Depresja wpływa na ponad 80,000 młodych ludzi w Wielkiej Brytanii każdego roku. Może mieć niszczący wpływ na ich codzienne życie, funkcjonowanie społeczne i akademickie oraz rodzinę. Jako jedna młoda osoba w naszym projekcie badawczym ujął to: „Czułem się, jakbym tracił bycie nastolatkiem”.

Zespół naukowców z Centrum Anny Freud i University College London, prowadzone przez Nicka Midgleya i Mary Target, zostały poznawanie doświadczeń młodych ludzi depresji i terapii.

Niedawno spotkaliśmy się z grupą profesjonalnych filmowców, siedmioma młodymi ludźmi i trojgiem rodziców, aby stworzyć dwa krótkie filmy o doświadczeniu depresji w okresie dojrzewania i uzyskaniu pomocy.

Zróżnicowane doświadczenia

Pierwszy, W obliczu cieni, to krótki film animowany o przeżyciach młodych ludzi, natomiast drugi, Podróż przez cienie, mówi się z perspektywy rodziców.

W Facing Shadows młodzi ludzie opisują swoje doświadczenia depresji, której objawami mogą być uczucia drażliwości i gniewu; smutek i płaczliwość; drętwienie emocjonalne; utrata zainteresowania robieniem rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność i myśli samobójcze.

 {youtube}LdmRPKUhNEY{/youtube}

Ale ostatecznie depresja jest doświadczana przez młodych ludzi na wiele różnych sposobów. Jak ujął to pewien młody człowiek:

Depresja to szereg różnych rzeczy, szereg różnych uczuć i ważne jest, aby ludzie to zrozumieli.

Inna młoda osoba nawiązała do tego, jak trudno było opisać, czym jest depresja:

Jeśli próbowałem opisać depresję komuś, kto nigdy jej nie doświadczył, to tak, jakbym próbował wyjaśnić kolor, którego nie widzą.

Trudno też wskazać czynniki, które powodują depresję u młodych ludzi – może nie być jednej możliwej do zidentyfikowania przyczyny lub może być kilka czynników potencjalnie przyczyniających się do działania jednocześnie.

Cena Od perspektywa rodzica, początek depresji u ich nastoletniego dziecka może być dezorientującym doświadczeniem i może być szczególnie mylący, biorąc pod uwagę zmiany emocjonalne i behawioralne związane z ogólnym okresem dojrzewania.

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

Wpływ na ich rodziny jest również często znaczący. Jak ujął to jeden z rodziców: „Chcesz, aby twoje dzieci prowadziły normalne, nastoletnie życie, a kiedy nie mogą, to boli”. Rodzicom może być również trudno wiedzieć, jak zareagować na to, przez co przechodzi ich dziecko, i wiedzieć, gdzie szukać odpowiedniej pomocy.

Temat tabu

Jak młodzi ludzie opisują w Facing Shadows, terapia depresji może polegać na rozmowie z profesjonalnie wyszkolonym terapeutą. To pozwala im pozbyć się rzeczy z ich klatki piersiowej i pomaga im radzić sobie z uczuciami. „Musisz zaryzykować i komuś powiedzieć” i „pamiętaj, że nie jesteś sam”.

Ponadto, jak wskazuje jeden z rodziców w Podróży przez cienie, rodzice często chcą i mogą czerpać korzyści z otrzymania wsparcia od specjalisty zdrowia psychicznego, aby pomóc im zrozumieć, przez co przechodzi ich dziecko i jak mu pomóc. „To był dla mnie dobry czas, aby zbadać, co się dzieje, ponieważ wpływa to na całą rodzinę, a ludzie nie zdają sobie z tego sprawy”.

Dlaczego więc słuchanie tych relacji jest ważne? Jedna z młodych osób, która również opowiedziała o swoich powodach zaangażowania się w projekt filmowy, powiedziała:

Chcę uświadomić sobie depresję z powodu tego, przez co przeszłam. Wiem, że wielu ludzi przechodzi przez to samo i nie otrzymują pomocy ani nie rozpoznają tego, albo myślą, że ich rodzice i nauczyciele nie zrozumieją. Depresja musi przestać być tematem tabu. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że szepczą, kiedy o tym mówią. Ludzi trzeba edukować, żeby nie było to coś ukrytego za zamkniętymi drzwiami.

Wyciągnięcie tematu depresji młodzieży z cienia pomoże innym młodym ludziom i rodzinom szukać pomocy i komunikować swoje trudności.

O autorze

Emily Stapley, doktorantka, UCL. Jej zainteresowania badawcze skupiają się na próbie zrozumienia procesów lub mechanizmów kryjących się za rozwojem i przezwyciężaniem depresji, w celu informowania o leczeniu i interwencjach zapobiegawczych dla tego zaburzenia.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązana książka:

at

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.