5 kluczy do odblokowania wrodzonej kreatywności

Puste płótno. Pusta partytura muzyczna. Nowo otwarty dokument programu Word lub symulacja obwodu elektrycznego. Próba wykorzystania kreatywności do woli prześladuje artystów, naukowców, technologów, a nawet biurokratów.

Jak możemy otworzyć nasze umysły i zawędrować na nowe, innowacyjne terytorium?

Badania pokazuje, że jako dzieci jesteśmy lepiej przygotowani do tego, aby nasze kreatywne soki płynęły, niż jako dorośli. Badanie sposobu funkcjonowania naszych mózgów wyjaśnia, dlaczego iloraz kreatywności spada wraz z wiekiem: Pomyśl o tym, jak woda niszczy skały, tworząc kanał, który ostatecznie wyżłobi głęboki kanion. W ten sam sposób, kiedy neuron w naszym mózgu odbiera sygnał, jest dostrojony do przetwarzania tego sygnału i przekazywania wyniku do rozpoznawanych kanałów.

Nasz proces myślowy opiera się na rozpoznawaniu wzorców, kategoryzacji i przewidywaniu, i podobnie jak woda wpływająca do strumieni i dopływów, ma tendencję do szukania ścieżek, którymi płynęła w przeszłości. To, co zaczyna się jako strużka, w końcu tworzy koleinę – z pewnością skuteczną rutynę – ale taką, która sprawia, że ​​stajemy na naszych drogach i może ograniczać naszą kreatywność.

Kiedy uformują się kaniony naszych procesów myślowych, jak możemy wspiąć się na skalne ściany, aby spojrzeć na horyzoncie w poszukiwaniu nowych pomysłów i lepszych sposobów?

Aby ponownie rozpalić to poczucie dziecięcej eksploracji, które mieliśmy kiedyś, zanim nasze procesy zmysłowe uformowały swoje ograniczające koleiny, zacznij od rozpoznania tych pięciu aspektów innowacyjnego silnika mózgu.


wewnętrzna grafika subskrypcji


1. Pielęgnuj odporność na niepowodzenie. 

Aby wykorzystać twórczą ekspresję, spróbuj wkroczyć na nieznane terytorium. Postaw się w nowych sytuacjach, w których musisz walczyć o zrozumienie lub znalezienie solidnego gruntu. Rozważ zajęcie się instrumentem muzycznym, dołączenie do nowej społeczności lub rozpoczęcie nowej kariery.

Zrównoważ stres związany z stawianiem czoła nowym wyzwaniom z pewnością, że możesz odnieść sukces. Dostań się do krawędzi siedzenia – nie spadaj ani nie odskakuj, ale w pełni angażuj się. Stres związany z możliwą porażką plus pewność, że masz duże szanse, stawia cię w strefie, w stanie koncentracji, który optymalizuje twoją zdolność do skupienia się bez ograniczania zdolności do dekoncentracji. To tutaj pobudzasz nowe ścieżki w swoim mózgu i tworzysz nowe sieci, aby pomieścić nowe postrzeganie.

Kiedy poniesiesz porażkę, zamiast obwiniać siebie, zrozum, że niepowodzenia pojawiają się, ponieważ coś nie działa tak, jak oczekujemy, ale nasze oczekiwania mogą się dostosować. Podejmij działania do przodu w kierunku, który wskazuje porażka i spraw, aby porażki były krokiem w kierunku sukcesu.

2. Naucz się rozpoznawać swoje uprzedzenia. 

Kiedy stajesz przed wyzwaniem, twój mózg najpierw szuka rozwiązań, które sprawdziły się w przeszłości. Tłumi również poglądy na problem, do którego z jakiegoś powodu jesteś uprzedzony; podejścia, które nie sprawdziły się w Twoim przypadku lub wykorzystał ktoś, kogo nie szanujesz.

Ten „przesąd ideowy” ma formę uprzedzenia. Każda myśl, którą odrzucisz, ponieważ nie pasuje od razu do wzoru, z którym czujesz się komfortowo, mogła doprowadzić do czegoś wspaniałego.

Tłumienie idei jest antytezą kreatywności. Ponieważ większość z tych pomysłów jest tłumiona, zanim zdążysz je sobie uświadomić, otworzenie się i słuchanie wymaga dodatkowej pracy.

3. Wycisz swoją skłonność do przewidywania wyników. 

Kiedy napotykasz nowe sytuacje, zamiast przewidywać, jak się potoczą, spróbuj podejść do nich z dziecięcą dociekliwością.

Wystaw się na nowe typy ludzi, pomysły lub wyzwania i daj sobie możliwość wzięcia tego wszystkiego pod uwagę, zanim wyrobisz sobie opinię. Innowacje wyłaniają się z nowych perspektyw.

4. Wyjdź ze swojej strefy komfortu. 

Kiedy osiągniemy poziom wiedzy w danej dziedzinie, zwykle relaksujemy się w strefie komfortu. Kiedy wyzwanie lub pragnienie wyciąga cię poza tę strefę, masz większe szanse na innowację. Odstępstwa od typowego zachowania mogą generować zaskakujące nowe pomysły.

Rozwiń swoją kreatywność, zabawiając dzikie, niekonwencjonalne myśli — tak, jakbyś pozwalał głupcowi na dworze wysuwać dziwaczne pomysły.

5. Rozpoznaj te eureki! chwile. 

Kreatywność często wydaje się rozkwitać znikąd. Niesamowite pomysły pojawiają się nagle, gdy jesteś pod prysznicem, na spacerze lub wpatrując się w zachód słońca, ale tylko od czasu do czasu, gdy jesteś przy biurku lub sztalugach, w laboratorium lub w studio. Kreatywność wyłania się z równowagi intensywnego skupienia na aktualnym wyzwaniu i zrelaksowanego nieostrości.

Pozwól swoim pomysłom płynąć – nawet jeśli okażą się niewykonalne lub nieosiągalne. Nie lekceważ tej chwili, kiedy wzbiera świadomość czegoś niezwykłego, co może być kluczem do zupełnie nowego odkrycia. Absurdalne pomysły w jednym kontekście mogą okazać się czystym geniuszem w innym.

Książka tego autora

Lewy mózg mówi, prawy mózg się śmieje – dr Ransom Stephens.Lewy mózg mówi, prawy mózg się śmieje
autorstwa Ransoma Stephensa, dr.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

Więcej książek tego autora

O autorze

Lewy mózg mówi, prawy mózg się śmieje – dr Ransom Stephens.RANSOM STEPHENS, fizyk, pisarz naukowy i powieściopisarz, napisał setki artykułów na różne tematy, od neuronauki, przez fizykę kwantową, po rodzicielstwo nastolatków. Jego nowa książka, Lewy mózg Prawy mózg mówi, śmieje się (Viva Editions, 2016) to dokładne, lekceważące spojrzenie na neuronaukę dla laików, z naciskiem na innowacje w sztuce, nauce i życiu. Stephens wygłosił tysiące przemówień w Stanach Zjednoczonych, Europie i Azji i zyskał reputację dzięki udostępnianiu i zabawie złożonych tematów. Po więcej informacji odwiedź www.ransomstephens.com.