Kilka tygodni temu zraniłem się w plecy. Naciągnąłem mięsień i kiedy to się stało, dosłownie zwaliłem mnie z nóg. Kilka minut zajęło mi podniesienie się z podłogi, a ból był jak nic, czego nigdy w życiu nie czułam. Jednak z moim zwykłym pozytywnym nastawieniem pomyślałem: „Nie ma problemu, to zostanie uzdrowione za dzień lub dwa”.
Dziecko ssie kciuk dla własnej wygody. Dorosły dotyka czoła kilkoma palcami lub pochyla policzek w zaciśniętą pięść w odpowiedzi na stres poznawczy. Krzyżujemy ramiona lub kładziemy ręce na biodrach, gdy szukamy bezpieczeństwa i uziemienia. Nikt z nas nie jest wprost nauczony używania tych postaw jako mechanizmów radzenia sobie, jednak gdy pojawia się taka potrzeba, uciekamy się do nich bez świadomego wysiłku.
Kiedy mówimy o uzdrowieniu, należy wziąć pod uwagę to, co naprawdę czujemy do siebie. Wielu z nas ma coś, co Pema Chödrön nazywa „subtelną agresją” przeciwko sobie. Niestety, często stamtąd bierze się nasze pragnienie zmiany lub transformacji. Ale to nigdy nie działa.
Aura, pole energii, które otacza ludzi i inne żywe istoty, odzwierciedla energię ducha w tym ciele. Jego kolory, faktury i wzory ujawniają wiele informacji o stanach fizycznych, emocjonalnych, psychicznych i duchowych. Aura jest jak odcisk kciuka; jest całkowicie indywidualny i wyraża to, kim naprawdę jesteś w całej swojej okazałości...
Większość z nas może pomyśleć, że sen jest jak włącznik światła. Oznacza to, że kładziemy się spać, zamykamy oczy, a nasze ciało „wyłącza się”
Co by było, gdybyś nie potrzebował operacji, aby wszczepić rozrusznik serca do wadliwego serca? Co by było, gdybyś mógł kontrolować poziom cukru we krwi bez wstrzykiwania insuliny lub złagodzić początek napadu bez naciskania guzika?
Rzeczy i zdarzenia we wszechświecie nie są przypadkowe i chaotyczne: są formowane – „uformowane” – przez uniwersalne atraktory. Uznanie, że przejawiony świat, a tym samym żywy organizm, jest „uformowany”, sugeruje nową definicję zdrowia i choroby ciała.
Jednym z najbardziej fascynujących aspektów ludzkiego ciała jest fakt, że w różnych częściach ciała znajduje się tak wiele map refleksologicznych. Czytając strefy, które znajdują się na powierzchni skóry w różnych częściach ciała, możemy odkryć rozpoczynające się zaburzenia zdrowia, które w przeciwnym razie mogą pozostać ukryte, zanim staną się problemami przewlekłymi.
Koncepcja utraty duszy może wydawać się obca i być może niemożliwa dla ludzi, którzy postrzegają duszę jako niezmienną esencję, która odzwierciedla boską obecność w nas. Chociaż jest to ideał, jest prawdopodobne, że ideał ten nie był stały przez całe życie człowieka. Dusza jest świętą energią esencji, która pochodzi z boskiego źródła, ale ta energia może zostać wyczerpana, jeśli na to pozwolimy.
Im silniejsza stanie się twoja dusza, tym łatwiej będzie ci jeść lepiej, a im lepiej jesz, tym silniejsza stanie się twoja dusza. Wtedy ten świat, który zdecydowanie woli, abyś był zarządzany, mierzalny i przewidywalny, będzie musiał ocenić twoją różnorodność, poprzez którą wyrażasz swoje miłosierdzie i swoją miłość.
Wiele badań naukowych wspierających powiązania między ogrzewaniem ciała na bazie wody a lepszym snem jest już dobrze ugruntowane. Na przykład naukowcy rozumieją, że zegar dobowy znajdujący się w podwzgórzu mózgu, który steruje 24-godzinnymi wzorcami wielu procesów biologicznych, reguluje zarówno sen, jak i temperaturę rdzenia naszego ciała, w tym sen i czuwanie.
Większość ludzi do czyszczenia zębów używa szczoteczek do zębów, pasty i nici dentystycznej, ale ich użycie nie jest bynajmniej uniwersalne. Wiele grup tubylczych, a także mieszkańców krajów rozwijających się, używa tradycyjnych technik do czyszczenia zębów. Niektóre z tych technik są bardziej skuteczne niż inne.
Większość z nas nie zwraca uwagi na związek między muzyką a naszym samopoczuciem. Po prostu tam jest. Zawsze tam było. Dla niektórych z nas unosi się na peryferiach naszego życia. Dla innych ma kluczowe znaczenie dla naszych codziennych nastrojów i czynności.
Jest pewien kosmiczny żart z faktu, że rozpoczynamy naszą duchową podróż często pragnąc odkryć „prawdziwe” ja – jakąś ostatecznie zdecydowaną, statyczną istotę. Głęboka ironia polega na tym, że kiedy przechodzimy przez nasze indywidualne zranienie, odkrywamy, że nie jesteśmy tylko jedną rzeczą: jesteśmy wielością jaźni.
Psychicznie czy nie, wszyscy musimy każdego dnia energetyzować i równoważyć nasze centra energetyczne. Poniższe ćwiczenia można wykonywać codziennie rano i przez cały dzień w zależności od potrzeb. Dodadzą one energii ciału, wskażą niezrównoważone obszary i pozwolą nam zadbać o własne samopoczucie.
Większość tradycyjnych praktyk uzdrawiania opiera się na intuicyjnych zasadach chorób związanych z brakiem równowagi cech elementarnych.
Nie da się podejmować dobrych, świadomych decyzji pośród zamieszania i szoku. Zwolnij i nie spiesz się. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu. Rozważ opcje i podejmuj decyzje oraz wybory w oparciu o to, co uważasz za odpowiednie dla Ciebie. Pozostajemy o wiele bardziej upoważnieni, kiedy przejmujemy kontrolę i podejmujemy decyzje, z którymi czujemy się dobrze. .
Olejki eteryczne są nadal używane – tak jak miało to miejsce w całej historii – ze względu na ich właściwości ochronne, regenerujące, rehabilitacyjne, hedonistyczne, płynnie zapewniając wsparcie fizjologiczne i psycho-emocjonalno-duchowe, najwyraźniej łącząc pragmatyczną, naturalną i eteryczną dynamikę życia i egzystencji .
Błogosławieństwo, w znaczeniu użytym w książkach, które napisałem o praktyce błogosławieństwa, często skutkuje uzdrowieniem. Zapoznanie się z sekcją o świadectwach uzdrowienia na mojej stronie pokazuje, że dzięki tej praktyce doszło do licznych uzdrowień lub rozwiązań „niemożliwych” sytuacji…
Testy medyczne potwierdziły, że zostałem uratowany wbrew wszelkim przeciwnościom od zjadliwego raka w IV stopniu zaawansowania, który zjadł moje kości i pozostawił mnie umierającego w agonii. Próbowałem powiedzieć moim lekarzom, żeby rozgłaszali wieści, że cuda są prawdziwe. Chciałem, żeby przyjęli słowa Davida Ben-Guriona, że „aby być realistą, trzeba wierzyć w cuda”.
- By Roya Holmana
Twoje ciało nie chce niczego więcej niż ukochany. Podobnie jak próba prowadzenia starego, zepsutego samochodu lub roweru, dusza może być frustrująco trudna, aby przepracować ciało, które jest niezdrowe lub zaniedbane. Oczywiście większość naszych...
- By Anadi Martel
W latach 1980. pracownicy służby zdrowia zaczęli stosować terapię jasnym światłem (BLT) w celu leczenia zaburzenia chronobiologicznego występującego głównie w krajach północnych – sezonowego zaburzenia afektywnego lub SAD, formy depresji występującej w miesiącach zimowych. Naukowcy doszli do wniosku, że SAD jest również spowodowane nawykami współczesnego życia, które prowadzą nas do spędzania większości dni w pomieszczeniach przy sztucznym oświetleniu.
- By Alison Jones
Bez przestrzegania określonej diety osoby z nadwagą w nowym badaniu, które śledziły, co jedzą za pomocą bezpłatnej aplikacji na smartfony, straciły znaczną wagę.