{vembed Y=Wbhlwf0dNH0}
Michael Pollan wyjaśnia, co dzieje się podczas mentalnych fajerwerków psychodelicznego doświadczenia.
- Gdyby twoje ego miało „lokalizację” w mózgu, byłaby to sieć trybu domyślnego, w której dzieje się większość twojego samokrytycznego gadania umysłu.
- Przyjmowanie psychodelików reguluje tę sieć mózgową.
Naukowcy opisują efekt psychodelików jako „spuszczenie mózgu ze smyczy” lub zwolnienie dyrygenta, aby pozwolić orkiestrze grać. Bez domyślnej sieci działającej jako dyktator, obszary mózgu, które normalnie nie wchodzą w interakcje, spotykają się, wytwarzając zjawiska takie jak halucynacje i synestezja.
- Nadaktywne ego może być tym, co karze tych z nas, którzy cierpią z powodu lęków, uzależnień i zaburzeń zdrowia psychicznego. Psychodeliki mogą mieć korzystny wpływ, tymczasowo zabijając ego, wytrącając mózg z negatywnych wzorców myślenia.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
