Jak ludzie z genem otyłości mogą nadal schudnąć

To jedna z najbardziej zdumiewających zmian w ludzkiej anatomii. W ciągu zaledwie jednego pokolenia ludzie na całym świecie mają dużo większy. Chociaż stopniowo też dostajemy trochę wyższy, naprawdę duża zmiana dotyczy tkanki tłuszczowej. I chociaż wiele z tego przypisuje się stylowi życia, niektórzy sugerują, że „geny otyłości” oznaczają, że niektórym ludziom łatwo jest przybrać na wadze, a im trudniej schudnąć.

Jednakże, w nowym badaniu opublikowanym w BMJ, pokazujemy, że posiadanie ryzykownej wersji genu FTO (gen, który ma największy wpływ na otłuszczenie ciała) nie wpływa na zdolność człowieka do odchudzania.

W Wielkiej Brytanii w 1980 r. około 7% dorosłych było otyłych, ale liczba ta jest obecnie prawie czterokrotnie wyższa. Chociaż Brytyjczycy są wśród najgrubszych ludzi w Europie, nie mają rekordu świata. Ponad połowa dorosłych w polinezyjskim archipelagu Tonga są otyłe a wskaźniki są prawie tak samo wysokie w Kiribati, Sfederowanych Stanach Mikronezji oraz w niektórych państwach Zatoki Perskiej.

Łatwo obwiniać zmiany w stylu życia za dramatyczny rozwój ludzkich talii. Większość z nas siada teraz podczas pracy, a zmotoryzowany transport, windy i schody ruchome zapewniają, że nie musimy zużywać dużo energii na poruszanie się. Oczywiście atrakcyjne, naładowane energią potrawy i napoje są łatwo dostępne wszędzie w historycznie niskie ceny. Więc to oczywiste, prawda? Za dużo jemy i wykonujemy za mało aktywności fizycznej, więc nadwyżka energii musi gdzieś trafić.

Jak wszystkie inne zwierzęta, wyewoluowaliśmy, aby być bardzo wydajnym w trzymaniu się nadwyżki energii, którą schowaliśmy jako tłuszcz w adipocytach – naszych wyspecjalizowanych komórkach magazynujących tłuszcz. W kategoriach ewolucyjnych możliwość przechowywania energii na czas niedoboru żywności lub głodu była dużą zaletą.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Tak więc łatwo byłoby obwiniać nasze środowisko za dzisiejsze alarmujące wskaźniki otyłości. Ale jeśli wokół nas otaczają środowiska powodujące otyłość, dlaczego nie wszyscy mamy nadwagę? Czy niektórzy z nas są genetycznie predysponowani do przybierania na wadze w takich okolicznościach?

Gen FTO

Ostatnie badania, w których porównano genomy setek tysięcy osób szczupłych i otyłych, wykazały ponad Geny 90 związane z otłuszczeniem ciała. Gen o największym wpływie nazywa się FTO. Więc może niektórzy z nas mogą winić nasz FTO i inne warianty genów odziedziczone po naszych rodzicach za te dodatkowe kilogramy.

Nadwaga lub otyłość oznaczają, że żyjemy krócej i znacznie częściej cierpimy na szereg problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, rak jelita i choroba zwyrodnieniowa stawów. Rządy uświadamiają sobie ekonomiczne i społeczne koszty otyłości, w tym, dość późno, próby powstrzymania i odwrotne wskaźniki dziecięcej otyłości. Dlatego znalezienie skuteczniejszych sposobów na odchudzanie staje się priorytetem.

Ponieważ osoby noszące ryzykowną wersję genu FTO są cięższe io 70% bardziej podatne na otyłość, wraz z kolegami zastanawialiśmy się, czy nie utrudni to tym osobom schudnięcia. Aby przetestować ten pomysł, potrzebowaliśmy danych od dużej liczby osób, które zostały przetestowane pod kątem genu FTO i które brały udział w wysokiej jakości, randomizowanych, kontrolowanych badaniach odchudzania.

Łączenie danych

Przeszukaliśmy światową literaturę i byliśmy zachwyceni, gdy naukowcy odpowiedzialni za osiem największych badań zgodzili się dołączyć do naszego zespołu. Dzięki międzynarodowej współpracy naukowców z Europy i Ameryki Północnej mogliśmy zebrać indywidualne dane ponad 9,500 osób, które wzięły udział w badaniach, w których stosowano dietę, aktywność fizyczną lub leki w celu wywołania utraty wagi.

Po zastosowaniu solidnych technik statystycznych do tych danych z zaskoczeniem odkryliśmy, że posiadanie genu FTO nie ma wpływu na utratę wagi. Interwencje odchudzające były tak samo skuteczne u osób z ryzykowną wersją tego genu, jak u wszystkich innych. A nasze odkrycie wydaje się być uniwersalne – dotyczy mężczyzn i kobiet, młodszych i starszych, rasy białej i czarnoskórych Amerykanów.

To ważna wiadomość dla osób próbujących schudnąć, ponieważ oznacza to, że dieta, aktywność fizyczna lub plany odchudzania oparte na lekach będą równie dobrze działać u osób, które są nosicielami genu FTO. Na poziomie społecznym podkreśla pilną potrzebę zmiany naszego środowiska powodującego otyłość w kierunku, w którym zdrowsze odżywianie i bycie bardziej aktywnym stają się normą dla wszystkich. Genetyka może wpływać na wagę, ale nie dyktuje, co możesz z tym zrobić.

O autorze

John Mathers, profesor żywienia człowieka, Uniwersytet w Newcastle

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon