Wellness jest skierowany głównie do kobiet. Zachęcamy do jedzenia czysto, weź osobista odpowiedzialność dla naszego dobrego samopoczucia, szczęścia i życia. To znaki rozpoznawcze silnej, niezależnej kobiety w 2022 roku.
Ale przyjrzyjmy się temu bliżej neoliberalna feministka pojęcie dobrego samopoczucia i osobistej odpowiedzialności – idea zdrowia i dobrego samopoczucia kobiet zależy od naszych indywidualnych wyborów.
Twierdzimy, że wellness nie dotyczy rzeczywistego samopoczucia, niezależnie od „guru” odnowy biologicznej i bizneswoman Gwyneth Paltrow wskazujelub influencerzy mówią na Instagramie.
Wellness to branża. To także uwodzicielskie odwrócenie uwagi od tego, co naprawdę wpływa na życie kobiet. Przemilcza kwestie strukturalne zagrażające dobremu samopoczuciu kobiet. Tych problemów nie da się rozwiązać, pijąc latte z kurkumą lub #livingyourbestlife.
Co to jest wellness?
Wellness jest nieuregulowany światowy przemysł o wartości 4.4 bln USD, który do 7 r. osiągnie prawie 2025 bln USD. Promuje samopomoc, samoopiekę, fitness, odżywianie i praktyki duchowe. To zachęca dobre wybory, intencje i działania.
Wellness jest pociągający, ponieważ daje poczucie siły. Kobietom pozostaje poczucie kontroli nad swoim życiem. Jest to szczególnie pociągające w czasach wielkiej niepewności i ograniczonej kontroli osobistej. Może to mieć miejsce podczas rozpadu związku, w obliczu niestabilności finansowej, dyskryminacji w miejscu pracy lub globalnej pandemii.
Ale zdrowie to nie wszystko, na co wygląda.
Wellness obwinia kobiety
Dobre samopoczucie oznacza, że kobiety są wadliwe i należy je naprawić. Wymaga od kobiet rozwiązania problemów psychicznych, poprawy życia i odbić się od przeciwności losu, niezależnie od osobistych okoliczności.
Odpowiedzialność za siebie, usamodzielnienie i samooptymalizacja stanowią podstawę tego, jak oczekuje się od kobiet myślenia i zachowania.
Jako takie, wellness patronuje kobietom i mikro-zarządza swoimi planami dnia z dziennikami, procedurami pielęgnacji skóry, 30-dniowymi wyzwaniami, medytacjami, palącymi się świecami, jogą i wodą cytrynową.
Wellness zachęca kobiety do poprawy wyglądu poprzez dietę i ćwiczenia, zarządzanie ich otoczenie, wydajność w pracy i ich zdolność do żonglować nieuchwytną równowagą między życiem zawodowym a prywatnym jak również ich reakcje emocjonalne do tych nacisków. Robią to przy wsparciu kosztownych trenerów życia, psychoterapeutów i przewodników samopomocy.
Wellness wymaga kobiet skup się na swoim ciele, swoim ciałem miarą ich zaangażowania w zadanie dobrego samopoczucia. Jednak to pomija, ile kosztują te wybory i działania.
Czytelniczka i dziennikarka Tracey Spicer mówią w ciągu ostatnich 100,000 lat wydała ponad 35 XNUMX dolarów, aby jej włosy „wyglądały akceptowalnie” w pracy.
Wellness utrzymuje kobiety skupiony na swoim wyglądzie i utrzymuje ich wydatki.
To także ableista, rasistowski, seksistowskie, Ageist i klasowiec. Jej celem jest ideał młodych kobiet, szczupłych, białych, z klasy średniej i sprawnych.
Ale nie możemy sprostać tym ideałom
Wellness zakłada, że kobiety mają równy dostęp do czasu, energii i pieniędzy, aby spełnić te ideały. Jeśli nie, „po prostu nie starasz się wystarczająco mocno".
Wellness również błaga kobiety być „adaptowalnym i pozytywnym”.
Jeśli #pozytywne wibracje i dobre samopoczucie danej osoby są postrzegane jako moralnie dobry, wtedy staje się moralnie konieczne, aby kobiety angażowały się w zachowania określane jako „inwestycje” lub „opieka nad sobą”.
Dla tych, którzy nie osiągają samooptymalizacji (podpowiedź: większość z nas) jest to osobista, wstydliwa porażka.
Wellness nas rozprasza
Kiedy kobiety uważają, że są winne swojej sytuacji, ukrywają się strukturalne i kulturowe nierówności. Zamiast kwestionować kulturę, która marginalizuje kobiety i wywołuje poczucie zwątpienia i nieadekwatności, wellness zapewnia rozwiązania w postaci powierzchownego wzmocnienia, pewności siebie i odporności.
Kobiety nie potrzebują dobrego samopoczucia. Są niebezpieczne. Kobiety są bardziej prawdopodobne zostać zamordowanym przez obecnego lub byłego partnera intymnego, z doniesieniami o wzrost pandemii ryzyko i dotkliwość przemoc w rodzinie.
Kobiety częściej zatrudniają się w niestabilnych dorywczej pracy i doświadczają trudności ekonomicznych i ubóstwa. Kobiety również ponoszą ciężar ekonomicznego opadu COVID. Kobiety są bardziej skłonne do żonglowania karierą niezapłacone cła domowe i bardziej prawdopodobne być bezdomnym zbliżają się do wieku emerytalnego.
W ich książce Kultura zaufania Brytyjscy uczeni Shani Orgad i Rosalind Gill twierdzą, że hashtagi, takie jak #kochaj swoje ciało i #uwierz w siebie, sugerują blokady psychologiczne, a nie zakorzenioną niesprawiedliwość społeczną, które powstrzymują kobiety.
Co powinniśmy zrobić zamiast tego
Wellness, z retoryką samopomocy, rozgrzesza rząd odpowiedzialności za zapewnienie transformacyjnych i skutecznych działań, które zapewnią kobietom bezpieczeństwo, sprawiedliwość i traktowanie z szacunkiem i godnością.
Nierówności strukturalne nie zostały stworzone przez jednostkę i nie zostaną przez nią rozwiązane.
Spróbuj więc oprzeć się neoliberalnemu wymogowi wzięcia osobistej odpowiedzialności za swoje zdrowie. Lobby rządów zamiast tego, by zająć się nierównościami strukturalnymi.
Podążaj za swoim gniewem, a nie błogość, wykrzykuj niesprawiedliwość, kiedy możesz. A słowami osoby, która przeżyła napaść na tle seksualnym i obrończynią Grace Tame, „zrób trochę hałasu”.
O autorze
Kate Widzący, Doktorant, Charles Sturt University i Rachel Hogg, Wykładowca psychologii, Charles Sturt University
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon
„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”
autorstwa Jamesa Cleara
W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”
dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN
W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”
przez Charlesa Duhigg
W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”
autorstwa BJ Fogga
W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”
autorstwa Robina Sharmy
W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.
