Czy jesteś wypalony?

Na moich seminariach intensywnie współpracowałam z wieloma osobami w zawodach pomocowych, m.in. lekarzami, pielęgniarkami, nauczycielami, ministrami, psychologami, pracownikami socjalnymi. Najbardziej powszechnym problemem, jaki obserwuję wśród tej populacji, jest wypalenie zawodowe. . Większość z nich jest smażona.

Spędzają tak dużo czasu pomagając innym ludziom, że zapominają o tym, aby pomóc sobie. Są tak uwikłani w problemy swoich klientów, że biorą je za swoje. Swój sukces mierzą liczbą ludzi, którym służą lub generowanymi dochodami, kosztem ich żywotności i darów, które z tego wynikają.

Czy jesteś wierny swojej pasji?

Jeśli nie jesteś wierny swojej pasji, zamieniasz się w pozbawiony życia automat o pustych oczach i przedstawiasz swoim uczniom, pacjentom lub klientom przerażający model samounicestwienia. (Jeśli to nie brzmi atrakcyjnie, nie próbuj tego w domu.) Nauczyłem się tej lekcji, wyczerpując się, kiedy przesadziłem z harmonogramem wielu seminariów w różnych miastach i spędziłem więcej czasu w samolotach i sterylnych hotelach niż w moim sercu.

Zanim dotarłem do moich programów, byłem chodzącym magnetofonem. Przeszedłem przez ruchy, powiedziałem wszystkie właściwe rzeczy, uśmiechnąłem się, uścisnąłem dłonie, przytuliłem i dałem dobrą prezentację. Był tylko jeden problem: mnie tam nie było. Wszyscy inni wrócili do domu z uśmiechem, podczas gdy ja byłem spieczony jak wyrzucone przez morze drewno. Tak, rozwijałem swoją karierę, ale w tym procesie kurczyłem swoją duszę. To było do dupy.

Pewnej nocy wróciłem do domu po intensywnym seminarium i po prostu leżałem w wannie. Boli mnie głowa. Bolą mnie plecy. Bolał mnie tyłek. Wewnętrzny głos przemówił: „To nie może być to”. Bez gówna, Sherlocku. Kontynuował: „Nie możesz uczyć ludzi, by znajdowali spokój i radość, kiedy sam za tym tęsknisz. Odzyskaj swoją siłę życiową, a wtedy będziesz mógł uczyć z autorytetu. cokolwiek, dopóki nie znajdziesz ponownie swojego centrum." Dobrze, dobrze.

Smażone z robienia za dużo

Rozejrzałem się po moich rówieśników uczących samorozwoju i wielu z nich też było smażonych. Jeden zrezygnował z jego wielomilionowej służby kościelnej i ogólnokrajowego programu telewizyjnego, aby wychowywać emu. Jeden z nich rozwinął niszczycielski nawyk hazardu i publicznie chwalił się kobietami, które pieprzył (w swoim własnym języku) na zapleczu taksówki. Inna odwołała dużą trasę wykładową, kiedy zemdlała z wyczerpania.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Byli to ludzie, którzy zaczynali jako nauczyciele pokoju, i to dobrzy. Mieli pasję i mocne przesłanie, którymi mogli się dzielić. Ale zbudowali bieżnię, a potem nie mogli za nią nadążyć. Czy jest tu wiadomość? Podoba ci się rozmiar ekranu kina samochodowego?

Nauka równowagi

Czy jesteś wypalony?Były Beatles George Harrison był właścicielem wspaniałej posiadłości w pobliżu miejsca, w którym mieszkam. Mój przyjaciel poszedł tam na kolację z Georgem. Zapytałem ją: „Czy mówił o swojej muzyce?” – Wcale nie – odpowiedziała. „Chce tylko ogród”.

Kilka lat później George wziął udział w czacie online na AOL. Pobił rekord liczby osób online z nim: ponad 300,000 tysięcy. Pytania, na które odpowiadał najbardziej entuzjastycznie, nie dotyczyły The Beatles, ale ogrodnictwa. Jestem pewien, że wielu rozmówców było rozczarowanych, ale w pełni rozumiem.

Kiedy George i The Beatles byli w centrum uwagi, fani (słowo to skrót od „fanatyk”) obdarzyli grupę fantastycznymi ilościami mocy, których żaden człowiek nie mógłby z wdziękiem objąć. Po tym, jak George przez lata zmagał się z szalonymi fanami i szalonymi finansistami, zwrócił się o pocieszenie od swojej gitary do gardenii. To wszystko ma sens. Podsumował to wszystko: „Wykorzystali nas jako pretekst, by oszaleć, a potem zwalili winę na nas”.

Wielu pomagających profesjonalistów ponosi konsekwencje zabawy w Boga, a przynajmniej radzenia sobie z ludźmi, którzy oczekują, że będą Bogiem. W procesie ratowania życia i dusz innych, wielu traci własne. Obecnie średnia oczekiwana długość życia amerykańskiego lekarza jest o dziesięć lat krótsza niż średnia krajowa. Czy jest tu wskazówka?

Czy Arystoteles miał coś na myśli, gdy radził: „Lekarzu, ulecz się?” W pewnym sensie wszyscy jesteśmy lekarzami. Wszyscy służymy innym, czy to jako matka, kelnerka czy mechanik samochodowy. Kluczowe pytanie brzmi: czy jesteś właścicielem swojej usługi, czy Twoja usługa jest Twoją własnością? Czy twoje powołanie daje ci siłę, czy też czujesz się, jakbyś ciągnął stuwagonowy pociąg towarowy?

Doświadczanie źródła utrzymania czy śmierci?

Każda kariera, w której brakuje elektrycznej kreatywności, oznacza kompromis. Jeśli wszystko, co otrzymujesz za swoją pracę, to pieniądze, otrzymujesz rażąco zaniżone wynagrodzenie. Większość ludzi nie ma środków do życia; są bardziej zaznajomieni ze śmiercią. Czas więc przenieść się na nowy „kaptur”. Kiedy pozwolisz, aby pasja prowadziła cię do właściwego źródła utrzymania, trudno ci będzie nazwać to „pracą”. Podczas gdy bracia Wright pracowali nad pierwszym samolotem, jeden z nich powiedział reporterowi: „Nie możemy się doczekać, kiedy wstaniemy rano!”

Ludzie, którzy znaleźli swoje prawdziwe powołanie, twierdzą, że tak dobrze się bawią, że czują, że powinni płacić ludziom, aby pozwolili im to zrobić. A jednak są dobrze opłacani za swoje usługi i słusznie. Ich dary wykraczają daleko poza oczywistą służbę, którą wykonują; uczą (na przykładzie) autentycznego wyrażania siebie, którego nie można przełożyć na dolary.

Nie musisz być bratem Wright, aby móc cieszyć się swoim dniem. Po prostu bądź sobą. Uważaj na swoje naturalne instynkty. Powiedz prawdę o tym, jak wygląda Twoja praca. Kiedy coś cię rozświetla, podążaj za tym. Kiedy coś cię uciszy, cofnij się. Świat się nie rozpadnie, jeśli zadbasz o siebie przed swoimi klientami. To się połączy.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Jodere Group, Inc. © 2002
Nowe wydanie wydane przez Bantam, ©2005.

Źródło artykułu

Dlaczego Twoje życie jest do bani – i co możesz z tym zrobić
przez Alana H. Cohena.

Dlaczego Twoje Llife Sucks autorstwa Alana H. Cohena.Kiedy twoje życie jest do kitu, to dzwonek pobudki. Teraz guru samopomocy i autor bestsellerów Alan Cohen zaprasza Cię do odebrania tego wezwania, zmiany kursu i cieszenia się życiem, które miałeś żyć. W dziesięciu fascynujących rozdziałach Cohen pokazuje, jak przestać marnować energię na ludzi i rzeczy, które cię ogłuszają – i używać jej do rzeczy, które kochasz. Z wielkim humorem, świetnymi przykładami i porywającą bezpośredniością, Dlaczego twoje życie jest do bani nie tylko opisuje, w jaki sposób podważasz swoją moc, cel i kreatywność – pokazuje, jak odwrócić szkody.

Informacje / Zamów tę książkę (nowsze wydanie/inna okładka). Dostępny również w wersji Kindle. 

O autorze

Alan CohenAlan Cohen jest autorem bestsellera Łatwy kurs cudów i inspirująca książka, Dusza i przeznaczenie. The Coaching Room oferuje Coaching na żywo online z Alanem, w czwartki o 11:XNUMX czasu pacyficznego, 

Więcej informacji na temat tego programu oraz innych książek, nagrań i szkoleń Alana można znaleźć na stronie AlanCohen.com

Więcej książek tego autora