Kiedy myślimy o tym, co sprawia, że sportowcy są wspaniali, niewielu z nas pomyśli, że sen może odgrywać ważną rolę. Ale wielu najlepszych sportowców na świecie twierdzi, że sen jest istotną częścią ich rutyny treningowej i kluczem do dobrych wyników.
Termin drogowskaz jest używany z coraz większą częstotliwością, ponieważ ludzkość kontynuuje swoją ewolucyjną podróż w kierunku objęcia i ucieleśnienia wyższych poziomów świadomości.
Najnowsze dane z Office for National Statistics sugerują, że ponad 1.2 miliona osób w Wielkiej Brytanii twierdzi, że żyje z długim COVID przez 12 miesięcy lub dłużej.
Choć może to zabrzmieć oszałamiająco, prawie połowa Amerykanów w wieku od 20 lat – czyli ponad 122 miliony ludzi – ma wysokie ciśnienie krwi
Rozważmy co najmniej osiem lekcji, których mogą nas nauczyć zwierzęta, jeśli odważymy się przed nimi otworzyć.
Burak zyskuje na popularności jako środek poprawiający wydajność dla sportowców i osób chcących zyskać przewagę konkurencyjną w bieganiu i jeździe na rowerze.
Pomimo przytłaczającej liczby długotrwałych objawów COVID, które wcześniej zgłaszano w innych badaniach, znaleźliśmy tylko kilka objawów związanych z infekcją SARS-CoV-2
Przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem zaczyna się od uświadomienia sobie czynników, które wpływają na Twoje samopoczucie. Ale zdrowy styl życia to coś więcej niż świadomość...
Jako ktoś, kto dzieli swoje życie ze zwierzęciem towarzyszącym, tak trudno było usłyszeć o tysiącach ludzi, którzy musieli zrezygnować ze swoich zwierząt domowych z powodu kosztów życia w kryzysie.
Jedną z opcji, którą możesz rozważyć, jest joga prenatalna. Joga jest odpowiednia nawet dla kobiet, które nie wykonują dużo ćwiczeń.
To ilość opieki rodzicielskiej, jaką otrzymuje potomstwo, wspiera większy mózg.
Jeśli nie znasz żadnych kolorowych ludzi, nadal możesz zdobywać przewagę i budować relacje, które są wzajemnie pomocne i korzystne z różnymi biznesmenami, nawet bez przedstawiania ich przez przyjaciela lub współpracownika.
Chociaż konopie i marihuana należą do tego samego gatunku rośliny, Cannabis sativa, każda z nich ma unikalną chemię, z bardzo różnymi cechami i efektami.
Przez wiele stuleci kąpaliśmy się w wodach komunalnych. Czasami dla czystości, ale częściej dla przyjemności.
Ciało ludzkie od momentu poczęcia buduje dwa systemy przetwarzania odpadów. Recykling ma miejsce w przypadku komórek, które umierają lub komórek, które zawierają produkty przemiany materii...
Być może wiesz, że aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele powszechnych rodzajów raka. Ale wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest aktywność fizyczna, jeśli zdiagnozowano u ciebie raka.
Naukowcy od lat wiedzą, że niezdrowe diety – szczególnie te bogate w tłuszcze i cukier – mogą powodować szkodliwe zmiany w mózgu i prowadzić do upośledzenia funkcji poznawczych.
Gdybyś teraz otworzył swoją apteczkę, jest spora szansa, że obok środków przeciwbólowych, plastrów i syropu na kaszel znalazłbyś co najmniej jedną butelkę witamin.
Wszyscy chcemy mieć lepsze życie, mniej stresu, więcej radości, więcej skupienia, więcej sukcesów. Ale aby mieć to wszystko, musimy zrozumieć nasze mózgi - i znaczenie zdrowia mózgu.
Koty i psy słyną z tego, że nie dogadują się ze sobą. Wydaje się, że jesteśmy w stanie rozpoznać walkę między tymi dwoma gatunkami. Jednak nawet doświadczeni właściciele kotów mogą mieć trudności z odróżnieniem zabawy od szorstkiej zabawy i skrawków między kotami.
Mikroby żyjące w żywności mogą wpływać na ryzyko zachorowania na raka. Podczas gdy niektóre pomagają organizmowi walczyć z rakiem, inne pomagają guzom ewoluować i rosnąć.
Brak aktywności fizycznej jest czwartą najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Jest to również związane z przewlekłą chorobą i niepełnosprawnością.
Należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu olejków eterycznych u bardzo młodych osób. Tych samych wytycznych należy również przestrzegać w przypadku osób starszych i tych, którzy są słabi lub których układ odpornościowy jest poważnie osłabiony.
Strona 1 z 75
