Powszechne jest „zwykłe przeziębienie”. Większość z nas będzie miała co najmniej jedną lub dwie rocznie. Dzieci chorują częściej, a bardzo małe dzieci często przeziębiają się częściej niż pięć razy w roku.

Mimo że jest to tak powszechne, brakuje dobrych badań dotyczących tej infekcji oraz sposobów jej zapobiegania i leczenia.

Co to jest „przeziębienie”?

Przeziębienie wywoływane jest przez wirusy. Jest to na ogół ostra, samoograniczająca się infekcja, co oznacza, że ​​pojawia się szybko i samoistnie ustępuje. Obejmuje nasze górne drogi oddechowe i drogi oddechowe (nos, gardło, gardło i krtań).

Okres inkubacji po złapaniu wirusa wynosi zwykle około dwóch dni przed wystąpieniem naszych objawów. Choroba trwa wtedy często od pięciu do dziesięciu dni.

Prawdopodobnie zarażasz się, gdy masz objawy, ale najbardziej zaraźliwy jesteś we wczesnej fazie choroby (w pierwszych dniach). Gdy twoje ciało skutecznie zwalczy infekcję, liczba wirusa w twoim ciele spadnie i wyzdrowiejesz. Po tych infekcjach wirusowych dochodzimy do siebie, gdy rozwijamy odporność na szczep, który nas zaraża, wysyłając białe krwinki w celu zabicia wirusa i aktywując przeciwko niemu przeciwciała.

Ból gardła, złe samopoczucie, kaszel, kichanie i katar to najczęstsze objawy. Stosunkowo rzadziej występują bóle głowy, gorączka, bóle ciała i silne zmęczenie.

Niektóre z jego oznak i objawów mogą nakładać się na inne stany, takie jak katar sienny, chociaż ten ostatni zwykle nie ma bólu gardła.

Jak łapiemy przeziębienia?

It był i nadal jest wielu uważało, że narażenie na niskie temperatury, zwłaszcza zimą, powoduje przeziębienie. Samo w sobie nie wydaje się to być prawdą. Przeziębienie wywoływane jest przez wirusy. Aby się przeziębić, trzeba złapać jednego z tych wirusów – sama ekspozycja na niskie temperatury tego nie zrobi.

Jednak gdy na zewnątrz jest zimno i mokro, częściej przebywamy w pomieszczeniach i w bardziej zatłoczonych miejscach, w tym z innymi osobami, które mogą być przeziębione. Dlatego zimna pogoda sprawia, że ​​bardziej prawdopodobne jest, że złapiemy przeziębienie, zwłaszcza jeśli jesteśmy w pobliżu osób, które mają przeziębienie.

Prawdopodobnie przyczyniło się to do jego wspólnego skojarzenia z zimą i chłodem. Nadal nie jest jasne, czy zimna pogoda i obniżona wilgotność również przyczyniają się do przenoszenia tych wirusów.

Często wierzymy, że większość z nas cierpi na tego typu infekcje dróg oddechowych, ponieważ wdychamy wirusy, które je wywołują. Wirusy są obecne w aerozolach i kropelkach, więc kiedy ludzie kaszlą i kichają, możemy je wdychać. Jednak teraz wydaje się bardziej prawdopodobne, że większość z nas ma te infekcje naszymi rękami.

Często dotykamy zanieczyszczonych powierzchni. Zarażamy się wtedy, gdy nasze dłonie dotykają ust, nosa i/lub oczu. Więc to właśnie naszymi rękami najczęściej „łapiemy” przeziębienie. Dlatego też dobra higiena wraz z regularnym myciem rąk wodą z mydłem lub roztworami na bazie alkoholu nie tylko zmniejsza nasze szanse na przeziębienie, ale także pomaga chronić osoby wokół nas.

Co powoduje przeziębienia?

Przeziębienie jest powodowane przez kilka różnych wirusów - nie tylko jeden. Najczęstszą przyczyną są rinowirusy. Są to małe wirusy RNA nazwane na cześć nosorożca „nosorożec”, które najlepiej rosną w temperaturach występujących w nosie 33-35°C.

Innymi częstymi przyczynami są koronawirusy (wirusy RNA, które pod mikroskopem wyglądają na koronę lub halo) i wirusy grypy. Wiele innych wirusów, w tym RSV, wirus paragrypy, metapneumowirus i adenowirus, to tylko niektóre z innych przyczyn.

Wszystkie wirusy powodują ten sam typ objawów. Dlatego nie możesz określić na podstawie objawów, który wirus powoduje złe samopoczucie. Zwykle można stwierdzić, który to wirus, tylko dzięki zaawansowanym testom patologii molekularnej na próbce z dróg oddechowych.

Powszechnie uważa się, że objawy rinowirusa i przeziębienia różnią się od grypy (grypy). Jednak wszystkie wymienione wirusy mogą wywoływać chorobę grypopodobną. Większość osób zarażonych wirusem grypy ma jedynie łagodne objawy lub jest bezobjawowa. Wiele osób zarażonych grypą ma dokładnie takie same objawy, jak osoby zarażone rinowirusem.

Dlatego zwykle nie jesteś w stanie stwierdzić ani przez Ciebie, ani przez lekarza, czy cierpisz na przeziębienie czy grypę. Termin „ILI” lub „choroba grypopodobna” jest również używany w odniesieniu do przeziębień, zwłaszcza gdy występuje również gorączka.

Chociaż grypa może czasami wiązać się z cięższymi infekcjami dróg oddechowych, rinowirus daje jej dobrą passę za swoje pieniądze. Podczas większości zim rinowirusy powodują więcej przypadków osób potrzebujących przyjęcia do szpitala z zapaleniem płuc niż wirusy grypy.

Co możemy z nimi zrobić?

Przeziębienie wywoływane jest przez wirusy, więc antybiotyki nie działają i należy ich unikać. Nie zabiją wirusów wywołujących chorobę, a jedynie wywołają indywidualne skutki uboczne i niepotrzebnie przyczynią się do wzrostu antybiotykooporności.

Istnieje kilka dobrych badań, które sprawdzały, co działa na przeziębienie. Wiele rzeczy nie działa. A także antybiotyki, witamina C, witamina D i echinacea też nie działają.

Leki przeciwhistaminowe nie działają same, ale mogą być korzystne w połączeniu z lekami obkurczającymi i przeciwbólowymi. Środki zmniejszające przekrwienie przynoszą jedynie niewielkie korzyści, jeśli są stosowane samodzielnie. Lek przeciwastmatyczny (ipratropium) stosowany donosowo prawdopodobnie przynosi korzyści w łagodzeniu niektórych objawów.

Dostępne bez recepty leki na kaszel i pocieranie parą nie wydają się być korzystne. Środki przeciwzapalne, takie jak aspiryna i ibuprofen, pomagają złagodzić ból i bóle, ale nie wydają się wpływać korzystnie na kontrolę innych objawów.

Paracetamol pomaga w gorączce i bólu, ale nie działa jak również ibuprofen do kontroli gorączki. Nawilżone powietrze, irygacja nosa i żeń-szeń to wszystko niejasna korzyść. Cynk doustny w postaci pastylek do ssania wydaje się mieć pewne korzyści. Miód może pomóc, ale tak samo Rosół – zwłaszcza jeśli jest zrobiony przez twoją matkę!]

O autorze

Peter Collignon, profesor chorób zakaźnych i mikrobiologii, Australian National University. Jest aktywny w wielu badaniach i rzecznictwie zdrowia publicznego, zajmując się różnymi infekcjami i ich ryzykiem. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się odporność na antybiotyki (zwłaszcza u Staph), zakażenia szpitalne (zwłaszcza zakażenia krwi i cewnika wewnątrznaczyniowego) oraz odporność, która rozwija się dzięki stosowaniu antybiotyków u zwierząt.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon