Shutterstock/Anette Shaff
Nasze samozadowolenie z powietrza w pomieszczeniach przyczyniło się do naszej podatności na COVID-19 i nadal będziemy narażeni na COVID-XNUMX i inne pojawiające się zagrożenia, dopóki nie zastanowimy się ponownie, w jaki sposób dzielimy się powietrzem.
Ludzie są społeczni; musimy być ze sobą. To właśnie uczyniło nas wrażliwymi. Naszą pierwszą obroną przed COVID-19 był dystans społeczny i blokady – bardzo skuteczne przeciwko rozprzestrzenianiu się wirusa, ale szkodliwe dla naszych gospodarek i karanie za nasze zdrowie psychiczne, sieci wsparcia społecznego, relacje rodzinne i rozwój dziecka.
Teraz, gdy Omicron się rozprzestrzenia i blokady prawdopodobnie dobiegły końca, czy możemy zachować osobiste wrażenia bez ryzyka? Nauka ostrzega więcej wariantów i patogenów z pewnością nadejdą, w tym te, na które nie mamy szczepionki. Czy maseczki wystarczą? Czy następnym razem możemy zrobić coś lepiej?
Czy pamiętasz te wczesne, przerażające dni pandemii, kiedy nie wiedziałeś, kiedy szczepionka nadejdzie, jeśli w ogóle? Ale przez cały czas istniał prosty środek zdrowia publicznego dostępny dla wszystkich: świeże powietrze.
Od samego początku mówiłam ludziom, aby nie przebywali na stałe w pomieszczeniach, gdzie dzielimy się powietrzem, ale często wychodzili na zewnątrz (zachowując dystans), gdzie powietrze jest świeże.
Utrzymanie jakości powietrza w pomieszczeniach nie jest nowym problemem
Spędziłem ponad 20 lat badając, w jaki sposób powietrze z zewnątrz szybko rozcieńcza i usuwa zanieczyszczenia oraz jak możemy przenieść tę moc do wnętrz. Tysiące pomiarów pokazuje, w jaki sposób turbulencje (losowe wirowanie) naturalnie występujące w poruszającym się powietrzu szybko mieszają wszelkie zanieczyszczenia (jak wirus w naszym oddechu) ze świeżym powietrzem, rozcieńczając je, a jednocześnie usuwając.
W pomieszczeniach możesz zwiększyć rozrzedzenie oddechu dziesięciokrotnie, po prostu otwierając niektóre okna. Chociaż rzadko widzimy ten efekt (na przykład waporyzator), nasze zmysły węchu i dotyku mogą pomóc potwierdzić, że to prawda, jeśli zwrócimy uwagę.
Przed COVID-19 zła jakość powietrza w pomieszczeniach składała się z szeregu poważnych, ale pozornie niepowiązanych ze sobą problemów.
Rozpoznanie gromadzenia się pleśni i stęchłego powietrza w szkołach doprowadziło do powstania tzw wytyczne dotyczące powietrza w pomieszczeniach na nowe sale lekcyjne. Uwalnianie gazów będących produktami ubocznymi z wewnętrzne grzejniki gazowe spowodował zatrucie i poważną chorobę.
Dym z kominków w zimowe noce i spaliny z ruchu drogowego przenikają do tysięcy domów, przyczyniając się do zahamowania rozwoju płuc u dzieci, pogorszenie choroby układu oddechowego i wczesna śmierć.
Wysoki poziom oparów oleju napędowego może gromadzić się w kabiny pojazdów. Farby, rozpuszczalniki, meble i materiały budowlane wypełnić wiele naszych domów i miejsc pracy niesmacznymi chemikaliami.
Tam, gdzie to możliwe, powinniśmy ograniczać te emisje u źródła. Jednak świadomie wentylując pomieszczenia wewnętrzne, w których jesteśmy najbardziej narażeni, możemy jednocześnie zmniejszyć wszystkie te zagrożenia.
W stronę higieny powietrza
Fakt, że COVID-19 jest przenoszony z osoby na osobę drogą powietrzną, był faktem wolno być uznanym i przełożone na porady rządowe. Ale to jest teraz powszechnie akceptowane.
Omicron wydaje się być jeszcze bardziej przenośny niż poprzednie warianty. W związku z tym agencje coraz częściej mówią o wentylacja jako kluczowe narzędzie, które należy dodać do (i być może przetrwać) dystansowania, masek i szczepionek.
Często rozumiane jest to jako montaż drogich maszyn w budynkach, co jest poważnym przedsięwzięciem. Budynki stwarzające większe ryzyko infekcji (domy, szkoły, miejsca kultu i placówki opieki zdrowotnej) to zazwyczaj te, które nie mają istniejących systemów.
Klimatyzacja już zużywa 10% całej światowej energii elektrycznej z towarzyszącą emisją dwutlenku węgla. Wysokie koszty inwestycyjne i bieżące, a także hałas maszyn mogą sprawić, że niektóre technologie staną się niepraktyczne lub nie do przyjęcia w wielu miejscach (np. w szkołach), szczególnie tam, gdzie deprywacja już czyni społeczność bardziej podatną na wirusa.
Ale przy wystarczającym wysiłku wyzwania te można rozwiązać. Zwrot z inwestycji, dzięki poprawie odporności na zagrożenia dla zdrowia, może być ogromny.
Plan działania
Wysokie wskaźniki szczepień, zgodność z blokadami, maskowaniem i skanowaniem kodów QR oraz troska, jaką teraz przejmujemy o dystans i kontakt fizyczny, wszystko to sugeruje, że możliwe są adaptacje behawioralne na dużą skalę. Ma to znaczenie, ponieważ wentylacja to nie tylko maszyny – to także rozwijanie nowych nawyków.
Im bardziej jesteśmy świadomi powietrza, tym bardziej celowo będziemy go chronić. W typowej wspólnej przestrzeni wewnętrznej 1–5% powietrza, którym oddychasz, zostało niedawno wydychane przez kogoś innego. Wyobraź sobie, że każdy posiłek, który zjadłeś, zawierał jedzenie przeżute wcześniej przez kogoś innego.
Higiena powietrza to stan umysłu. Jestem uspokojony działaniami podjętymi w celu zapewnienia tego lata świeżej bryzy w otwartych drzwiach kawiarni i sklepów w całym Auckland, zapewniając im bezpieczeństwo i otwartość, często bez dodatkowych kosztów.
Nauczyciele w całej Nowej Zelandii coraz częściej używają monitory dwutlenku węgla dokładnie określić, które sale lekcyjne będą wymagały dodatkowych środków w miarę zbliżania się zimy.
Poza oknami i maszynami istnieją inne natychmiast dostępne opcje: bardziej elastyczne wykorzystanie przestrzeni wewnętrznych i zewnętrznych, zmniejszenie liczby osób w przestrzeni lub czasu użytkowania lub regularne przewietrzanie, gdy pokoje są puste.
Te rozwiązania behawioralne będą musiały być dostosowane do otoczenia, dostępnej infrastruktury i kultury. Znalezienie odpowiedniego, niskoemisyjnego, sprawiedliwego rozwiązania dla każdej przestrzeni to pilne wyzwanie, które przed nami stoi.
Zbyt długo uważaliśmy czyste i bezpieczne powietrze za coś oczywistego. Jeśli nadal będziemy to robić, znowu i znowu nas złapią. Nie powinniśmy akceptować skażonego powietrza bardziej niż skażonej wody lub żywności.
Będzie to tak proste, jak wiedzieć, kiedy otworzyć okno, i tak trudne, jak zainstalowanie skomplikowanych maszyn kosztujących miliardy dolarów. Kosztem porażki będzie konieczność przeżycia większej liczby doświadczeń podobnych do COVID-19, wiedząc, że mogliśmy się przygotować.
O autorze
Iana Davida Longleya, główny naukowiec ds. jakości powietrza, Narodowy Instytut Badań Wody i Atmosfery
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
