Jak znaleźć spokój dzięki tym pięciu poradom na temat dobrego samopoczucia finansowego?

Myślałeś ostatnio o pieniądzach? Zastanawiasz się, gdzie znaleźć więcej? Myślisz, że możesz lepiej zarządzać swoimi dolarami? Jeśli tak, to jesteś w dobrym towarzystwie.

Pomiędzy zastanawianiem się, jak zapłacić rachunki za grudniowe wakacje, pragnieniem ciepła lub urlopu i patrzeniem na początek sezonu podatkowego, jest to pora roku, w której ludzie często są zachęcani do bliższego przyjrzenia się swoim finansom.

Kanadyjczycy i pieniądze

Jednak obraz, który widzimy, gdy przyjrzymy się bliżej, nie zawsze jest dobry. Kanadyjskie gospodarstwa domowe mają rekordowy poziom zadłużenia, a stopy oszczędności są nadal niskie.

Z mniej niż 40 proc. opłacanych pracowników objętych zarejestrowanym planem emerytalnym, oszczędzanie na emeryturę jest krytycznym wyzwaniem dla wielu rodzin.

Ankiety pokazują duże części populacji w Kanadzie raport są zestresowani finansowo, a to ten stres wylewa się i negatywnie wpływa na inne aspekty ich życia.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Jako badacz zdrowia ekonomicznego rodziny, koledzy i ja badaliśmy wyzwania finansowe i możliwości dla dorosłych Kanadyjczyków w średnim wieku.

Nasze badania pokazują, że im więcej pieniędzy opiekunowie rodzinni muszą wydać na potrzeby innych osób, tym gorsze są ich osobiste wyniki finansowe, społeczne i zdrowotne. Wskazuje również na potrzebę uwzględnienia własnych potrzeb opiekuńczych, a także naszych rodzin, kiedy planujemy naszą finansową przyszłość.

Kryzys finansowy lat 2008-09 wywołał wzrost zainteresowania znajomością finansów na całym świecie. W Kanadzie, Grupa Zadaniowa ds. Umiejętności Finansowych zdefiniował kompetencje finansowe jako posiadanie wiedzy, umiejętności i pewności siebie do podejmowania odpowiedzialnych decyzji finansowych.

Kontynuując prace grupy zadaniowej, Kanadyjska Agencja Konsumentów Finansowych przeprowadziła szeroko zakrojone konsultacje i opracowała krajową strategię na rzecz znajomości finansów.

Teraz badacze wychodzą poza ideę znajomości finansów, która zwykle skupia się na tym, co wiemy o finansach, do myślenia o dobrobycie finansowym lub zdrowiu finansowym – wyniku, który chcemy osiągnąć. .

Czym jest dobrobyt finansowy?

Międzynarodowy autorytet w dziedzinie finansów konsumentów, Elaine Kempson, definiuje dobrobyt finansowy jako financial zdolność do wygodnego wywiązywania się z bieżących zobowiązań i odporność na utrzymanie tej zdolności w przyszłości.

To trudne z wielu powodów. Musimy podejmować decyzje na dziś, które pomogą nam w przyszłości z wieloma niewiadomymi.

Jak znaleźć spokój dzięki tym pięciu poradom na temat dobrego samopoczucia finansowego?Dzieci można włączać w dyskusje finansowe w sposób dostosowany do ich wieku. (Shutterstock)

Liczy się nie tylko wiedza finansowa, ale także to, co możemy z tą wiedzą zrobić w naszym środowisku gospodarczym i społecznym.

Ponadto, jak pokazują badania ekonomii behawioralnej, nasze mózgi mogą przeszkadzać. Myślimy, że robimy doskonale racjonalne, logiczne decyzje, kiedy nie jesteśmy.

Innowacje technologiczne w usługi finansowe („fintech”) może być trudno dotrzymać kroku i zrozumieć.

I chociaż istnieje wiele zasobów, może być trudno ustalić, które są odpowiednie dla naszej sytuacji.

Więc jeśli masz trudności z przejęciem kontroli nad swoimi pieniędzmi i wprowadzeniem zmian, które chcesz wprowadzić, aby poprawić swoje finansowe samopoczucie, istnieją dobre powody, dla których może to być trudne.

Podczas gdy niektórzy ludzie reagują na wyzwanie, okopując się od razu, inni wolą odwrócić wzrok i mieć nadzieję, że w końcu wszystko się ułoży.

Jednak jeśli chodzi o pieniądze, patrzenie w drugą stronę może spowodować duże problemy – lub przynajmniej stracone okazje.

Wskazówki dotyczące zwiększania dobrobytu finansowego

Niezależnie od tego, czy czujesz się przytłoczony swoimi finansami i nie wiesz od czego zacząć, czy też uważasz, że wszystko jest całkiem nieźle, ale chcesz je poprawić, nigdy nie jest za późno na zmianę.

Oto kilka wskazówek i technik, które pomogą Ci zacząć poprawiać sytuację finansową.

1. Wydawaj mniej niż zarabiasz

Pomyśl o trzech dużych kategoriach pieniędzy: wydatki na dziś, oszczędzanie na przyszłość oraz dawanie na cele i organizacje, które są ważne dla Ciebie i Twojej rodziny. Kiedy wydajemy mniej niż zarabiamy, tworzymy przestrzeń do oszczędzania i dawania innym. Uwaga: wydatki obejmują spłatę zadłużenia!

2. Zrób matematykę

Żadne narzędzie nie jest najlepsze, ale większości z nas przydałaby się niewielka pomoc w tworzeniu budżetu, korygowaniu go w razie potrzeby i śledzeniu wydatków. Korzystaj z tego, co Ci odpowiada, bez względu na to, czy jest to arkusz kalkulacyjny, aplikacja, oprogramowanie finansowe czy ołówek i papier. Najlepsze narzędzia to te, których używasz. Kanadyjska Agencja Konsumentów Finansowych ma kilka has świetne informacje na temat budżetowania i wielu innych aspektów finansów.

3. Jeśli to możliwe, nie rób tego sam

Jeśli masz współmałżonka lub partnera, postaraj się, aby podejmować decyzje finansowe po tej samej stronie. Stres finansowy może być istotnym źródłem napięcia w związkach. Jeśli jesteś singlem, czy możesz mieć niskobudżetową randkę lub śniadanie z przyjacielem, aby porównać notatki?

A jeśli masz dzieci, wprowadzaj je do rozmów o pieniądzach w sposób odpowiedni do wieku. Badania pokazują, że rodzice mogą być ważnymi, pozytywnymi wzorami finansowymi dla swoich dzieci.

4. Oszczędź z góry

Umów się na to, aby określona kwota wychodziła z Twojego konta czekowego i trafiała na konto oszczędnościowe każdego dnia wypłaty. Zmieniaj kwotę, gdy Twoje wynagrodzenie zmienia się w czasie. Staraj się mieć od trzech do sześciu miesięcy oszczędności na pokrycie nagłych wypadków. Zbadaj wolne od podatku konta oszczędnościowe (TFSA) i zarejestrowane plany oszczędności emerytalnych (RRSP) pod kątem długoterminowych celów finansowych.

5. Złóż zeznanie podatkowe

Nawet jeśli nie jesteś winien podatków, złóż deklarację!

Zgłoszenie to jedyny sposób na uzyskanie zwrotnych ulg podatkowych, takich jak zwrot GST/HST. Rządy federalne i prowincjonalne wykorzystują dochód z zeznań podatkowych w celu ustalenia uprawnień do zasiłków i zasiłków, takich jak Kanadyjski Zasiłek na Dziecko.

Nawet jeśli nie uda ci się w tym roku uciec w promienie słońca, jeśli jesteś teraz odpowiedzialny i proaktywny, kawałek tego spokoju będzie w zasięgu ręki dzięki ciągłemu dobremu samopoczuciu – i okazjonalnie dobrze zaplanowanemu szaleństwu.Konwersacje

O autorze

Karen Duncan, profesor nadzwyczajny, Wydział Nauk o Zdrowiu Społeczności, University of Manitoba

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon