Dzisiaj jest „Pewnego dnia”, na który czekałeś

dzisiaj jest ten dzień, na który czekałeś

Wszyscy to powiedzieliśmy w takim czy innym czasie. "Pewnego dnia... wrócę do szkoły, poproszę o podwyżkę, poprawię swoje umiejętności, żebym mógł awansować, znaleźć nową pracę, zacząć oszczędzać na naszą przyszłość."

Jaka jest twoja wersja "Pewnego dnia...?"

Cóż, mój przyjacielu, pozwól, że jako pierwszy poinformuję cię, że dzisiaj jest ten dzień, na który czekałeś.

Nie ma lepszego czasu niż teraz

Cytat, który był popularny w latach sześćdziesiątych przypomniał nam, że „dziś jest pierwszy dzień reszty twojego życia”. Ten cytat można było wszędzie zobaczyć na koszulkach, plakatach i znakach. (Nie jestem pewien, kto to powiedział, ale przypisuje się to Bobowi Dylanowi).

Nigdy nie będzie lepszego czasu na rozpoczęcie dowolnego projektu, który chciałeś podjąć. Powód jest prosty. Teraz jest jedyny czas, jaki istnieje i jedyny, jaki kiedykolwiek będzie. Jak przypomina nam tytuł jednej z moich innych książek, Na co czekasz? To twoje życie.

„Pewnego dnia…” to prokrastynacja w działaniu

Wszyscy używamy wymówki „Pewnego dnia…” jako sposobu na oszukiwanie się, że pewnego dnia będziemy uczyć się do testu promocyjnego lub wrócimy do szkoły, kiedy w rzeczywistości wszyscy to, co robisz, jest zwlekanie — prawdopodobnie ze strachu przed niepowodzeniem.

Robimy rzeczy z jednego z dwóch powodów: albo chcemy czerpać przyjemność, albo unikać bólu. To wszystko, ludzie. Wszystko, co robimy, sprowadza się do jednego lub, co bardziej prawdopodobne, kombinacji tych dwóch stanów emocjonalnych.

Jak więc zmienić tę dynamikę? Najlepszy sposób na zmotywowanie się jest dość prosty. Przejmij kontrolę nad tym, co czasami określa się mianem „marchewki i kija” — odczuwanym bólem i przyjemnością związanym z twoim działaniem.

Powiedzmy na przykład, że chcesz ukończyć edukację. Co to będzie oznaczać dla twojej kariery i ogólnego szczęścia, jeśli to zrobisz? Wyobraź sobie, jak wspaniale się to poczujesz. Co zyskasz pod względem możliwości zarobkowych i przyszłych perspektyw zawodowych? Jak się poczujesz? To jest „marchewka”, motywator przyjemności. Po drugiej stronie równania, ponieważ czuję, że oba są przydatne w różnych momentach, jest „kij” lub motywator bólu. Wyobraź sobie, czego by Ci brakowało, gdybyś nie ukończył edukacji.

Czekamy na dwadzieścia lat w swojej przyszłości

Kiedy przeprowadziłem tę ocenę mojego zdrowia i sprawności, łatwo było uzyskać efekt dźwigni. Pewnego ranka siedziałem cicho z zamkniętymi oczami i wystrzeliłem dwadzieścia lat. Potem wyobraziłem sobie, jak wyglądałoby moje życie, gdybym nadal jadł niezdrowe jedzenie i ignorował ćwiczenia fizyczne.

Uwierz mi, kiedy mówię ci, że to, co zobaczyłem, przestraszyło mnie. Zdałem sobie sprawę, że jeśli nie zmienię swoich nawyków, patrzę w przygnębiającą przyszłość. Wtedy wyobraziłem sobie, jak czułbym się nie tylko dwadzieścia lat poza domem, ale także w najbliższej przyszłości... gdybym natychmiast podjął działanie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Pamiętam ten dzień jakby był wczoraj, mimo że było to ponad dwadzieścia lat temu. Po poświęceniu kilku minut na zapisanie w dzienniku wyniku ćwiczenia z kijem i marchewką, abym mógł się do niego odnieść i zachować motywację, wstałem, założyłem tenisówki i rozpocząłem program ćwiczeń, od tamtej pory prawie z nim pozostał.

Jasne, mogę osłabnąć, ponieważ jestem tylko człowiekiem, ale zawsze jestem świadomy swojej diety i wyborów dotyczących ćwiczeń i od tamtego dnia jestem oddany mojemu zdrowiu.

Cokolwiek chcesz zrobić „kiedyś”, zacznij to już dziś.

Zacznij teraz: dziś jest ten dzień, na który czekałeśKroki aktywności: podejmowanie działań

Poświęć kilka minut i napisz swoje pragnienia. Usiądź spokojnie i wyobraź sobie, że podjąłeś działanie i teraz jest to dziesięć czy dwadzieścia lat w przyszłość. Następnie odpowiedz w swoim dzienniku na następujące pytania.

  • Jakie są wszystkie korzyści, które odniosłeś dzięki dzisiejszemu działaniu?

  • Co udało Ci się zrobić dzięki tej akcji?

  • Co to oznacza dla Twojej rodziny i społeczności?

Następnie zrób odwrotną stronę.

  • Co kosztowało Cię to, że nie podjąłeś działań?

  • Ile to już cię teraz kosztuje? Istnieje szansa, że ​​nierobienie czegoś ma również nieprzyjemne konsekwencje w teraźniejszości.

Myślę, że możesz odgadnąć następny krok.

Zaczynać!

Zaczynać! Bo, jak powiedział Goethe: „Cokolwiek możesz zrobić lub marzyć, możesz, zacznij to. Śmiałość ma w sobie geniusz, moc i magię!”

©2014 autorstwa Jima Donovana. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.

Źródło artykułu

happy @ work: 60 prostych sposobów na zaangażowanie i odniesienie sukcesu autorstwa Jima Donovana.

happy @ work: 60 prostych sposobów na zaangażowanie i odniesienie sukcesu
przez Jima Donovana.

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Jim Donovan, autor: happy @ workJim Donovan regularnie rozmawia z pracownikami i kadrą kierowniczą małych firm i dużych korporacji. Jest częstym gościem medialnym i ekspertem w dziedzinie rozwoju osobistego, sukcesu biznesowego i duchowych praw, które rozwijają oba te aspekty. Jego poprzednie książki obejmują: Podręcznik do szczęśliwszego życia i Na co czekasz? To twoje życie. Odwiedź jego witrynę internetową pod adresem http://www.jimdonovan.com

Obejrzyj wideo z Jimem Donovanem: Dlaczego słonie nie uciekają

Obejrzyj kolejny film: Odzyskaj swoją moc

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
Jak mój wewnętrzny krytyk się tu dostał i jakiemu celowi to służy?
Jaki jest cel twojego wewnętrznego krytyka?
by Mark Coleman
Jeśli krytyk jest tak niechcianym gościem, dlaczego nęka go tak wielu ludzi? Przyroda rzadko, jeśli…
Pytania, które należy sobie zadać, jeśli czujesz, że jesteś w kryzysie
3 pytania, które warto sobie zadać, gdy czujesz, że jesteś w kryzysie
by Barbara Berger
Czasami lubię powiedzieć, co byśmy zrobili bez naszych kryzysów? Lub – kim byśmy byli, gdybyśmy nigdy nie spotkali…
Dorosłość: „odpowiedzialna dorosłość” i moc pozbycia się powinności
Dorosłość: „odpowiedzialna dorosłość” i moc pozbycia się powinności
by Lora Cheadle
Chociaż wielu z nas miało złudzenie, że osiągnięcie dorosłości będzie oznaczało, że osiągnęliśmy coś w rodzaju…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.