Zrozumienie i zarządzanie zbiornikiem energii: „Osłony w górę, panie Sulu”
Image by kropla rosy157

Po prostu jesteś kimś więcej niż tylko swoim fizycznością jest. Masz pole energii, które cię otacza – twoje osobiste pole energetyczne. Jest unikalny dla Ciebie, tak jak odcisk palca lub wzór płatka śniegu. Podstawowa fizjologia uczy nas, że każda komórka naszego ciała ma ładunek. Sam fakt, że żyjesz – od impulsów elektrycznych przemieszczających się po twoim ciele po komórki przekształcające żywność w energię – tworzy pole energetyczne.

Twoje pole energetyczne składa się ze wszystkiego, co możesz sobie wyobrazić, co sprawia, że ​​jesteś sobą – twoimi przekonaniami, pragnieniami, doświadczeniami, nierozwiązanymi problemami, pasjami, marzeniami, twórczymi wyrażeniami, rozczarowaniami, dolegliwościami fizycznymi, aspektami cienia i nie tylko. Wszystkie te rzeczy mają w sobie wibrację – własną siłę życiową – i łączą się, aby stworzyć twój indywidualny, unikalny podpis energetyczny.

Rozmiar twojego pola energetycznego ciągle się zmienia i wcale nie jest statyczny. Ludzie są dynamicznymi istotami, na które tysiące razy dziennie oddziałują liczne siły wewnętrzne i zewnętrzne. Nasze pola energetyczne nieustannie reagują na nasze myśli, reakcje, emocje, okoliczności, środowisko i stopień dobrego samopoczucia lub choroby, których doświadczamy, a także innych ludzi, komunikaty marketingowe, pogodę i wiele innych.

Jakie kolory są w twojej bańce?

Dla uproszczenia chciałbym, żebyście pomyśleli o kształcie swojego pojemnika na energię jako o bańce, cylindrze, kokonie lub innym kształcie, który jest z grubsza podłużny lub kulisty. Jakkolwiek to sobie wyobrażasz, twoje pole energetyczne składa się ze wszystkiego, co znajduje się w tym pojemniku, łącznie z przestrzenią „wewnątrz” twojego ciała.

Każdego dnia, przy każdej interakcji, jaką mamy, nasze pole energetyczne styka się z setkami, a nawet tysiącami innych energii. Pomyśl o tym w ten sposób: Udawaj, że wszyscy mamy inny kolor farby, a z każdą prowadzoną przez nas interakcją – osobiście, przez telefon, za pośrednictwem mediów społecznościowych lub inną metodą interakcji – otrzymujemy trochę kolor na każdego, z kim wchodzimy w interakcję. Więc jeśli ja jestem czerwony, a ty niebieski i rozmawiamy w sklepie spożywczym, ty odchodzisz ze smugą czerwieni na swoim niebieskim, a ja odchodzę ze smugą niebieskiego na mojej czerwieni.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Czy możesz sobie wyobrazić, ile różnych smug koloru farby mielibyśmy na sobie pod koniec każdego dnia?! Trudno byłoby zorientować się, od jakiego koloru zaczęliśmy, jakbyśmy jeszcze tego nie wiedzieli. I żeby było jasne, nie oceniamy tutaj żadnego koloru farby jako dobrego lub złego. Niezależnie od tego, czy lubimy tę osobę, czy nie, zgadzamy się z nią czy nie, dotykamy jej fizycznie w jakiś sposób czy nie, mamy z nią szczęśliwą interakcję czy nie, wciąż wymieniamy kolory farb.

Kto i co znajduje się w twoim polu energetycznym?

Teraz do którzy testują i oceniają narzędzia, przedstawiając swoje potrzeby i wyzwania w kontekście stosowanych narzędzi w swoim polu energetycznym musisz również dodać co. Oprócz wszystkich ludzi, którymi się nosisz, nosisz również problemy, problemy zdrowotne, zwierzęta domowe, decyzje, które próbujesz podjąć, zobowiązania, stare systemy wierzeń, nieprzebaczenie i wiele więcej. Nic dziwnego, że wszyscy czujemy się zagracony i klaustrofobicznie! Uczciwe ostrzeżenie: kiedy staniesz się świadomy tych energii, powrót do ignorancji będzie prawie niemożliwy.

* Każdy, kto aktualnie wpływa na Twoje życie lub kogo nosisz w swojej świadomości: rodzina, przyjaciele, współpracownicy itp.

* Zwierzęta/zwierzęta domowe

* Decyzje/kwestie/problemy, z którymi się spotykasz

* Problemy zdrowotne

* Główne stresory, czy to trwające (spłata długu), czy jednorazowe (śmierć)

* Rzeczy, za które czujesz się odpowiedzialny

* Nieprzebaczenie

* „Powinny”

* Chce/pragnienia

* Żałuje

* Obowiązki

* Wszystko, co ma na Ciebie wpływ w tej chwili

Niektóre z tych osób lub rzeczy w twoim polu energetycznym są uzasadnione, właściwe i konieczne, a niektóre są inwazyjne, wyczerpujące i nieistotne. Są to energie, które wpuściłeś do swojej przestrzeni, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, czy nie.

Niektóre z tych osób lub sytuacji przywracają ci energię, co oznacza, że ​​istnieje partnerstwo lub równorzędna inwestycja w siebie nawzajem, ale wiele z nich nie wspiera cię. Albo biorą lub oczekują czegoś od ciebie, albo mówią ci, co masz robić, albo przesadzasz, albo w jakiejś formie współzależności lub bierzesz odpowiedzialność za nich, gdy odpowiedzialność nie jest twoja.

Codzienne praktyki zarządzania polem energetycznym

Dla naszego dobrego samopoczucia ważne jest, abyśmy codziennie dawali sobie możliwość oczyszczenia naszego układu nerwowego z chaosu, na który byliśmy narażeni przez cały dzień. Dzwonki i sygnały dźwiękowe sprzętu elektronicznego, hałas ruchu ulicznego, silników lub maszyn, zgiełk ciągłych rozmów w tle, wibracyjny atak niezdrowych częstotliwości elektromagnetycznych, trudne argumenty – bez względu na źródło, jeśli nie możemy uwolnić tej energii, stajemy się akcentowany.

Co ważniejsze, te ładunki mogą gromadzić się w naszym ciele energetycznym i z czasem mogą zostać zablokowane w naszym ciele fizycznym. Zdecydowanie zaleca się głębokie lub przedłużone oczyszczanie w regularnych odstępach czasu, aby uwolnić się od uporczywego stresu i przywrócić naturalny biorytm.

Odprawa

Najważniejszym nawykiem do wyrobienia jest to, co nazywam sprawdzaniem się. Zajmuje to tylko kilka minut i zachęcam do robienia tego kilka razy dziennie, a zwłaszcza przed snem. Zameldowanie się oznacza poświęcenie chwili na ocenę swojego stanu fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i energetycznego, a następnie dokonanie wszelkich niezbędnych korekt.

Oceniając swój stan fizyczny, chcesz zauważyć, jak czuje się twoje ciało. Czy Twoje ramiona są napięte lub zgarbione? Czy oddychasz płytko? Czy masz węzeł w jelitach? Czy jest gdzieś ból lub ból? Przyjmowanie jednego lub dwóch głębokich, wolnych oddechów może wtedy działać jak przycisk resetu.

Podczas następnej oceny swojego stanu psychicznego i emocjonalnego chcesz zauważyć, co myślisz i czujesz. Jeśli już sprawdziłeś swoje ciało, jest szansa, że ​​masz wskazówkę swojego stanu emocjonalnego/psychicznego, ponieważ twoje ciało to odzwierciedli. Czy czujesz się wzmocniony lub pozbawiony mocy? Jasne czy zdezorientowane? Przytłoczony czy chętny? Czy myślisz o starych kłótniach w kółko? Czy jesteś w przyszłości, planujesz swój dzień lub robisz listę zakupów? Czy pozwoliłeś, żeby ktoś cię zniszczył? Powiedziałeś lub zrobiłeś coś, czego żałujesz? Czy coś próbuje zwrócić twoją uwagę, co ignorujesz?

Ocena twojego pojemnika energetycznego polega na spojrzeniu na to, co i kto jest w twojej dziedzinie, a nie musi tam być. Następnym krokiem jest oczyszczenie twojego pola energetycznego z tego, co ci nie służy.

Oczyszczanie swojego pola energetycznego

Pomyśl o oczyszczeniu swojego pola energetycznego jak o myciu zębów: możesz pominąć mycie zębów i nie umrzesz, ale jeśli to zrobisz, pozostawia to naprawdę zły film i smak w ustach, a dłuższe okresy zaniedbań dentystycznych mogą prowadzić na choroby dziąseł i wiele innych problemów. Tak samo jest z twoim polem energetycznym. Choroba zaczyna się w ciele energetycznym i, jeśli nie zostanie rozwiązana, zmniejszy się w wibracji i zamanifestuje się fizycznie.

Kiedy już dostroisz się do swojego stanu energetycznego, natychmiast zauważysz, kiedy musisz dokonać oczyszczenia. Istnieją dziesiątki metod oczyszczania i doglądania energii, więc ta lista nie jest wyczerpująca. Jednak oferuje różnorodność w zależności od osobistych preferencji, dostępności materiałów eksploatacyjnych i środowiska, w którym spędzasz czas.

Metoda 1 — głębokie oddechy

Wiele razy w ciągu dnia, biorę serię głębokich oddechów, aby oczyścić się i skoncentrować. Wyobrażam sobie wydech przeczesujący moje pole energetyczne jak grabie, które przechodzą przez automatyczną, samoczyszczącą się kuwetę dla kota, zbierając wszelkie „odpady” i wypuszczając je do ziemi.

Kiedy bierzesz głębokie, świadome wdechy, wdychaj powoli i celowo, zatrzymaj się na kilka sekund, a następnie wydychaj powoli i celowo, kierując przepływ bardzo dokładnie, a nie przypadkowo. Kiedy poruszam energią za pomocą oddechu, słyszę ruch powietrza i nie jest niczym niezwykłym, że mam dreszcze, mrowienie lub inne reakcje ciała, gdy moje pole energetyczne się oczyszcza.

Istnieje wiele rodzajów wizualizacji, których możesz użyć, aby towarzyszyć głębokiemu oddychaniu, od wdechu przez koronę i wydechu przez stopy po wdychanie koloru i wysyłanie go do ciasnych lub ciężkich części pola, a następnie wydychanie odpadów jako szarych lub czarny. Możesz również przenieść swój wdech do każdej z siedmiu czakr, aby oczyścić je pojedynczo. Eksperymentuj i wybierz to, co najbardziej Ci odpowiada.

Metoda 2 — rozmazywanie

Rozmazywanie oznacza oświetlanie naturalnego, dymiącego materiału, takiego jak szałwia, słodka trawa, palo santo lub coś podobnego. Rozmazywanie to świetna technika czyszczenia pokoju, świętego obiektu, biura lub całego domu.

Metoda 3 — szczotkowanie na sucho

Jest to przydatna metoda, gdy jesteś w miejscu publicznym lub nie znajdujesz się w pobliżu narzędzi do oczyszczania. Możesz po prostu przesunąć ręce po ciele, oddychając celowo, a następnie machnąć lub potrząsnąć rękami, aby uwolnić to, co oczyściłeś. Możesz także użyć dłoni, aby zgarnąć swoje serce (lub inne miejsce, w którym zebrały się gęste energie) lub ściągnąć energię z siebie, podobnie jak zrywanie wierteł z psiej sierści. Niektórzy ludzie lubią wyobrażać sobie końce palców jako pędzle i przesuwać dłońmi po krawędzi pola aury (jak bańka), szczotkując, oczyszczając, oczyszczając i pielęgnując krawędzie.

Metoda 4 — Afirmacje i ustalanie intencji

Afirmacje są sposobem na świadome uwolnienie wszelkich niechcianych energii z twojego pola i wywołanie wyższej, bardziej wspierającej częstotliwości poprzez powtarzaną frazę. Kiedy używam afirmacji, mój oddech zawsze im towarzyszy, podobnie jak automatyczna odpowiedź. Afirmacja, którą powtarzam regularnie po wstaniu do łóżka, brzmi: „Uwalniam wszystko, co nie jest moje” i powtarzam to trzy razy, oddychając głęboko. Potem wyobrażam sobie, że moi przewodnicy otaczają mnie ze wszystkich stron, muskając moją aurę skrzydłami, aby oczyścić wszystko, co podniosłem.

Podobnie jak afirmacje, intencje wyznaczają świadome pole, przypomnienie tego, do czego dążysz. Choć może się to wydawać oczywiste, łatwo jest zacząć biegać, gdy tylko wstaniesz rano i zapomnisz poświęcić chwilę na zatrzymanie się, pomodlenie się, okazanie wdzięczności lub ustalenie intencji. Kiedy pracuję nad przyjęciem nowego nawyku, zachowania lub nastawienia, często zapisuję swoje intencje i czytam je każdego ranka, aby pozostały obecne w mojej świadomości.

Ustaw swoją intencję każdego dnia, aby nie przejmować energii, emocji lub problemów innych ludzi, ale pamiętaj, aby wyrażać to w pozytywny sposób. Na przykład: „Mój zbiornik energii jest solidny i ma integralność strukturalną” lub „Wybieram, kogo wpuszczam do mojego pola energetycznego” lub „Jestem moją suwerenną istotą”.

Możesz ich używać tak, jak robisz afirmacje, tworząc intencję, którą powtarzasz przez cały dzień. Jeśli go zapiszesz, umieść go tam, gdzie go zobaczysz. Jednym z moich ulubionych miejsc jest przyklejenie go do mojego lustra w łazience.

Metoda 5 — kąpiele solne Epsom

Sole Epsom znane są z wchłaniania lub usuwania toksyn z organizmu, a także uspokajania układu nerwowego, zmniejszania obrzęków i rozluźniania mięśni. Zwiększ czynnik oczyszczający i kojący, dodając do kąpieli wybrane olejki eteryczne, liście herbaty lub suszone kwiaty. Jeśli nie lubisz kąpieli, możesz umieścić sól Epsom w wannie podczas prysznica i zatkać odpływ, aby wanna wypełniła się wodą. Chociaż sole mają kontakt tylko z twoimi stopami i podudziami, możesz świadomie dążyć do tego, aby twój system uwolnił się przez stopy do słonej wody.

Woda sama w sobie jest niesamowicie uzdrawiająca, więc samo wejście do wanny (lub rzeki, jeziora, oceanu lub basenu) i świadome kontaktowanie się z wodą może zdziałać cuda, bez względu na sól Epsom.

Metoda 6 — Kryształy i kamienie

Chociaż jest to bardziej pasywna metoda, uwielbiam wsparcie, jakie zapewnia królestwo minerałów. Możesz nosić kryształy w kieszeni, nosić je jako biżuterię lub umieszczać je w domu, biurze, samochodzie, biurku i tak dalej.

Ważne jest, aby pamiętać, że te kamienie działają w twojej służbie, więc pamiętaj o ich regularnym usuwaniu. Możesz usuwać kryształy i kamienie na różne sposoby, np. umieszczając je na słońcu lub w pełni księżyca, zakopując je w ziemi, umieszczając w soli, rozmazując lub spływając wodą (upewnij się, że skład kamienia pozostaje stabilny w wodzie). Jeśli chcesz pracować z określoną energią lub kamieniem, ale nie wiesz, który wybrać, istnieje mnóstwo odniesień, które dostarczą ci właściwości i korzyści różnych kryształów.

Metoda 7 — olejki eteryczne

Królestwo roślin, podobnie jak królestwo minerałów, uwielbia służyć. Olejki pochodzenia roślinnego można nakładać bezpośrednio na ciało, w dyfuzorze lub w kąpieli, lub też spożywać je (w zależności od rodzaju i czystości), gotować z nimi i nie tylko. Podobnie jak kryształy i kamienie, podnoszą wibracje twojego otoczenia, rozwiązując określone dolegliwości i pomagając ci oczyścić pole energetyczne.

Metoda 8 — Modlitwa i zaklęcia

Niektórzy ludzie używają codziennych inwokacji, które obejmują wszystko, od modlitwy, przez wypowiadane mantry, po intencje. Wszystko to są podobne narzędzia, a najważniejszą cechą wspólną jest to, że są używane ze świadomością.

Inkantacje, mantry lub powtarzające się frazy – często wypowiadane w językach obcych (na przykład sanskryt lub keczua) – mogą być potężnymi narzędziami do oczyszczania pola energetycznego, ustanawiania ochronnej granicy, proszenia o wskazówki w trudnych sytuacjach i wszystkiego innego który wspiera cię w utrzymaniu czystości i oddzielenia od innych. . Moje modlitwy często zawierają powołanie w moim zespole duchowym, duchów-pomocników zwierząt lub wyższego ja, aby mi pomogły.

©2019 by Stephanie Red Feather. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wyciąg za zgodą with Empatia ewolucyjna.
Wydawca: Bear and Co, divn Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com i InnerTraditions.com.

Źródło artykułu

Empat ewolucyjny: praktyczny przewodnik dla świadomości skoncentrowanej na sercu
ks. Stephanie Red Feather

Empat ewolucyjny: praktyczny przewodnik po świadomości skoncentrowanej na sercu autorstwa ks. Stephanie Red FeatherDzięki temu praktycznemu przewodnikowi Stephanie Red Feather zapewnia empatom narzędzia, których potrzebują, aby wzmocnić się i przyjąć ich istotną rolę w kolejnym kroku ewolucji ludzkości i wznoszenia się na częstotliwość świadomości skoncentrowanej na sercu. (Dostępny również jako edycja Kindle.)

kliknij, aby zamówić na Amazon

 

 


Powiązane książki

O autorze

Wielebna Stephanie Red Feather, Ph.D.Wielebna Stephanie Red Feather, Ph.D., jest założycielem i dyrektorem Blue Star Temple. Została wyświęcona na pastora szamańskiego, posiada tytuł licencjata w dziedzinie matematyki stosowanej oraz tytuły magistra i doktora nauk szamańskich na Uniwersytecie Venus Rising. Jest także nosicielką mesy w Pachakuti Mesa Tradition of Peru, od 2005 roku studiowała pod kierunkiem Dona Oscara Miro-Quesady i jego linii. Dowiedz się więcej o Stephanie na www.bluestarttemple.org.

Wideo/wywiad ze Stephanie Red Feather: Promieniuj empatią
{vembed Y=pJ6ifpQKsnY}