Brytyjskie piersi stają się coraz większe, z coroczna ankieta wskazując, że rozmiar stanika przeciętnej kobiety wzrósł z 36C do 36DD – wzrost masy o około 430g. Badania wykazały, że posiadanie większych piersi może zniechęcić niektóre kobiety do uprawiania sportu lub ćwiczeń i nawet kompromis w zakresie wyników sportowych.

Biustonosze sportowe są niezwykle ważne dla kobiet uprawiających sporty wyczynowe, ale przynoszą również znaczne korzyści wszystkim ćwiczącym kobietom. W porównaniu do typowych biustonoszy, dzisiejsze biustonosze sportowe są produktem wielu badań naukowych i technologicznych. Projekt biustonosza sportowego i jego innowacyjność znacznie się rozwinęły od pierwszego biustonosza ogólnego do ćwiczeń opracowanego przez Lisa Lindahl i Polly Smith w 1977 roku, który był w rzeczywistości dwoma zszytymi ochraniaczami.

Ostatnie osiągnięcia obejmują bezszwowe dzianie, a nawet małe czujniki i wbudowane siłowniki, które zmieniają poziom podparcia, jaki zapewnia biustonosz w zależności od potrzeb. Niektóre biustonosze sportowe zawierają nanostrukturalne czujniki tekstylne, które komunikować się ze smartfonem, aby monitorować stan serca;, a nawet pomóc w wykrywaniu raka piersi.

Podczas ćwiczeń tułów kobiety porusza się w różnych kierunkach z różną prędkością. Ponieważ piersi nie zawierają mięśni i mają ograniczone wsparcie wewnętrzne, są zasadniczo masą tkanki miękkiej, która porusza się niezależnie od ruchu tułowia, ale jest przez niego napędzana. To właśnie ten ruch ograniczają biustonosze sportowe i inne ubrania wspierające, zmieniając podstawową mechanikę, aby zminimalizować ruch piersi niezależnie od reszty ciała. Może to zminimalizować dyskomfort lub ból, a nawet poprawić wyniki sportowe. Wykazano, że na dystansie 5 km stanik sportowy może poprawić technikę biegania, dzięki czemu jest bardziej ekonomiczny w porównaniu do codziennego biustonosza.

Biustonosze sportowe wykorzystujące metodę hermetyzacji (po lewej) i kompresji (po prawej) w celu ograniczenia ruchu. MvtverOczywiście wymagania stawiane stanikom sportowym rosną wraz z rozmiarem biustu, ale większe piersi nakładają również większe wymagania na ciało. Wiele kobiet z większym biustem cierpi na przykład na bóle pleców i ramion. Większa masa z przodu ciała powoduje dodatkowe obciążenie tylnego łańcucha – mięśni biegnących z tyłu ciała, które są kluczowe dla prawidłowej postawy. Jeśli te mięśnie będą musiały pracować ciężej, ten zwiększony wysiłek będzie wymagał więcej energii.

Dla sportowców oznacza to zasadniczo noszenie dodatkowej masy ciała, która zapewnia jedynie spadek wydajności, a nie zysk. W sportach, które wymagają siły i ruchu całego ciała, takich jak gimnastyka, lekkoatletyka lub wiele sportów terenowych, kobiety z większym biustem mogą być w nieco gorszej sytuacji.

Istnieją jednak ograniczenia co do możliwości stanika sportowego. Niektóre elitarne sportsmenki poszły na bardziej ekstremalne długości, aby zmniejszyć rozmiar biustu, aby poprawić wydajność. W 2009 roku rumuńska tenisistka Simona Halep przeszła operację zmniejszenia piersi, aby przejść z 34DD do 34C, aby poprawić jej czas reakcji i szybkość. Jej światowy ranking, poprzednio poniżej 450, poprawił się tak, że do 2014 roku była rozstawiony trzeci na Wimbledonie. Jej trener tenisa skomentował, że „jej uderzenia są mniej ograniczone teraz, gdy te przeszkody zostały zmniejszone”.

Australijska lekkoatletka Jana Rawlinson, zwycięzca biegu na 400 m przez płotki na Mistrzostwach Świata 2007, ujawniła, że: usunięto implanty piersi by zwiększyć swoje szanse na Igrzyskach Olimpijskich 2012. Rzeczywiście, według statystyk Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Plastycznej Estetycznej, ponad 100,000 XNUMX kobiet przeszło w zeszłym roku operacje redukcji piersi, z których niektórzy mogli podjąć decyzję z powodu uprawiania sportu.

Oczywiście posiadanie większych piersi nie wyklucza kobiet z uprawiania sportu lub rywalizacji na poziomie olimpijskim, ponieważ istnieje wiele atrybutów, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, które przyczyniają się do sukcesu sportowego. Jednak noszenie odpowiednich staników sportowych, niezależnie od rozmiaru piersi, wielokrotnie udowadnia, że ​​zapewnia wsparcie wymagane do stabilnego trzymania piersi i zmniejsza lub eliminuje ból, którego mogą doświadczać kobiety. Wszyscy sportowcy potrzebują wsparcia, a dobry stanik sportowy jest jego ważną częścią.

O autorze

Chris Mills, główny wykładowca biomechaniki, Uniwersytet w Portsmouth

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.