Słowo dieta po prostu określa żywność, którą spożywamy każdego dnia. Ale stało się czteroliterowym słowem lub odznaką honoru, czasem nawet odznaką męczeństwa. Odchudzanie stało się narodową rozrywką, a wszyscy czekają w kolejce na następną dietę miesiąca, co gwarantuje, że wszyscy będziemy wysportowani i zadbani.
Minerały są niezbędne do utrzymania równowagi naszej chemii oraz do dostarczania naszym kościom, krwi i tkankom elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i wzrostu. Minerały są potrzebne w tkankach do wzmocnienia i jako przewodniki elektromagnetycznych fal świetlnych, które łączą chromosomy komórek z subtelniejszymi energiami Natury.
- By Geoffa Bonda
Wszystko, co wiemy o naszych prehistorycznych przodkach, to to, że byli szczupli. Jeśli skończyli obiad głodni, mieli wybór. Wyjdź na godzinę lub dwie i znajdź więcej jedzenia lub zjedz sjestę podczas upałów. Trzeba było naprawdę chcieć, aby jedzenie wymagało wysiłku, aby je zdobyć. Dziś oczywiście w krajach zamożnych otacza nas jedzenie.
- By Doreen cnota
Jeśli zdecydujesz się zostać wegetarianinem z powodów miłosnych, takich jak kochanie swojego ciała, swoich duchowych darów, zwierząt i środowiska, przejście bardziej ci się spodoba. Jeśli jednak motywuje Cię strach – na przykład chęć schudnięcia, aby zadowolić kogoś innego – masz skłonność do walki z głodem i niezadowoleniem.
Od pokoleń każdego mężczyznę ze strony mojego ojca spotkał podobny los: przedwczesny zawał serca, który skrócił ich życie o dekady za wcześnie. Wiedziałem, że nie mogę zmienić swoich genów, ale byłem zdeterminowany, aby znaleźć sposób na normalne, zdrowe życie...
- By Doreen cnota
Samoświadomość jest kluczowym składnikiem powrotu do zdrowia po syndromie diety jojo. Istnieje 16 uczuć, które Zjadacze Emocji najczęściej mylą z fizycznym głodem. Te aukcje opisują jedynie uczucia tuczenia i wyjaśniają, dlaczego prowadzą do przejadania się.
Przepis na chleb jęczmienny z Kompletnego przewodnika po gotowaniu bez pszenicy autorstwa Phillisa Pottsa.
Może to zabrzmieć dziwnie, ale Judith Cooper Madlener w „Sea Vegetable Book” twierdzi, że jest to stara metoda leczenia kaszlu i przeziębienia w Nowej Anglii. Równie dobrze może tak być, ponieważ wielu wczesnych irlandzkich i szkockich osadników jadło nudne „powrót do domu” i nadal cieszyło się tym w Nowym Świecie.