Według nowego badania kobiety po porodzie w złych związkach uczuciowych nie tylko częściej cierpią na objawy depresji, ale także są bardziej narażone na długoterminową chorobę lub śmierć.
Naukowcy zbadali, w jaki sposób relacje i zachowanie partnerów są powiązane z depresją i zmiennością rytmu serca (HRV) u kobiet między trzecim trymetrem ciąży a jednym rokiem po porodzie.
„Jakość relacji ze współmałżonkiem znacząco wpływa na zdrowie psychiczne, zdrowie biologiczne i fizjologię”, mówi współautorka Lisa Christian, profesor nadzwyczajny psychiatrii i zdrowia behawioralnego na Ohio State University.
„Chcieliśmy dowiedzieć się więcej o wpływie jakości relacji na zdrowie podczas okres poporodowy, ze względu na istotne zmiany zachodzące w tym czasie fizycznie, psychicznie oraz w życiu społecznym i interpersonalnym.”
Do badania opublikowanego w czasopiśmie Psychoneuroendocrinology, naukowcy wykorzystali Skalę Pozytywnej i Negatywnej Jakości w Małżeństwie do pomiaru negatywnych cech relacji oraz Skalę Depresji Centrum Badań Epidemiologicznych do oceny zdrowia psychicznego. Monitorowali również HRV podczas regularnych wizyt u uczestniczek badania przez pierwszy rok po porodzie.
W czasie ciąży HRV naturalnie spada. Naukowcy odkryli, że kobiety po porodzie, które miały słabe relacje ze swoimi małżonkami lub partnerami, częściej zgłaszały objawy: Depresja. Były one powiązane z HRV, które z większym prawdopodobieństwem utrzymywało się na niskim poziomie po ciąży.
Ma to znaczenie, ponieważ HRV ma znaczący związek z długoterminowym zdrowiem i dobrym samopoczuciem, mówi główny autor Ryan Linn Brown, absolwent psychologii Rice University i badacz w laboratorium Biobehavioral Mechanisms Explaining Disparities (BMED).
„Wysoka HRV jest dobra. Oznacza to, że twoje ciało jest dobrze przygotowane do radzenia sobie ze stresorami i regeneracji po nich” – mówi. „Niskie HRV oznacza, że twoje ciało nie jest tak zdolne do radzenia sobie ze stresem, a wcześniejsze badania wykazały, że źle zarządzany stres może narazić cię na większe ryzyko wielu problemów zdrowotnych”.
Brown twierdzi, że badania wykazują wyraźny związek między jakością relacji małżeńskich podczas ciąży i depresji poporodowej a HRV, co ostatecznie może wpływać na długoterminowe samopoczucie i śmiertelność nowych matek.
Naukowcy mają nadzieję, że wyniki badań pomogą w opracowaniu interwencji dotyczących zdrowia psychicznego, które pomogą kobietom po porodzie prowadzić zdrowsze życie.
Dodatkowi współautorzy pochodzą z Uniwersytetu Kalifornijskiego, Irvine i Rice.
O autorze
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Artykuł pierwotnie pojawił się na Przyszłość
