Bardzo podstawowa idea rośliny jako leku sięga czasów sprzed spisanej historii. Konopie indyjskie są lekiem od co najmniej 2800 r. p.n.e., a do lat 1940. XX wieku znajdowały się na liście farmakopei amerykańskiej. W ciągu ostatnich kilku dekad obserwujemy powrót do ziołowych środków i kuracji. Pomimo prób przemysłu farmaceutycznego...
Wyczerpanie było katalizatorem, który zaprowadził mnie do programu naprawczego. Byłam po prostu taka zmęczona — zmęczona byciem smutnym i samotnym, zmęczona walką ze wszystkim i wszystkimi, i zmęczona życiem z moimi dziwnymi myślami, które z pewnością doprowadzą mnie do szaleństwa. Czy twoje dni są jak ćwiczenie we frustracji i nieszczęściu? Czy budzisz się z uczuciem...
Kobiety wykazują większą podatność na toksyny. Z jednej strony kobiece ciała mają więcej tłuszczu, w którym gromadzą się toksyny, więc kobiety czterokrotnie częściej wykazują objawy wrażliwości chemicznej niż mężczyźni.
przez Johna Robbinsa.
Raport na temat odżywiania i zdrowia amerykańskiego chirurga generalnego mówi, że dwie trzecie śmiertelności w USA jest związane z dietą. W pewnym momencie decyduje się, że dowody są wystarczająco kompletne i przekonujące, aby uzasadnić działanie. Moim zdaniem, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne...
- By Jana Millera
Pewnego dnia, leżąc w szpitalnym łóżku u Waltera Reeda, Golden Retriever w kamizelce dla psa terapeutycznego wszedł do jego pokoju ze swoim trenerem. Chociaż Raymond ledwo mógł mówić, więź, jaką czuł z psem, była natychmiastowa i głęboka. Kiedy terapeuta zajęciowy zobaczył...
Poniższa lista powodów, dla których warto ograniczyć węglowodany, została zaczerpnięta z Cud karnitynowy: program superskładników odżywczych, który promuje wysoką energię, spalanie tłuszczu, zdrowie serca, dobre samopoczucie mózgu i długowieczność, Robert Crayhon, MA (Crayhon 1998).
Pomyśl o tym, jak normalnie konsumujemy. Zwykle decydujemy się na wypełnienie koszyka zakupowego produktami, które zwykle kupujemy. Wybór nowej żywności, nawet na jeden dzień, to zaprojektowanie innego rodzaju doświadczenia: to intencja doświadczenia czegoś nowego...
BPA znajduje się w wielu produktach, które regularnie jemy i pijemy. Jest to tak powszechne, że CDC szacuje, że 93% Amerykanów ma BPA we krwi. Jednym z najczęstszych produktów zawierających BPA i budzącym największe obawy jest żywność w puszkach.
Ludzie, którzy jedzą pieczone lub pieczone ryby przynajmniej raz w tygodniu, mogą chronić swój mózg przed chorobą Alzheimera i innymi problemami z mózgiem. Cyrus Raji z Centrum medyczne Uniwersytetu w Pittsburghu i koledzy przeprowadzili skany mózgu na...
Kąpiel w lodowatej wodzie jest dla Ciebie dobra? Ok, jeśli tak mówisz! Istnieje ciągła tradycja kąpieli w morzu lub oceanie przez całą zimę lub w Nowy Rok. Tutaj jest...
- By R Jenningsa
W zeszłym tygodniu sfinalizowano normy dotyczące rtęci i substancji toksycznych w powietrzu, które będą chronić miliony rodzin, a zwłaszcza dzieci przed zanieczyszczeniem powietrza. Przed wprowadzeniem tej zasady nie istniały krajowe normy ograniczające ilość rtęci, arsenu, chromu, niklu i gazów kwaśnych, które elektrownie w całym kraju mogłyby uwalniać do powietrza, którym oddychamy.
Rak, który istnieje od dłuższego czasu, w ostatnich dziesięcioleciach rośnie. Nawet przy tonach pieniędzy wydanych na badania, „lekarstwo” nie zostało znalezione. Czy to ma?
Kiedy ból jest zbyt silny, wtedy pewna ulga daje nam przestrzeń na odpoczynek i regenerację sił. Ale jeśli zdecydujemy się cały czas uśmierzać nasz ból, możemy skończyć w zamkniętym i samotnym świecie. Jeśli zdecydujemy się stawić czoła naszemu bólowi, mamy możliwość zrozumienia jego źródła, a to pomoże nam...
Endorfiny sprawiają, że czujesz się dobrze, nie ma co do tego wątpliwości. Narkotyki, w tym morfina, heroina i kokaina, są klasycznymi środkami uwalniającymi endorfiny, ale jak wiemy, mogą mieć przerażające skutki uboczne, w tym uzależnienie. Endorfiny dają ci haj bez awarii...
21 listopada 2013 jest dniem Great American SmokeOut. SmokeOut zawsze odbywa się w trzeci czwartek listopada, na tydzień przed Świętem Dziękczynienia.
Kupowanie żywności uprawianej i hodowanej lokalnie ma wiele zalet. Jednym z nich jest oczywiście fakt, że wspierasz lokalnych rolników, firmy, sąsiadów, rodziców przyjaciół Twoich dzieci itp. Więc zdecydowanie pomagasz lokalnej gospodarce, a także...
- By R Jenningsa
Można by pomyśleć, że bezpieczeństwo żywności będzie najwyższym priorytetem, ponieważ większość naszej żywności jest uprawiana gdzie indziej, a większość z nas musi jeść w sklepach spożywczych. Ale wydaje się, że tak nie jest. Na przykład, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego trwający upadek populacji pszczół miodnych w USA nie spowodował niedoboru miodu lub gwałtownego wzrostu cen?
Badanie opublikowane w styczniu 2011 w czasopiśmie Environmental Health Perspectives ujawniły, że zasadniczo 100% z 268 przebadanych ciężarnych kobiet było skażonych wysoce toksycznymi syntetycznymi chemikaliami.
Nasi przodkowie zaczęli jeść zboża dopiero około 10,000 XNUMX lat temu wraz z nadejściem rolnictwa. Zboże miało kilka wyraźnych zalet: można je było przechowywać na czas, gdy brakowało karmy dla zwierząt i owoców morza, a same zboża były nasionami potrzebnymi do sadzenia nowych upraw.
Jest tak wiele diet – i wszyscy sugerują, że ich sposób jest najlepszy! Może być tak, że każda dieta ma coś sensownego, ale czy jedna jest lepsza od drugiej? I czy ten „jeden” jest taki sam dla wszystkich? Dr Vijay Vad przedstawia kilka zdroworozsądkowych informacji i zaleceń, które można zastosować do nas wszystkich...
- By Wendy Stokes
Życie naszych przodków było wyniszczone przez choroby, głód, wojny, poród i starość, a oni mieli niewielki dostęp do uśmierzania bólu. Sztuka lecznicza i lecznicza była dla nich równie ważna jak wiedza o uprawie dobrego ziarna i hodowli zdrowych zwierząt. Nasi przodkowie byli ekspertami w uzdrawiającej mądrości, ale...
Co by było, gdybyśmy mogli w pełni cieszyć się radością, jaką daje jedzenie czekolady, bez poczucia winy, przez cały dzień? Czy moglibyśmy zatem przyjąć także inne doświadczenia radości? Od tej myśli zaczynamy od tego pytania: Co jeśli? Dla wielu z nas nasz związek z czekoladą nie jest...
Zarówno Twój mózg, jak i ciało współpracują ze sobą w harmonii, aby pomóc Ci działać w szczytowym momencie, jeśli wiesz, jak z nich korzystać. Niemal tak natychmiast, jak umysł coś myśli, w ciele fizycznym pojawia się obserwowalna reakcja. Zróbmy razem eksperyment. Chcę, żebyś spróbował...