Image by JamesDeMers
Czasami niemożliwe jest zrozumienie ścieżki twojego życia, zwłaszcza gdy nieoczekiwany zwrot w kierunku choroby, choroby, traumy lub straty. Rozglądasz się za odpowiedziami, budujesz historie wyjaśniające swoje nowe życie i idziesz naprzód najlepiej jak potrafisz.
Ważne jest również, aby zrozumieć, że nic nie zabierze doświadczenia, którego doświadczyłeś. Ale to nie znaczy, że uzdrowienie nie jest opcją. Istnieje wiele sposobów na uzdrowienie i wiele sposobów na życie, które czasami różnią się od tego, co zaplanowałeś lub na co liczyłeś. Ta odporność jest w rzeczywistości ogromną częścią leczenia.
Jak twój umysł wpływa na twoje zdrowie
W cudownej książce Christiane Northrup Boginie nigdy się nie starzejąpisze o ważnym odkryciu z podłużnego badania zakonnic rozpoczętego w 1986 roku:
„Sekcja zwłok wykazała, że mniszki, które cieszyły się życiem i nie wykazywały oznak demencji, miały w mózgu tyle samo blaszek miażdżycowych, co mniej żywe mniszki, u których demencja była widoczna przed śmiercią”.
Zgadza się — obie grupy miały dokładnie taką samą ilość blaszki miażdżycowej w mózgu, która zdaniem wielu naukowców jest podstawową przyczyną choroby Alzheimera. Jednak te zakonnice, które doświadczyły radości, kreatywności i miłości do życia, nigdy nie wykazywały żadnych oznak demencji.
Jak to możliwe? Jeśli spojrzymy tylko na dowody fizjologiczne, możemy dojść do wniosku, że nie jest to możliwe lub nazwać to cudem. Ale jeśli spojrzymy na umysł jako przekraczający ciało, nabiera to o wiele więcej sensu. Nasz umysł wpływa na nas bardziej niż cokolwiek innego oprócz energii.
Pomysły, takie jak efekt placebo — lekarstwa, które pojawiają się po prostu dlatego, że my uwierzyć zrobią to — są często odrzucane jako anomalie, ale prawda jest taka, że efekt placebo dowodzi, że nasz umysł jest potężniejszy niż nasze ciało; dowodzi, że nasz umysł ma możliwość wyboru, a nie jest po prostu mechanistyczny.
Jednym z najdziwniejszych i najbardziej intrygujących przykładów potęgi umysłu jest dokumentacja pacjentów z wieloma zaburzeniami osobowości. Deepak Chopra, MD, pisze o jednym takim przypadku w Doskonałe zdrowie. Małe dziecko miało ekstremalną reakcję alergiczną na sok pomarańczowy, powodując owrzodzenia na całej jego skórze. Kiedy inna osobowość dziecka była obecna w jego ciele-umyśle, nie było reakcji alergicznej ani reakcji fizjologicznej. Wskazuje to na fakt, że umysł ma „wybór” tego, na co reaguje i może natychmiast zmienić swój „umysł”.
Myśli zastępują chemiczne interakcje ciała. W przypadku młodego pacjenta jego myśli były myślami nieświadomymi. Gdyby udało im się odzyskać świadomość, byliby nie do powstrzymania w swojej zdolności uzdrawiania.
Świadome mapowanie mózgu
Jednym ze sposobów, w jaki umysł może się zmienić, są praktyki wizualizacji. W książce Droga leczenia mózguKanadyjski psychiatra Norman Doidge przedstawia kliniczne dowody na to, że ludzie cierpiący na ekstremalny i przewlekły ból zostali zdegradowani do przyjmowania silnych środków przeciwbólowych przez całe życie. Doidge przedstawił profil Michaela Moskowitza, psychiatry, który został specjalistą od bólu, który uczył swoich klientów intensywnych praktyk wizualizacji i odkrył, że mogą faktycznie zmienić strukturę i wyniki tworzone przez mózg. Zmniejszył i wyeliminował przewlekły ból, każąc swoim pacjentom zmniejszać receptory bólu i przekształcać mapy mózgu i doświadczanie bólu siłą własnego myślenia.
Wizualizacja jest jednym z narzędzi, których używamy do przemieszczania energii w ciele. Wiele badań potwierdza jego moc. Grupy tak różnorodne, jak elitarni sportowcy i osoby z paraliżem, stosują praktyki wizualizacji z niesamowitymi wynikami.
Moje osobiste doświadczenie uzdrawiania umysłem pochodziło z Leczenie bólu pleców Johna E. Sarno, MD. Sarno łączy wszystkie bóle pleców z niestrawioną złością, a odkąd zacząłem praktykować, którą zalecał, po latach dostosowywania się do chiropraktyki, nie miałem kolejnego problemu z plecami.
Zestrojenie świadomego umysłu z nieświadomością
To wszystko są przykłady świadomego umysłu pracującego nad uzdrowieniem ciała. Ale co z nieświadomym umysłem? Widzieliśmy młodego chłopca o wielu osobowościach w walce między świadomym a nieświadomym umysłem, decydującym o tym, co manifestuje się w jego ciele.
Placebo działa poprzez ujednolicenie przekonań umysłu świadomego z nawykami umysłu nieświadomego. Dopasowanie tych dwóch osób jest prawdopodobnie najbardziej odmieniającą życie rzeczą, jaką możesz zrobić. dr Bruce H. Lipton, autor: Biologia wiary i Efekt miesiąca miodowego, oferuje jasny i prosty wgląd w moc nieświadomości, która kieruje naszym życiem. Twój nieświadomy umysł to program, który kieruje 95 procentami twojego życia i działań. To tam utrzymywane są twoje nawyki.
Twój nieświadomy umysł został zaprogramowany, kiedy byłeś dzieckiem, do około siódmego roku życia. Rzeczy, które przychodzą ci łatwo, bez zastanowienia, bez wysiłku, zostały dobrze zaprogramowane w twojej podświadomości. Jeśli słyszałeś, jak Twoi rodzice kłócą się o brak pieniędzy, gdy dorastałeś, prawdopodobnie będziesz prowadzić ten program jako osoba dorosła i prawdopodobnie będziesz też walczył z pieniędzmi.
Przepisywanie nieświadomego programowania
Piękne jest to, że możesz przepisać swoje nieświadome programowanie. Oznacza to dostęp do nieświadomego umysłu i wprowadzanie nowych, pozytywnych programów, które są zgodne z pragnieniami świadomego umysłu.
Powodem, dla którego praktyki oddechowe są tak ważne w jodze, jest to, że oddech jest bezpośrednim połączeniem między świadomym i nieświadomym umysłem, a przesunięcie jednego powoduje przesunięcie drugiego. Opukiwanie, rejestrowanie, automatyczne pisanie i wokalizacja to inne narzędzia do zmiany tych wzorców. EMYoga została zaprojektowana, aby zjednoczyć te przeciwstawne siły, abyś był w prawdziwym zestrojeniu z najgłębszymi pragnieniami swojej duszy, swoim najwyższym celem i najlepszym życiem.
Jedyną tak potężną rzeczą jak umysł jest energia, a kolejnym celem tej książki jest połączenie tych dwóch elementów, kolejne połączenie pozornych przeciwieństw. Niezwykle ważne jest uświadomienie sobie, że posiadasz w sobie klucz do uzdrowienia. Twoje przekonania i idee wpływają na ciebie bardziej niż jakakolwiek inna rzecz na planecie. A twoje przekonania są nierozerwalnie związane z polami energii, które stanowią podstawę twojego ciała.
Jak energia wpływa na twoje zdrowie
Nauka stojąca za połączeniem umysł-ciało w końcu dotarła do głównego nurtu. Obecnie istnieją solidne badania, które łączą nasze emocje, nasz poziom stresu i radości oraz inne stany umysłu bezpośrednio z problemami fizycznymi.
Badania nad mocą oddziaływania subtelnej energii na ciało są wciąż w powijakach, ale rozwijają się i mam nadzieję, że za kilka lat zrozumienie zdolności energii do wpływania na zmiany w ciele stanie się głównym nurtem. Techniki takie jak akupunktura, która działa na meridiany (jeden z naszych systemów energetycznych) i Reiki (praktyczna technika uzdrawiania) zostały zbadane i udokumentowane pod kątem ich korzystnych efektów. Coraz więcej osób znajduje ulgę w swoich wyzwaniach w sposób, który jeszcze kilka lat temu zostałby całkowicie odrzucony.
Dr James L. Oschman spędził całe życie oceniając, jak działa medycyna energetyczna. Daje nam wiedzę o tym, jak ciało fizyczne jest płynnie połączone z ciałem energetycznym poprzez naszą powięź. Znaczenie tych informacji polega na tym, że wyjaśniają one, jak działają takie rzeczy, jak akupunktura, akupresura i wiele innych technik EMYoga. Nasze ciała są całkowicie połączone energetycznie, więc kiedy przykładasz energię do jednego obszaru ciała, jest ona natychmiast przekazywana do całego ciała.
Oto krótki fragment przemówienia, które wygłosił na naszej zaawansowanej klasie w 2013 roku w Phoenix w Arizonie w Innersource, szkole medycyny energetycznej Donny Eden:
Żywa macierz to system, który rozciąga się na całe ciało i fizycznie łączy ze sobą wszystkie części. Jest to jeden żywy system, który dotyka wszystkich innych systemów. Przenika i otacza wszystkie narządy, mięśnie, kości i włókna nerwowe. . . składnikami tej matrycy są półprzewodniki elektroniczne. . . Oznacza to, że elektrony w białkach i innych cząsteczkach nie są ograniczone do wiązań chemicznych, które spajają system, ale mogą swobodnie się poruszać, przenosząc energię i informacje w całym organizmie. Opis fizyki kwantowej mówi, że elektrony są zdelokalizowane. Fizyka kwantowa i półprzewodnictwo leżą u podstaw medycyny energetycznej.
Pole morficzne: niewidzialny system energii
Innym niewidzialnym systemem energii, który oddziałuje na organizm, jest pole morficzne. Po raz pierwszy postulowana na początku XX wieku w celu wyjaśnienia wzrostu embrionów, hipoteza została rozszerzona przez współczesnego biologa dr Ruperta Sheldrake'a na wyjaśnienie zasady organizowania nie tylko struktur biologicznych, ale wszystkich rzeczy w naturze, od kryształów po komórki społecznościom ludzkim.
Hipoteza pola morficznego sugeruje, że wszystko w świecie fizycznym rozwija się i organizuje w rezonansie z wcześniej istniejącymi niewidzialnymi polami. Aby było jeszcze ciekawiej, te morficzne (dosłownie „dające kształt”) pola same ewoluują w czasie, zapewniając wyjątkową perspektywę zrozumienia tego, co Sheldrake nazywa „nawykami natury”.
Pola morficzne pomagają wyjaśnić, dlaczego tak trudno jest wpływać na zmianę, ponieważ mają na celu zachowanie nawyków, zasady ewolucji. Pomagają nam również zrozumieć nasze wzajemne powiązania i nasz świat. Grupy, które są podobne, mają podobny rezonans, a wszyscy członkowie tej grupy, zgodnie z tą hipotezą, ulegają wpływowi, gdy masa krytyczna członków grupy uczy się nowego zadania. Odpowiada to doktrynie jogicznej „Uzdrów siebie; ulecz świat."
Rezonans morficzny wyjaśnia, dlaczego to, co robisz na świecie, ma znaczenie dla kolektywu. Energia indywidualna ma ogromny wpływ. Zbiera. Tworzy wzorce, systemy i nawyki. Na przykład stosunkowo niewielka liczba osób, które mają wspólny cel, może zmienić pozornie nieprzejednane struktury na świecie. Dlatego masowe zmiany w dynamice świata nazywane są „ruchami”. Ludzie poruszający się razem, łącząc swoje nawyki, zwiększają siłę pola, a to odbija się echem w grupie.
Pokojowe protesty są silnym przykładem wspólnego dążenia ludzi do wspólnego dobra. Jeśli czujesz rozpacz z powodu wyzwań naszego obecnego świata, możesz wierzyć w świadomość, że energia może rzeczywiście ulec zmianie i że twoja indywidualna energia może przyczynić się do tej zmiany. To, jak żyje każdy z nas, staje się tym, jak żyje świat.
Nawyki mogą i zmieniają się
Wzorce mogą być trudne do zmiany. Widzimy to, gdy próbujemy przełamać autodestrukcyjne nawyki. Zmiana nawyku wymaga świadomej intencji, powtarzania i silnej woli. Ale nawyki mogą i zmieniają się. Niezależnie od tego, czy próbujemy zmienić nawyki świata, czy nawyki naszego ciała, wymagają one tego samego rodzaju interwencji. I chociaż może się to wydawać trudne, jeśli jest wystarczająca masa krytyczna, zmiana nielicznych może energicznie utorować drogę do zmiany wielu. Choć może się to wydawać magicznym wyjaśnieniem, jeśli przyjmiemy soczewkę rezonansu morficznego, wyjaśnia wiele cudownych zdolności uzdrawiania organizmu.
Opanowanie niewidzialnych sił, które wpływają na nas każdego dnia, zmienia nas w magów naszego zdrowia i witalności. Im szybciej to przyjmiemy, tym szybciej zaczniemy działać w naszym życiu na magię, której tak bardzo pragniemy. Energia i magia są ze sobą ściśle powiązane. Oba niewidoczne; oba potężne.
Ciało ma wrodzoną, wbudowaną zdolność uzdrawiania. W rzeczywistości to jest to, co organizm chce robić i spędza na tym większość czasu. Po trawieniu najważniejszą rzeczą, jaką robi organizm, jest odbudowa – oczyszczanie, organizowanie i eliminowanie toksyn. Ciało wie, jak leczyć, a przede wszystkim musimy przestać hamować tę naturalną funkcję.
Aby się zmienić, musisz się zmienić
Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić w swoim życiu, musisz wykonać pracę, aby to osiągnąć. Tworzenie nowego nawyku wymaga czasu. Musisz ćwiczyć. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, swoją ścieżkę lub swoje zdrowie, musisz zmienić działania, które doprowadziły Cię do miejsca, w którym obecnie się znajdujesz.
Zmiana dzieje się, gdy przestajesz. Energia może zmienić się natychmiast, ale jeśli chcesz zmienić długotrwałe wzorce — fizyczne, emocjonalne lub duchowe — musisz zmienić podstawowe wzorce energii. Musisz zatrzymać szkodliwe wzorce energetyczne i rozpocząć nowe wzorce wspierające zdrowie. Te długotrwałe szkodliwe wzorce to nawyki, których twoje ciało opiera się zmianom. Wymaga powtórzeń, silnej woli i inteligentnego wykorzystania energii, aby doprowadzić do prawdziwej zmiany.
Wielu z nas musi powstrzymać szaleńcze bieganie i zapaść w ciszę, ale drugą stroną bezruchu jest letarg. W naszej kulturze mamy zajęte umysły, ale często nasze ciała siedzą cały dzień na krzesłach, samochodach i kanapach. Musimy to zmienić, wprawić w ruch nasze ciała i uspokoić umysły.
Obejmując moc zmian
Jeśli zmagasz się z poważną chorobą lub chorobą, często musisz zmienić wiele rzeczy naraz. Spójrz na swoją dietę, swoje systemy wierzeń, swoje praktyki fizyczne. Jeśli jesteś bardzo chory, a zwłaszcza jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, musisz nawet zmienić miejsce zamieszkania. Większość nowoczesnych domów zbudowana jest z silnych toksyn, które mogą wywołać chorobę.
Jeśli chcesz wyzdrowieć, być może będziesz musiał wszystko zmienić. Gdy przyjmiesz moc zmiany, stanie się to mniej przerażające, a nawet może być ekscytujące. Aby się zmienić, musisz się zmienić wydaje się tak oczywiste. Ale często najbardziej oczywiste jest to, co jest najtrudniejsze.
©2017 Lauren Walker.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Wyciąg za zgodą.
Wydawca: Brzmi prawdziwie. www.soundstrue.com.
Źródło artykułu
Recepta na jogę medycyny energetycznej
autor: Lauren Walker
Kiedy masz do czynienia z problemem zdrowotnym, jaki rodzaj praktyki energetycznej pomoże Ci najbardziej? „Aby wrócić do dobrego samopoczucia”, uczy Lauren Walker, „najpierw musimy zrozumieć, co wyprowadziło nasze ciało z dobrego samopoczucia. Kiedy wracamy do równowagi, ciało jest w stanie wyleczyć się najlepiej”. Z Joga Medycyny EnergetycznejReceptaLauren przedstawia bezcenny przewodnik, który pomoże Ci odkryć pierwotne przyczyny określonych dolegliwości fizycznych, emocjonalnych i psychicznych, a także skarbnicę skutecznych praktyk samoopieki, które przyspieszą Twoje leczenie. (Dostępny również jako edycja Kindle.)
Powiązane książki
O autorze
Lauren Walker Jest autorem Recepta na jogę medycyny energetycznej (Brzmi to prawda, 2017) i Medycyna Energetyczna Joga: Wzmocnij uzdrawiającą moc swojej praktyki jogi (Brzmi prawdziwie, 2014). Uczy jogi i medytacji od 1997 roku i stworzyła Jogę Medycyny Energetycznej podczas nauczania na Uniwersytecie Norwich. Uczy EMYoga w Stanach Zjednoczonych i za granicą, a także została wyróżniona w Dziennik jogi, Mantra Joga + Zdrowie, Przegląd jogii New York Times. Niedawno została uznana przez Sonimę za jedną ze 100 najbardziej wpływowych nauczycieli jogi w Ameryce. Po więcej informacji odwiedź EMYoga.net.
