W poszukiwaniu ciszy dla duchowego przebudzenia

W poszukiwaniu ciszy

Kiedy patrzymy na jakąkolwiek ścieżkę duchową, zauważamy, że cisza jest niezbędną częścią kontaktu z boskością, a odgłosy wody, wiatru, śpiew ptaków i inne naturalne dźwięki wydają się wzmacniać, a nie umniejszać piękno „bosko natchnionej” za chwilę. Milczenie wydaje się być zarówno warunkiem wstępnym, jak i efektem spotkania człowieka z bóstwem.

Jednak nasze ruchliwe i technologiczne życie powoduje, że jesteśmy przeciążeni hałasem powodowanym przez człowieka, takim jak ruch uliczny, alarmy, muzyka i trywialne, zwracające uwagę rozmowy przez telefony komórkowe. Nawet na wsi słyszymy ryk samolotów ponad szumem wiatru, deszczu, ptaków i pszczół. W bardzo stresującym, hałaśliwym otoczeniu trudno jest nam okiełznać nasze myśli.

Uciec od tego wszystkiego

Rozwiązaniem tego problemu jest „uciec od wszystkiego” i szukanie spokojnego miejsca. Kiedy to robimy, jesteśmy połączeni z życiem starożytnych, którzy żyli zdrowszym życiem, zgodnie z odgłosami natury. Jednak prawie niemożliwe jest znalezienie spokojnego miejsca z dala od zgiełku i wtargnięcia niepożądanego hałasu. Nawet biblioteki publiczne są teraz miejscem pogawędek nad gazetami i przeżuwania kanapek.

Margaret, zajęta pracująca matka z dużego miasta, opisała swoje doświadczenia związane z opieką nad domem krewnego na wsi zeszłej zimy. Domek był sam przez dwa tygodnie i Margaret opisuje swoją początkową reakcję. "Moje poczucie czasu było wydłużone, każda godzina wydawała się nieskończona. W ciągu kilku dni zaaklimatyzowałem się do braku stymulacji i pod koniec drugiego tygodnia zacząłem cieszyć się spokojem, jaki oferowała ta sytuacja."

Zdała sobie sprawę, że często pośród ludzi, nawet wśród przyjaciół i rodziny, czuła się samotna, a odcięta tutaj bez towarzystwa, czuła się bardziej żywa dla siebie niż kiedykolwiek z innymi. Opisała samotność w tym czasie jako „małą śmierć”, a kiedy wróciła do swojego zwykłego życia w wielkim mieście, zachowała poczucie duchowego odrodzenia i opisała to uczucie jako „wskrzeszone”. Ten przykład pokazuje nam, że przebywanie w cichym miejscu jest potężnym przeżyciem, którego wszyscy ludzie, nie tylko zakonnicy, powinni doświadczać w regularnych odstępach czasu przez całe życie.

Samotność przez kilka dni lub godzin

W poszukiwaniu ciszy Wendy Stokes.Shirley opisała czas spędzony na samotnym kempingu przez kilka dni. Jej rodzina wyjechała odwiedzić krewnego na trzy noce, zostawiając ją samą. Nagle zdała sobie sprawę, że zawsze była „w roli” jako mama, robiąc, doradzając i troszcząc się, i nigdy w pełni nie zadowalając się sobą. W tym „specjalnym czasie” jadła, spała i ćwiczyła, kiedy jej to odpowiadało. Myślała, że ​​naturalne dźwięki wokół niej, śpiew ptaków i tupot deszczu, wydarzają się wyłącznie dla niej i czuła się tak, jakby nigdy nie słyszała właściwie tych zwykłych naturalnych dźwięków.

Ona mówi: „Ten czas sam był dla mnie czasem nauki i kiedy wróciłem do domu, aby być z rodziną, postanowiłem co tydzień wziąć wolne, aby ożywić się w ciszy. W pewnym sensie muszę być sam, aby osiągnąć to uczucie bycia samodzielną osobą, a po osiągnięciu tego czuję się bardziej zdolny do bycia w pełni obecnym dla potrzeb innych.”

Doświadczanie samotności: tydzień ciszy

John Birch został zainspirowany wizytą w cichym miejscu w świętym miejscu i postanowił spędzić tydzień w ciszy, poszcząc i wyrzeczeniu w swojej sypialni, aby zebrać pieniądze na cele charytatywne, które wspierają amazoński las deszczowy i rdzenną ludność, która jest od niego zależna . Kiedy medytował i modlił się w ciągu dnia, zauważył, że bez rozpraszania się rozwinął większą empatię dla tych, którzy żyją bez nowoczesnych udogodnień i wygód. Odczuwał także głębokie współczucie wobec tych w izolacji, zarówno wybranych, jak i niewybranych.

Sara Maitland, absolwentka uniwersytetu i feministka, napisała fascynującą książkę o „zakochaniu się w ciszy”. W samotności opisuje wzrost subtelnych i wrażliwych uczuć, zwiększoną świadomość ciała i intensywną koncentrację, z których wszystkie są zagłuszane przez zajęcie i pracę nabywania. To opróżnienie, za którym tęskni nadal, przyniosło większe, a nie mniejsze wzbogacenie jej życia.

Korzyści z ciszy dla dzieci i dorosłych

Wiele dzieci mieszkających w dzielnicach śródmiejskich nigdy w życiu nie doświadczyło ciszy, a odkrycie ciszy jest doskonałym tematem do szkolnych projektów. Rosnąca świadomość i praktyka milczenia (w klasie i podczas prac domowych) pomaga rozwinąć wewnętrzne powstrzymywanie, którego brakuje współczesnym dzieciom, co stanowi ich poważną szkodę na całe życie.

Stwierdzono, że milczenie:
• zwiększyć wrażliwość, empatię i zrozumienie wobec innych,
• zwiększyć świadomość fizyczną, spokój psychiczny i równowagę emocjonalną,
• wspomagać dojrzałość psychiczną i opanowanie emocjonalne oraz być niezbędne do dobrego relaksu i odpoczynku.

Cisza stanie się ważnym zasobem w przyszłych czasach, gdy nauczymy się szanować ogromną moc, jaką cisza nam oferuje. Potrzebujemy większej jasności słów, aby nie mylić słowa „cisza” z brakiem rozmowy, samotnością lub wymogiem wrażliwego słuchania dźwięków naturalnych, a nie sztucznych.

Artykuł napisany przez autora:

Ten artykuł został napisany przez autora książki: The Lightworkers' Circle Guide autorstwa Wendy Stokes.Przewodnik Lightworkers' Circle – Podręcznik dla grup duchowych
przez Wendy Stokes.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Wendy Stokes, autorka artykułu W poszukiwaniu ciszy

Wendy Stokes jest autorką „Przewodnik Lightworkers' Circle – Podręcznik dla grup duchowych' opublikowane na całym świecie przez O Books i dostępne w Amazon. Wendy przekazała swoje tantiemy ze sprzedaży tej książki na rzecz Fundusz Durrell Wildlife Conservation Trust który pomaga chronić zagrożone gatunki przed wyginięciem. Aby uzyskać więcej informacji odwiedź: http://www.wendystokes.co.uk

Więcej artykułów tego autora

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

kobieta pod pełnią księżyca trzymająca pełną klepsydrę
Jak żyć w doskonałej harmonii?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Słowo harmonia ma różne znaczenia. Jest używany w muzyce, w związkach, odnosząc się do wewnętrznego…
księżyc w pełni nad nagimi drzewami
Horoskop: Tydzień od 17 do 23 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
01 15 odlać normalny do rynny
Rzuć normalny do rynny: Węzeł północny w Byku
by Sarah Varcas
Węzeł Północny Byka potwierdza, że ​​nadszedł czas, aby położyć fizyczne fundamenty nowego świata jako…
kobieta wyglądająca przez drzwi przez „zasłonę” lub sople
Każdy czasami boli
by Joyce Vissell
Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością ta osoba…
Szalone zorze, w tym czerwień. Zrobione przez Rayann Elzein 8 stycznia 2022 r. @ Utsjoki, fińska Laponia
Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
twarz starego mężczyzny z profilu z twarzą patrzącego na niego dziecka
Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę
by Pierre Pradervand
„Aktywizm duchowy to praktyka, która łączy nieziemskie i skupione na sobie działania…
kobieta stojąca nad przepaścią
Światło wzywające z otchłani
by Laura Aversano
Modlę się, abyśmy wszyscy stworzyli przestrzeń dla ciemności, aby narodziła się nowy sposób widzenia, odczuwania,…
mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie jesteśmy…
mężczyzna siedzący piszący
Spełniaj swoje marzenia — krok po kroku
by Jane Finkle
Podobnie jak w przypadku wszystkich aspektów życia, nie można z całą pewnością przewidzieć, jak rozwinie się Twoja kariera.…
3 powody, które mogą być przyczyną Twojego niskiego poziomu energii – i jak to naprawić
3 powody, które mogą być przyczyną Twojego niskiego poziomu energii – i jak to naprawić
by Christopher Vasey, ND
Kiedy czujemy się ospali, naturalnie staramy się rozwiązać tę sytuację. Niestety nie zawsze jesteśmy…
Brak akceptacji to wybór, którego się nauczyliśmy
Brak akceptacji to wybór, którego się nauczyliśmy
by Ora Nadrich
"Lubię cię, lubisz mnie?" Czy nie tak dzieci podchodzą do siebie z całkowitą otwartością i…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
by Nora Caron
Zawsze polegałam na marzeniach, które dawały mi jasne odpowiedzi na temat mojego kierunku w życiu,…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.