Image by Sammy-Williams
„Czasami ból nie czyni życia nie do zniesienia;
twoje życie sprawia, że twój ból jest nie do zniesienia”.
-- dr David Bresler
Słowo ból pochodzi od łacińskiego słowa poena, co oznacza „kara”. To, czy ból powinien być traktowany jako kara, jest kwestią dyskusyjną, ale wiemy, że jego posiadanie z pewnością boli i zwykle wydaje się, że jest to kara, niezależnie od tego, czy dana osoba zrobiła coś, by na nią zasłużyć, czy nie. W starożytności ludzie myśleli, że ból jest powodowany przez opętane przez nich demony. A jeśli nie zapłaciłeś swojemu egzorcyście za pozbycie się demonów, zostałeś przejęty!
Ból jest sposobem, w jaki natura zwraca na ciebie uwagę. To ostrzeżenie – czasem głośne ostrzeżenie – że coś jest nie tak. To symptom i sygnał, który wymaga Twojej uwagi!
Bóle głowy, bóle pleców, artretyzm i skurcze menstruacyjne to najczęstsze zespoły bólowe. Obecnie większość ludzi leczy ból jednym lub kilkoma lekami przeciwzapalnymi, zwanymi również środkami przeciwbólowymi.
Ponieważ jednak sam ból jest tylko objawem, środki przeciwbólowe mogą zmniejszyć dyskomfort, ale nie leczą źródła bólu. W rzeczywistości tłumienie objawów bólu może doprowadzić ból i chorobę głębiej do osoby. Organizm w końcu przystosowuje się do środków przeciwbólowych i wkrótce potrzebuje coraz silniejszych dawek, aby osiągnąć podobny stopień ulgi. Ciało również uzależnia się od tych leków, ostatecznie powodując nowe rodzaje dyskomfortu i dysfunkcji, w przypadku których dana osoba zbyt często przyjmuje dodatkowe leki w celu leczenia. Powstał cykl bólu, który czasami trudno przerwać.
Zaprzeczanie i ignorowanie bólu, gdy wymaga uwagi?
Równie nieskuteczne jest zaprzeczanie bólowi. Niektórzy ludzie ignorują swój ból. Zakładają, że nic nie jest nie tak, że nie ma nic, co powinni w sobie zmienić, a ból, który odczuwają, jest tylko chwilową usterką, która wkrótce zniknie.
Słynny psychiatra Carl Jung powiedział kiedyś: „Jeśli nie pogodzisz się ze swoim cieniem, pojawi się w twoim życiu jako twój los”. Dopóki osoba nie rzuci światła na cień bólu, jego fatalny powrót będzie ciągłym przypomnieniem, że coś jest nie tak.
Powiedziano: „Zaprzeczenie to nie tylko rzeka w Egipcie”. Biegnie głęboko i szeroko i nie możesz zmyć swojego bólu zaprzeczeniem. Dopóki świadomość nie zastąpi zaprzeczania, ból będzie wymagał uwagi w taki czy inny sposób.
Mądrość ciała: co mówi twój ból?
Wyzwaniem bólu jest próba zrozumienia tego, co on mówi. Co nie jest w równowadze w Twoim życiu? Czy jest coś, co musisz zmienić w sobie, czy jest coś poza tobą, czego należy unikać lub zmienić? Czy konkretna lokalizacja i rodzaj bólu ma dla Ciebie jakieś szczególne znaczenie? I dlaczego ból zaczął się teraz?
Próba zrozumienia bólu sama w sobie może być terapeutyczna. Może zmienić trudną sytuację w doświadczenie uczenia się i rozwoju. Oczywiście trudno jest zrozumieć własny ból, ale jest to prawdziwy problem, gdy ludzie nawet nie próbują. Być może dlatego Bill Wilson, współzałożyciel Anonimowych Alkoholików, powiedział kiedyś: „Przed laty współczułem wszystkim ludziom, którzy cierpieli. Teraz współczuję tylko tym, którzy cierpią w ignorancji, którzy nie rozumieją celu i ostatecznej użyteczności. z bólu."
Bez względu na źródło lub znaczenie bólu, reprezentuje on pewną mądrość ciała i umysłu, aby się bronić i przystosować do stresu lub infekcji. Bez względu na charakter bólu, zdecydowanie bardziej efektywne jest docenienie go niż stawianie mu oporu. Opór powoduje dodatkowe napięcie i zwykle dodatkowy ból. Z drugiej strony pełna miłości uwaga może mieć zauważalnie kojący i uzdrawiający efekt.
Kochać czyjś ból... Tak! Kochający!
Kochać czyjś ból jest z pewnością łatwiej powiedzieć niż zrobić. Wydaje się, że o wiele łatwiej jest odczuwać irytację i złość z powodu bólu, depresję i rozpacz z powodu tego, jak okropne to jest, oraz strach i niepokój o to, jak długo będzie się utrzymywał.
Ale tak samo jak osoba cierpiąca może założyć, że życie jest serią problemów, tak też osoba ta może być zaintrygowana wyzwaniami życia jako serią przygód. Zamiast martwić się bólem, osoba może z ciekawością szukać sposobów radzenia sobie z nim.
Jest też coś cudownie uzdrawiającego w zwykłym nadawaniu bólu „pozytywnych wibracji”. Chociaż może to zabrzmieć sztucznie, osoba odczuwająca ból jest zwykle skłonna do robienia dziwnych rzeczy, aby uzyskać ulgę. Ponieważ opieranie się lub walka z bólem jest jak ciągnięcie za węzeł z obu końców, nauczenie się pokochania węzła czasami rozluźnia uścisk.
Jak myśleli bohaterowie wielu baśni: „Nie musisz nienawidzić smoka, żeby kochać księżniczkę”. Podobnie, nie musisz nienawidzić bólu, aby pokochać wyzwanie, które stwarza. Może to być ważny pierwszy krok w nauce najskuteczniejszego radzenia sobie z bólem.
Przedruk za zgodą wydawcy,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Kroki do uzdrowienia: Mądrość Mędrców, Rozmarynów i Timesa
autor: Dana Ullman, MPH
Podstawowym założeniem tej książki jest: jeśli przyjmujesz swoją chorobę w pozycji leżącej, prawdopodobnie pozostaniesz w tym stanie.
Ta książka składa się z 22 kroków do zdrowia, z których każdy to krótkie, humorystyczne eseje, które wyjaśniają podstawową zasadę procesu zdrowienia
Informacje / Zamów tę książkę.
O autorze
DANA ULLMAN MPH jest jednym z czołowych amerykańskich orędowników homeopatii. Posiada certyfikat w zakresie homeopatii klasycznej przyznany przez wiodącą organizację w USA dla zawodowych homeopatów. Dana jest autorką 10 książek. Stworzył również e-kurs Jak korzystać z zestawu leków homeopatycznych który łączy 80 krótkich filmów (średnio 15 minut) ze swoim słynnym ebookiem zatytułowanym Homeopatyczna medycyna rodzinna oparta na dowodach.
Jest założycielem Homeopathic Educational Services, który jest wiodącym amerykańskim centrum zasobów dla homeopatycznych książek, taśm, leków, oprogramowania i kursów korespondencyjnych. Homeopatyczne Usługi Edukacyjne wydały wspólnie ponad 35 książek na temat homeopatii. Aby dowiedzieć się więcej o Danie Ullman, odwiedź https://homeopathic.com/about/
