|
Ten sposób komunikowania ryzyka spowodował zamieszanie i pewne wrogie reakcje. Naukowcy mogą wyjaśnić ryzyko raka i innych chorób na kilka sposobów; niektóre są łatwiejsze do zrozumienia niż inne.
Zwracanie uwagi na smakowitość zdrowej żywności może nam pomóc w dokonywaniu lepszych wyborów żywieniowych – donoszą naukowcy.
Od końca lat 1970. zróżnicowana dieta jest uważana za niezbędny składnik zdrowego odżywiania. Zapewnienie odpowiedniej równowagi składników odżywczych ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia.
- By Greta Gość
Nowe odkrycia podważają mądrość planowania kalorii na cały dzień, z czego korzystają programy kontroli wagi, takie jak Weight Watchers i aplikacje dietetyczne, takie jak MyFitnessPal.
Coraz więcej blogów „etycznych mam” wywołało dyskusje na temat zasadności narzucania dzieciom wegetarianizmu, weganizmu lub pescatarianizmu.
Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, które wykazało, że wegetarianizm wiąże się z wyższym ryzykiem udaru mózgu niż dieta polegająca na spożywaniu mięsa, trafiło na pierwsze strony gazet na całym świecie.
Czcigodny francuski gastronom Jean Brillat-Savarin ukuł zdanie: „Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś”.
Każdego roku modna staje się nowa partia diet. W przeszłości najbardziej popularne były diety grup krwi, ketogeniczne, Pioppi i bezglutenowe.
Wytyczne dotyczące spożycia alkoholu różnią się znacznie w poszczególnych krajach. W Wielkiej Brytanii i Holandii zaleca się nie więcej niż jeden kieliszek wina lub kufel piwa dziennie.
Przeprowadzka do nowego kraju może być wyzwaniem nie tylko dla nas, ale także dla naszych bakterii.
Próba schudnięcia to ciężka praca. Musisz planować posiłki i przekąski oraz dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć sytuacji, które powodują więcej jedzenia i picia niż planowałeś.
- By Cynthia Curl
„Organic” to coś więcej niż przemijająca moda. Sprzedaż żywności ekologicznej osiągnęła w 45.2 r. rekordową wartość 2017 mld USD, co czyni ją jednym z najszybciej rozwijających się segmentów amerykańskiego rolnictwa.
Spersonalizowane odżywianie, w którym Twoje DNA mówi Ci, co jeść, a czego nie, nabiera tempa.
Wskaźniki otyłości rosną na całym świecie; jedna trzecia światowej populacji ma nadwagę, a prawie jedna piąta jest otyła.
- By Joan Y. Meek
Karmienie piersią od dawna jest złotym standardem w żywieniu niemowląt. Zalecają to American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Obstetricians and Gynecologists oraz World Health Organization.
Keto, niskowęglowodanowa, o niskim indeksie glikemicznym, śródziemnomorska, dieta DASH, niskotłuszczowa: istnieje oszałamiający wachlarz diet, które twierdzą, że optymalizują zdrowie. Niektóre opierają się na solidnej nauce, a inne nie są...
Wiemy, że powinniśmy jeść mniej fast foodów, takich jak chipsy, przemysłowo wytwarzane pizze i napoje słodzone cukrem, ze względu na ich wysoką zawartość kalorii.
Demencja to okrutna choroba, która okrada ludzi z ich pamięci, osądu i tożsamości. Niestety nie ma lekarstwa, a w ciągu ostatnich kilku lat wiele badań klinicznych nad nowymi lekami na demencję zakończyło się niepowodzeniem
Sałatka jajeczna to prosty, zdrowy przepis, który może być z majonezem lub bez, w zależności od preferencji. Dowiedz się, jak zrobić klasyczną sałatkę jajeczną (z majonezem) i sałatkę jajeczną z awokado bez majonezu.
Duszona czerwona kapusta jest słodka, kwaśna, delikatna i maślana. To proste, zdrowe danie, które można podawać razem z pieczonym kurczakiem lub rybą. Po raz pierwszy spróbowałem duszonej czerwonej kapusty w restauracji w Houston i…
Pieczone piersi z kurczaka, które są super soczyste i aromatyczne. Poznaj moje proste wskazówki, aby uniknąć pieczenia piersi z kurczaka, które są wysuszone i rozgotowane, abyś Ty i Twoja rodzina mogli cieszyć się pieczonym kurczakiem
Oprócz naszego zdrowia fizycznego, jakość naszej diety ma znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i mózgu.
- By Ryż Sheena
Nowe badanie sugeruje, że spożywanie śniadania w rodzinie może pomóc w promowaniu pozytywnego wizerunku ciała u dzieci i młodzieży.