Czy media społecznościowe sprawiają, że osoby starsze są zdrowsze?

Starsi dorośli lubią korzystać z Facebooka, poczty e-mail, komunikatorów i innych form mediów społecznościowych – a to może nawet zmniejszyć samotność i poprawić zdrowie.

„Starsi dorośli uważają, że korzyści płynące z technologii społecznej znacznie przewyższają koszty i wyzwania związane z technologią”, mówi William Chopik, adiunkt na wydziale psychologii na Michigan State University. „A korzystanie z tej technologii może z czasem przynieść korzyści ich zdrowiu psychicznemu i fizycznemu”.

O nowe badanie w czasopiśmie Cyberpsychologia, zachowanie i sieci społecznościowe, naukowcy przyjrzeli się danym od 591 uczestników reprezentatywnego w skali kraju badania Health and Retirement Study, aby zbadać korzyści płynące z korzystania z technologii na rzecz kontaktów społecznych wśród osób starszych (średni wiek uczestników wynosił około 68 lat). Technologia społecznościowa obejmowała pocztę e-mail; sieci społecznościowe, takie jak Facebook i Twitter; rozmowy wideo lub telefoniczne online, takie jak Skype; Czat online lub wiadomości błyskawiczne; i smartfony.

Poprzednie badania nad wykorzystaniem technologii przez całe życie koncentrowały się na przepaści cyfrowej – lub dysproporcjach między młodszymi i starszymi dorosłymi – malując raczej ponury obraz zdolności i motywacji seniorów do adaptacji do zmieniającego się krajobrazu technologicznego.

Jednak nowe odkrycia podważają tę interpretację. Ponad 95 procent uczestników stwierdziło, że są „w pewnym stopniu” lub „bardzo” zadowoleni z technologii, a 72 procent stwierdziło, że nie są przeciwni uczeniu się nowych technologii.

„Pomimo uwagi, jaką przepaść cyfrowa przyciągnęła w ostatnich latach, duża część osób starszych korzysta z technologii, aby utrzymać swoje sieci społecznościowe i ułatwić sobie życie” – mówi Chopik. „W rzeczywistości może istnieć część starszej populacji, która korzysta z technologii tak często, jak młodsi dorośli”.

Co więcej, wykorzystanie technologii społecznych przewidywało niższy poziom samotności, co z kolei przewidywało lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne. Uczestnicy, którzy bardziej ogólnie korzystali z technologii społecznościowych, byli bardziej zadowoleni z życia i mieli mniej objawów depresji i chorób przewlekłych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca.

„Każdy z powiązań między korzystaniem z technologii społecznościowych a zdrowiem fizycznym i psychicznym był zapośredniczony przez zmniejszoną samotność” – mówi Chopik. „Jak wiemy, bliskie relacje z innymi ludźmi są dużym wyznacznikiem zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia, a technologia społeczna ma potencjał do pielęgnowania udanych relacji między osobami starszymi”.

Źródło: Michigan State University

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon