Nasz układ trawienny musi rozłożyć na użyteczne części składowe wiele różnych „surowców”, z których każdy wymaga innego procesu. Powyższe rozważania prowadzą do koncepcji spożywania pokarmów partiami, które wymagają takiej samej obróbki chemicznej i mechanicznej w przewodzie pokarmowym. Jest znany jako zasada prawidłowego łączenia pokarmów.
Słowo dieta po prostu określa żywność, którą spożywamy każdego dnia. Ale stało się czteroliterowym słowem lub odznaką honoru, czasem nawet odznaką męczeństwa. Odchudzanie stało się narodową rozrywką, a wszyscy czekają w kolejce na następną dietę miesiąca, co gwarantuje, że wszyscy będziemy wysportowani i zadbani.
Minerały są niezbędne do utrzymania równowagi naszej chemii oraz do dostarczania naszym kościom, krwi i tkankom elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i wzrostu. Minerały są potrzebne w tkankach do wzmocnienia i jako przewodniki elektromagnetycznych fal świetlnych, które łączą chromosomy komórek z subtelniejszymi energiami Natury.
- By Geoffa Bonda
Wszystko, co wiemy o naszych prehistorycznych przodkach, to to, że byli szczupli. Jeśli skończyli obiad głodni, mieli wybór. Wyjdź na godzinę lub dwie i znajdź więcej jedzenia lub zjedz sjestę podczas upałów. Trzeba było naprawdę chcieć, aby jedzenie wymagało wysiłku, aby je zdobyć. Dziś oczywiście w krajach zamożnych otacza nas jedzenie.
- By Doreen cnota
Jeśli zdecydujesz się zostać wegetarianinem z powodów miłosnych, takich jak kochanie swojego ciała, swoich duchowych darów, zwierząt i środowiska, przejście bardziej ci się spodoba. Jeśli jednak motywuje Cię strach – na przykład chęć schudnięcia, aby zadowolić kogoś innego – masz skłonność do walki z głodem i niezadowoleniem.
Od pokoleń każdego mężczyznę ze strony mojego ojca spotkał podobny los: przedwczesny zawał serca, który skrócił ich życie o dekady za wcześnie. Wiedziałem, że nie mogę zmienić swoich genów, ale byłem zdeterminowany, aby znaleźć sposób na normalne, zdrowe życie...
- By Doreen cnota
Samoświadomość jest kluczowym składnikiem powrotu do zdrowia po syndromie diety jojo. Istnieje 16 uczuć, które Zjadacze Emocji najczęściej mylą z fizycznym głodem. Te aukcje opisują jedynie uczucia tuczenia i wyjaśniają, dlaczego prowadzą do przejadania się.
Przepis na chleb jęczmienny z Kompletnego przewodnika po gotowaniu bez pszenicy autorstwa Phillisa Pottsa.
Może to zabrzmieć dziwnie, ale Judith Cooper Madlener w „Sea Vegetable Book” twierdzi, że jest to stara metoda leczenia kaszlu i przeziębienia w Nowej Anglii. Równie dobrze może tak być, ponieważ wielu wczesnych irlandzkich i szkockich osadników jadło nudne „powrót do domu” i nadal cieszyło się tym w Nowym Świecie.