Jaka jest najbardziej wyjątkowa rzecz, jaką dziś zrobiłeś?

Charakterystyczne, wypełnione nauką życie wynika z szeregu drobnych, konkretnych wyborów dokonywanych każdego dnia. Istnieje ogromna różnica między wyobrażaniem sobie tak satysfakcjonującego życia a faktycznym przeżywaniem go. To poprzez podejmowanie nowych działań uczymy się budzić i wykorzystywać naszą ukrytą zdolność. Jeśli wiesz, robiąc, nie ma przepaści między tym, co wiesz, a tym, co robisz.

Coś jednak stoi na przeszkodzie. Potężna część mózgu, ciało migdałowate, chce, aby świat działał rutynowo, a nie zmieniał się. Zlokalizowane w układzie limbicznym, starożytnym obszarze umysłu, który zajmuje się sposobem postrzegania i reagowania na świat, ciało migdałowate nieustannie zachęca nas do faworyzowania tego, co znane i rutynowe. Pragnie kontroli i bezpieczeństwa, które czasami mogą być niezbędne. Jednak instynkty ciała migdałowatego, które ewoluowały przez tysiące lat, mają tendencję do rozprzestrzeniania się na każdy aspekt życia i sprzyjają ciągłej niechęci do przyjmowania wszystkiego, co wiąże się z ryzykiem, zmianą lub rozwojem. Twoje ciało migdałowate chce, abyś był tym, kim byłeś i pozostał taki, jaki jesteś.

Nadrzędna tendencja do powtarzania przeszłości

Jeśli nie zdecydujesz się świadomie ominąć tej tendencji mózgu, jesteś skazany na powtarzanie przeszłości. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na pokonanie tego ograniczenia jest wymyślenie prostych mechanizmów, które pomogą Ci wyróżnić się z tłumu i sięgnąć po to, czym jeszcze możesz się stać.

Plan to dobry zamiar lub odległa wizja. To może być inspirujące, ale samo w sobie zwykle nie daje wiele. Ale kiedy już masz jasne wyczucie tego, czego chcesz, mechanizm faktycznie przynosi to urzeczywistnienie.

Na przykład istnieje prosty mechanizm, który pokonuje naszą naturalną odporność na wzrost lub zmianę i pomaga nam być najlepszymi. Wystarczy regularnie zadawać te dwa pytania:

1. Jaka jest najbardziej wyjątkowa rzecz, jaką zrobiłeś w tym tygodniu?

2. Jaka jest najbardziej wyjątkowa rzecz, którą zrobisz w przyszłym tygodniu?

Stawanie twarzą w twarz ze sobą

Możesz poprosić każdego członka grupy o odpowiedź na te pytania lub zrobić to sam – możesz zaplanować cotygodniowe spotkanie ze sobą (na przykład w każdy piątek rano przed lustrem w łazience).


wewnętrzna grafika subskrypcji


Słowo „wyjątkowy” definiuje się tak, jak chcesz. Oznacza to po prostu: „Co Cię wyróżniało?” lub „Jak udało ci się przeciwstawić tłumowi?” lub „Jaką prawdziwą różnicę zrobiłeś dla ludzi wokół ciebie lub dla całego świata?” Być może w tym tygodniu było to coś wielkiego. A może to miłe słowo lub niezauważone zadanie w domu lub w pracy sprawiło, że byłaś dumna. Liczy się intensywność.

Poświęć chwilę na zastanowienie się nad swoją odpowiedzią: Czy to było najlepsze, co mogłeś dać? Czy jest jakiś sposób, że mogłeś dać coś więcej?

Z czego jesteś dumny w tym tygodniu?

Esencji tego mechanizmu nauczyłem się od mojego dziadka Coopera. W sobotnie poranki, kiedy odwiedzałem lub pracowałem w dorywczych pracach w jego domu, pytał: „Co robiłeś w tym tygodniu, co sprawiło, że byłaś najbardziej dumna?”. Wysłuchiwał mojej odpowiedzi i rozmawialiśmy o tym. Od czasu do czasu opowiadał mi też o odpowiedziach, jakie otrzymał, zadając to samo pytanie niedawno przybyłym imigrantom, których zatrudnił. To, co usłyszałem, było zarówno upokarzające, jak i inspirujące.

„W tym tygodniu zaoszczędziłem dolara na pierwszą sukienkę mojej małej dziewczynki” – powiedział jeden z nich. „Mój brat ma polio i nie może chodzić” – powiedział inny. „Pewnej nocy zaniosłem go na szczyt wzgórza na końcu naszej ulicy i patrzyliśmy, jak wychodzą gwiazdy”. Pewien mężczyzna powiedział: „Moja żona i ja pominęliśmy posiłek i przynieśliśmy go naszym rodzicom, którzy mają niewiele. Kiedy zapytali, czy jedliśmy, powiedzieliśmy: 'Tak, oczywiście, mamy więcej niż wystarczająco do jedzenia'. "

Dostrzeganie i docenianie wysiłków innych

Najbardziej wyjątkowa rzecz, jaką dzisiaj zrobiłeś, artykuł Roberta K. CooperaTo kolejna rzecz, jaką robi ten prosty mechanizm: zapewnia bezpośredni i nieoczekiwany sposób dostrzegania i doceniania niewidocznych, ale ważnych wysiłków innych. Większość z nas nigdy nie zdaje sobie sprawy, ile razy w ciągu pracowitego tygodnia ludzie wyciągają pomocną dłoń, robią dodatkowy krok lub wykonują jakiś inny akt życzliwości lub inicjatywy.

Dzień po dniu każdy z nas jest zdolny do drobnych, ale wyjątkowych aktów inicjatywy i troski. Kiedy żyjemy w oryginalny sposób, jak ten, zdajemy sobie sprawę, że to pozytywne zachowania są głównym motorem pozytywnych postaw, a nie odwrotnie.

Pod koniec naszej cotygodniowej rozmowy mój dziadek mówił: „W przyszłym tygodniu, Robercie, co możesz zrobić, czego nikt inny od ciebie nie będzie oczekiwał?”. Nauczył mnie tego, czego nauczył się przez całe życie: Chociaż możemy marzyć o naszej przyszłości na wspaniałych obrazach, musimy przeżyć nasze życie w praktycznych codziennych działaniach, jeden po drugim.

Zmieniamy sposób, w jaki patrzymy na siebie

Przez cały czas, kiedy korzystałem z tego mechanizmu, ani razu nie spotkałem nikogo, kto odpowiedziałby na te dwa pytania, mówiąc, że nie zrobił nic wyjątkowego w tym tygodniu i nie zrobiłby nic wyjątkowego w przyszłym tygodniu. Oczywiście nikt nie chce wyglądać na zablokowanego lub pozbawionego wyobraźni, ale to coś więcej. Ten mechanizm stymuluje prostą, ale znaczącą zmianę w sposobie, w jaki patrzymy na siebie. Omija dobre intencje i proklamacje. Skłania do głębszego rozpoznania czasów, w których można było sięgnąć po to, co wyjątkowe.

Jeśli zadajesz sobie teraz pytanie, co zrobiłeś w zeszłym tygodniu, co było wyjątkowe, prawdopodobnie będziesz musiał chwilę pomyśleć. Kiedy ustalisz, że te dwa pytania – co robiłeś w zeszłym tygodniu i co będziesz robić w przyszłym – jako integralną część swojego życia, może zmienić twoje podejście do wszystkiego, co robisz. Stale podnosi wzrok na temat tego, do czego jesteś zdolny.

Aktywnie poszukuje sposobów, aby dać światu to, co najlepsze

We wtorek możesz pomyśleć: „Ale w tym tygodniu nie zrobiłem jeszcze niczego wyjątkowego”. Może to wywołać wewnętrzną odpowiedź, taką jak: „W takim razie lepiej wymyślę coś wyjątkowego do zrobienia!” Zwiększa to ciekawość możliwości podejmowania nowych działań. Bardziej prawdopodobne jest, że zaczniesz aktywnie szukać sposobów, aby dać światu więcej, niż tylko mieć nadzieję na nie.

Chociaż badania wskazują, że ludzie, którzy regularnie myślą z wyprzedzeniem, mają tendencję do częstszego doświadczania możliwości przywódczych i awansu zawodowego, mechanizm ten dotyczy czegoś głębszego niż zewnętrzne pułapki sukcesu. . Ciągle ignoruje instynkty ciała migdałowatego, by nie rosnąć ani nie zmieniać, i wyjaśnia, co sprawia, że ​​jesteś oryginalny i wyróżniasz się z tłumu. Służy jako przypomnienie, że od każdego z nas zależy dalsze znajdowanie praktycznych i widocznych sposobów na pozostawienie znaczącego śladu w otaczającym nas świecie i życiu ludzi, na których najbardziej nam zależy.

Wyciąg za zgodą Crown Business,
oddział Random House, Inc.
Prawa autorskie 2001, 2002. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Źródło artykułu

Pozostałe 90%: jak odblokować swój ogromny niewykorzystany potencjał dla przywództwa i życia
przez Roberta K. Coopera.

Pozostałe 90% autorstwa Roberta K. Coopera.Dr Robert Cooper, pionier neuronauki i doradca ds. przywództwa, zachęca nas do przyjęcia radykalnie innego spojrzenia na ludzkie zdolności. Jesteśmy w większości niewykorzystanym potencjałem, mówi, zatrudniając mniej niż 10 procent naszej błyskotliwości lub ukrytych talentów. Pozostałe 90% jest twoim przewodnikiem po nowym terytorium i nowych wyzwaniach. W łatwych do naśladowania krokach wyjaśnia, jak rozwijać i stosować sztukę i naukę swoich ukrytych zdolności.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić książkę.

Obejrzyj wideo: Przegląd „Innych 90%” (książka Roberta K. Coopera)

O autorze

dr Robert K. CooperDr Robert K. Cooper jest wykładowcą serii „Lekcje z przywództwa dla wybitnych mówców”. Nazywany „narodowym skarbem” przez profesora Michaela Raya ze Stanford Business School, dr Cooper jest uznawany za pionierską pracę nad doskonaleniem się pod presją i neurologią zaufania, inicjatywy i zaangażowania. Zaprojektował i przedstawił programy rozwoju przywództwa dla wielu organizacji, m.in. Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis i Allstate.