Image by Renana Bruna 

„Gdziekolwiek wyląduję, coś tam będzie dla mnie.
Cel podróży nie ma już znaczenia –
chodzenie jest wszystkim, bo wszędzie jest święte”.

--Jay Martin, Podróż na Niebiańską Górę

Tak wiele rzeczy dzieje się w życiu – w naszym osobistym życiu iw życiu w ogóle – które nie wydają się być częścią planu. Niezależnie od tego, czy chodzi o koniec pracy, problemy w związku, domu, naszym zdrowiu, sytuacja ma miejsce i wydaje się, że dywan został zmieciony spod nas. Gorączkowo szukamy czegoś, czego moglibyśmy się chwycić, wpadamy w panikę, boimy się najgorszego, ale jakimś cudem, prędzej czy później, wracamy na nogi.

Może to jest recepta na szczęśliwe życie – wiedza w głębi naszego jestestwa, że ​​cokolwiek by się nie działo, wszystko dobrze się skończy. Bez względu na to, jak to wygląda, spośród nieskończonych możliwości we Wszechświecie, jedna możliwość wynurzenia się na powierzchnię – ta właściwa.

W naszym ograniczonym zakresie widzenia nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że to, co wydaje się chaosem, jest po prostu narodzinami nowej wizji; to, co wydaje się złym rozwiązaniem, okazuje się rozwiązaniem idealnym; i jak wszyscy mogliśmy doświadczyć, osoba, która wydaje się być Panią lub Panem Właściwym, ostatecznie nie jest całkiem idealna.

Ale czy coś (lub ktoś), kto nie jest doskonały, oznacza, że ​​jest zły? Czy fakt, że ktoś utyka, oznacza, że ​​jest „wadliwy”? Czy czyjś lub coś wygląd ma coś wspólnego z jego wrodzoną dobrocią? Oczywiście nie.

Nie daj się zwieść pozorom

Jednym z moich ulubionych owoców jest mamey. Teraz na zewnątrz a mama nie wygląda na dużo. Jest brązowy i ma teksturę skóry przypominającą ciemny gruboziarnisty papier ścierny. Jednak kiedy kroisz dojrzałego mamey, wita cię wspaniały ciemnopomarańczowy owoc, który jest słodki i ma konsystencję kremu. Zewnętrze nie ma podobieństwa do wnętrza.

I tak jest w wielu przypadkach z wyzwaniami w naszym życiu. Kontynuując nasze analogie z owocami, niektóre z naszych wyzwań przypominają orzech kokosowy – twardy, twardy, szorstki i pozornie nie ma w nim nic wspaniałego. Jednak po otwarciu „mięso” kokosa, choć twarde, jest słodkie. W ten sam sposób zewnętrzna część wyzwania (trudna część) wydaje się okropna. To sprawia, że ​​chcesz po prostu biec i zostawić to tam. Ale jeśli wytrwasz i dotrzesz do centrum wyzwania, poza twardą, szorstką powierzchnią, osiągniesz nagrodę, owoc. Lekcja lub prezent w postaci wyzwania są zwykle warte wyzwania.

Ale to, co często nam się przytrafia w tym świecie natychmiastowej gratyfikacji, to to, że często nie kręcimy się w pobliżu, aby otrzymać prezent w postaci wyzwania. Gdy tylko związek jest trochę skalisty, mówimy „tak długo”. Gdy tylko pojawia się mała trudność, albo włączamy telewizor, aby ją zignorować, albo zaprzeczamy i udajemy, że nie istnieje. Gdy tylko pojawią się jakiekolwiek objawy bólu, bierzemy środek przeciwbólowy. Gdy tylko dopadnie nas lekkie uczucie choroby, łykamy jedną pigułkę lub drugą. Jednak każde wyzwanie niesie ze sobą przesłanie, dar, który możemy odkryć tylko wtedy, gdy pozostaniemy z nim wystarczająco długo, aby wysłuchać, co ma do powiedzenia.

Rozpoznawanie wiadomości?

Wiele lat temu odkryłam, że moje ciało ma sposoby, by dać mi znać, kiedy coś jest dla mnie dobre, a co nie. Sposób komunikowania się ze mną zmienia się w zależności od sytuacji, ale pozwólcie, że podam kilka przykładów. Być może rozpoznasz je również w swoim życiu, a może doprowadzą cię one do odkrycia, jakie są twoje przesłania.

Zapach: Są takie chwile, kiedy po prostu biorę jedzenie, powącham je i natychmiast czuję reakcję w żołądku. Czasami dostaję natychmiastowej niestrawności kwaśnej, a ja tylko wąchałem jedzenie - oczywiście moje ciało mówi mi, trzymaj się z daleka, że ​​jedzenie spowoduje kwaśną niestrawność. Inne pokarmy, choć mogą pachnieć idealnie OK o każdej porze, w danym dniu będą dla mnie pachniały nieapetycznie. W niektóre dni wącham jabłko i pachnie wspaniale, w inne dni wydaje się, że nie ma to większego uroku, a gruszka pachnie lepiej. Ponownie, moje ciało daje mi znać, które jedzenie jest dla niego odpowiednie - w tym momencie.

Reakcje: Innym razem pojawi się objaw w jakimś słabym obszarze mojego ciała, który powie mi, że straciłem równowagę. Ostatnio tym słabym punktem jest oczekujący ropień na jednym z moich tylnych zębów. Teraz możesz powiedzieć, że powinienem iść i to naprawić, ale tak naprawdę ten ropień okazuje się być świetnym wskaźnikiem w moim życiu. Za każdym razem, gdy jestem zestresowany lub jem za dużo cukru, puchnie - nie boleśnie, ale czuję, że puchnie. I to jest moje przesłanie, aby spojrzeć na swoje życie i zobaczyć, gdzie brakuje mi równowagi. Czasami od razu zdaję sobie sprawę, że to coś, co zjadłem, miało dużo cukru, innym razem wiem, że za bardzo się napracowałem. Bez względu na przyczynę (którą mogę odkryć po namyśle), ten mały ropień puchnie, by zwrócić moją uwagę - a jeśli go zignoruję i będę kontynuował obraźliwe zachowanie, stopniowo puchnie, aż zaczyna boleć.

Bóle głowy: Bóle głowy są często tym samym - są wskaźnikiem czegoś, co nie jest w harmonii, w równowadze. Czasami powiem coś negatywnego (lub paskudnego) lub wpadnę w podły nastrój i poczuję lekki ból głowy – nie pełny ból głowy, tylko jak sygnał ostrzegawczy. Moje ciało mówi „trzymaj się tej ścieżki, a dostaniesz bólu głowy”.

Wspaniałą książkę, która pomoże ci dowiedzieć się, jak twoje ciało komunikuje się z tobą, jest Louise Hay Uzdrów swoje ciało. Ma listę „warunków lub chorób” i ich niefizycznych przyczyn. To otwiera umysł i świetne narzędzie, które sprawi, że zaczniesz myśleć w tym kierunku. Inną nowszą i znacznie bardziej szczegółową książką jest książka Jacquesa Martela Kompletny słownik dolegliwości i chorób.

Nauka ufania swojemu ciału i jego wskazówkom

Nasze ciało jest naszym przyjacielem, chociaż często nie traktujemy go jak przyjaciela. Przepracowujemy je, stresujemy, karmimy chemikaliami (do jedzenia lub rozrywki), zanieczyszczamy je (palenie, alkohol, negatywne myśli) itp. Jednak przez to wszystko nasze ciało wciąż wysyła nam wiadomości - to jest dobre dla ciebie, to nie jest, to boli, to jest przyjemne, to przewraca mi się w żołądku, to brzydko pachnie, itp. Jednak zaufaliśmy „badaniom naukowym”, najnowszym modom dietetycznym, obecnym „gorącym produktom”, zamiast ufać naszemu ciału i jego własnej wrodzonej wiedzy.

Istnieje wiele sposobów, aby komunikować się ze swoim ciałem i dowiedzieć się, co ma do powiedzenia. Jednym z nich jest po prostu prowadzenie z nim ciągłej rozmowy — traktuj go jak wyimaginowanego przyjaciela i rozmawiaj, a także słuchaj. Innym sposobem na otrzymywanie wiadomości od swojego ciała jest po prostu zwracanie na nie uwagi – jak się czuje, gdzie występuje ból lub dyskomfort, co sprawia, że ​​czuje się dobrze lub źle.

Istnieje kilka technik, których można użyć, aby uzyskać reakcje organizmu. Jednym z nich jest badanie mięśni. Chociaż nie mogę tutaj omawiać całego nauczania na temat testowania mięśni, jest to coś, czego uczy się na wielu zajęciach i książkach i jest łatwe w użyciu.

Innym sposobem uzyskania odpowiedzi od ciała jest użycie go jako wahadła. Po prostu pozwól swojemu ciału kołysać się delikatnie w sposób tak lub nie w odpowiedzi na pytania. Wymaga to trochę praktyki i najlepiej jest to zrobić na początku w cichym otoczeniu, w którym można naprawdę dostroić się i „poczuć” reakcję, zamiast oczekiwać, że ją zobaczysz. Inni ludzie używają prawdziwego wahadła i zadają mu pytania, a ponieważ wahadło, które trzymasz, jest przedłużeniem twojej ręki, to może działać, ale uważam, że używanie własnego ja jako wahadła jest znacznie prostsze, żeby nie powiedzieć mniej oczywiste w miejsca publiczne.

Dostrajanie kanału wewnętrznego w celu odbierania subtelnych wiadomości

Kluczem jest zawsze zwracanie uwagi na swoje wewnętrzne przesłania i uczucia. W świecie, w którym żyjemy, może być łatwo przejść na „automatycznego pilota” - po prostu jeść, pracować, spać i popadać w rutynę i reagować na pojawiające się rzeczy. Wadą życia „automatycznego” jest to, że aby zwrócić twoją uwagę, twoje ciało musi uciekać się do drastycznych środków – raka, guzów lub innych przewlekłych bólów lub chorób.

Kiedy twoje ciało musi dać ci znać, że to, co robisz, nie leży w jego najlepszym interesie (lub twoim), na początku spróbuje subtelnych sposobów dotarcia do ciebie. Jeśli to nie zadziała, usuwa „duże działa”. Wtedy możesz żałować, że nie zwróciłeś uwagi wcześniej.

Dlatego zachęcam Cię, abyś przynajmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem) wykonał mentalny skan swojego ciała. Zapytaj siebie (i swoje ciało), jak się sprawy mają. Sprawdź od stóp do głów. Daj swojemu ciału szansę na przekazanie delikatnych wiadomości, zamiast czekać na kosmiczne 2 x 4 (dla tych z was, którzy stosują system metryczny, jest to równoznaczne z mocnym uderzeniem w głowę potężnym kawałkiem drewna).

Jeśli jesteś już na etapie „uderzenia w głowę”, poszukaj prezentu w wyzwaniu. Dowiedz się, co próbuje ci powiedzieć twoje ciało i dokonaj niezbędnych zmian w swoim życiu TERAZ. Nigdy nie jest za późno na zmiany w swoim życiu i prowadzenie zdrowszego i szczęśliwszego życia. Idź po to! To twoje pytanie (i słuchanie).

Powiązana książka:

Ulecz swoje ciało: psychiczne przyczyny chorób fizycznych i metafizyczny sposób ich przezwyciężenia
przez Louise L. Hay.

„Mała niebieska książeczka” Louise Hay jest uważana za najbardziej wszechstronny przewodnik po prawdopodobnych psychicznych przyczynach chorób w twoim ciele. 

Uzdrów swoje ciało jest łatwy przewodnik krok po kroku. Po prostu wyszukaj swoje konkretne wyzwanie zdrowotne, a znajdziesz prawdopodobną przyczynę tego problemu zdrowotnego oraz informacje potrzebne do przezwyciężenia go poprzez stworzenie nowego wzorca myślowego.

Informacje / Zamów tę książkę. (4 edycja)

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com