi, takimi jak potrzeba odpowiedniego antybiotyku lub chęć przywrócenia równowagi hormonalnej, o wiele więcej odpowiedziało odpowiedziami typu: „Muszę rzucić pracę”; „Czas wreszcie wyjść z szafy do moich rodziców”; „Muszę rozwieść się z moim współmałżonkiem”; „Muszę skończyć moją powieść”; lub „Muszę sobie wybaczyć”.

Dr Rankin opowiada historię Marli, która była w toksycznym małżeństwie, miała nieprzyjemną pracę i miała liczne przewlekłe choroby autoimmunologiczne. Marla odpowiedziała na pytanie: „Muszę przeprowadzić się do Santa Fe”. Kiedy dr Rankin zapytał ją dlaczego, Marla powiedziała: „Mam domek letniskowy w Santa Fe i kiedy tam pojadę, wszystkie moje objawy znikają”.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Rzeczywiście, rok później dr Rankin usłyszał od Marli. Przeprowadziła się do Santa Fe, rozwiodła się z mężem i rozpoczęła nową karierę i nowe życie. Jej objawy zniknęły. Była zdrowa i szczęśliwa.

Może istniało fizyczne wytłumaczenie uzdrowienia Marli. Może w jej poprzednim domu był alergen, którego nie było w Santa Fe. Kto wie? Ale chodzi o to, że to nie była tylko Marla. Dr Rankin „był świadkiem podobnych przemian u dziesiątek pacjentów”, którzy zmienili pracę, zakończyli niezdrowe relacje lub dokonali innych znaczących zmian i w rezultacie osiągnęli znacznie lepsze zdrowie.

Podejmując kilka poważnych kroków, osoby te zmniejszyły stres, dały sobie więcej tych prozdrowotnych hormonów, które przynosi radość, stworzyły życie, którym naprawdę chciały żyć, i uwolniły swoje ciała, aby mogły się leczyć.

Na dzisiaj: Zadaj sobie pytanie: „Czego potrzebuję, aby wyzdrowieć?” Daj sobie trochę czasu na przemyślenie lub zapisanie tego dziennika. Możesz być zaskoczony odpowiedziami.

Historia Lizy: Wybór Joy

Radość nie przytrafia się nam po prostu.
Musimy wybrać radość i
wybieraj go każdego dnia.
                            
— Henri JM Nouwen

Wiedza, kiedy poświęcić energię, by sięgnąć po radość, a kiedy ograniczyć i oszczędzać swoje zasoby, to trudna kalkulacja. Podczas mojej choroby ludzie często zachęcali mnie do „wyjścia i zabawy” z błędnej perspektywy, że jestem zmęczona, ponieważ byłam przygnębiona i potrzebowałam pocieszenia. Od czasu do czasu te wycieczki dawały mi nową determinację, by wyzdrowieć, ale częściej po prostu osłabiały moje i tak już niskie zasoby.

Czasami jednak odważne chwycenie życia jest właśnie tym, czego potrzeba. Przyszłość Lizy Heaton pozostaje niejasna, ale przeczytaj dalej, aby zobaczyć, jak wykorzystała swoją szansę, by sięgnąć po radość i co stało się później.

W sobotę, 13 grudnia 2014 roku, Liza Heaton, lat 25, właśnie otrzymała druzgocącą wiadomość. Niecały tydzień wcześniej powiedziano jej, że rzadki rak zwany mięsakiem maziówkowym powrócił po trzech latach remisji, a ona miała tylko tygodnie życia. Leczenie chemioterapią mogło pomóc, ale niedrożność przewodu pokarmowego uniemożliwiła leczenie. Onkolodzy Lizy w Baltimore zalecili opiekę hospicyjną i paliatywną.

Liza zebrała 150 przyjaciół i rodzinę w swoim rodzinnym stanie Luizjana, aby się pożegnać i zaskoczyła ich ślubem.

Liza i jej długoletni chłopak, Wyatt, rozmawiali już wcześniej o ślubie. Ale „kiedy powiedzieli, że nie będą to miesiące, ale tygodnie, wzięłam to za znak, że ślub jest poza stołem” – powiedziała Liza. – Wyatt zrozumiał, że oznacza to, że w ten weekend musimy się pobrać.

Oboje postanowili to zrobić iz zaledwie kilkudniowym wyprzedzeniem wzięli ślub w Cross Lake niedaleko Shreveport w Luizjanie. Ślub był radosną uroczystością, pomimo okoliczności. Chociaż przez większość poprzedniego tygodnia była przykuta do łóżka, Liza tańczyła i bawiła się godzinami, chłonąc radość i miłość, którą dzieliła z rodziną i przyjaciółmi.

Dzień po ślubie nastąpił niesamowity rozwój zdrowia Lizy. Przeszkoda, która uniemożliwiała Liza leczenie, ustąpiła, a jej onkolodzy byli w stanie przepisać pigułkę chemioterapeutyczną, która mogła powstrzymać postęp guzów.

Jej rodzina powiedziała, że ​​ma nadzieję, że pigułka powstrzyma wzrost guzów na tyle, aby Liza mogła dołączyć do badań klinicznych, które mogłyby wyleczyć raka na wiosnę.

Jaka była perspektywa Lizy? „Może się odwróci, a jeśli nie, ciesz się tym, co masz. Ciesz się czasem, który ci pozostał – powiedziała.

Na dzisiaj: Nie wszyscy mamy narzeczonego, który czeka, żeby urządzić nam ślub, ale wszyscy mamy rzeczy, które przyniosłyby nam radość, które odłożyliśmy z tego czy innego powodu. Co mógłbyś zrobić, aby przypomnieć swojemu ciału i umysłowi, jak bardzo jesteś połączony i ile radości można czerpać tu i teraz?

© 2015 Janette Hillis-Jaffe. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk, za zgodą wydawcy, New Page Books.
oddział Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Źródło artykułu

Codzienne leczenie: wstań, przejmij kontrolę i odzyskaj zdrowie... Jeden dzień na raz Janette Hillis-Jaffe.Codzienne leczenie: wstań, przejmij kontrolę i odzyskaj zdrowie… jeden dzień na raz
autorstwa Janette Hillis-Jaffe.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Janette Hillis-JaffeJanette Hillis-Jaffe jest rozchwytywaną mówczynią, konsultantką i trenerką z tytułem magistra zdrowia publicznego w Harvard School of Public Health. Spędziła tysiące godzin na studiowaniu poradnictwa, żywienia, połączenia ciała z umysłem i amerykańskiego systemu opieki zdrowotnej podczas swoich udanych wysiłków, by wyleczyć się z wyniszczającej choroby autoimmunologicznej trwającej sześć lat. Pasjonuje się wspieraniem innych, aby mogli przejąć kontrolę i osiągnąć jak najlepsze zdrowie.

Obejrzyj wideo: Heal for Real z choroby i urazu (przez Janette Hillis-Jaffe)