Sekwencjonowanie to idea, która właściwe kroki we właściwym czasie zaprowadzą Cię tam, gdzie chcesz. Często ludzie rozumieją, gdzie się znajdują i wiedzą, dokąd chcą się udać, ale kolejność kroków z tego miejsca umyka im. Idą do przodu tylko po to, aby: (a) wykonać zbyt wiele błędnych zakrętów, (b) okrążyć jeden krok, lub (c) spędzić zbyt długo w tych nieefektywnych 20 procentach.

Właściwe sekwencjonowanie to prawdopodobnie jeden z najważniejszych kroków w życiu i biznesie. Ludzie, którzy wiedzą, jak sprawnie dostać się z tego miejsca, którzy potrafią przejść przez cały proces, są bardziej efektywni niż większość.

Jedna rzecz prowadzi do kolejnej

Każde łącze w sekwencji zależy od tego, które pojawiło się przed nim i wpływa na to, które następuje po nim. W ciągu dnia, jeśli kolejka w kawiarni jest zbyt długa, spóźnisz się na pierwsze spotkanie; jeśli spotkanie się spóźnia, wyznaczany jest termin analizy projektu w południe. . . i tak dalej.

Zdarzenia zależne mogą być również emocjonalne. Jeśli twój poranek zaczyna się zgniły, ta fluktuacja, jeśli nie jest kontrolowana, może falować przez cały dzień, utrzymując nastrój od początku do końca. Właściwe i wydajne sekwencjonowanie może powstrzymać chaos od dnia codziennego.

Sekwencja w domu

Priorytetem w domu powinna być oczywiście stuprocentowa miłość, ale podejście nie powinno być stuprocentowo emocjonalne. Jeśli pozwolimy, by życie spłynęło na nas, na jego warunkach, będzie chaotyczne. Ale jeśli przygotujemy się na sytuacje, z wizualizacją i sekwencjonowaniem jasnych i logicznych kroków, możemy wyprzedzić te sytuacje i przeżywać je wolniej.

To właśnie robią sportowcy, kiedy wizualizują. Dla większości początkujących sportowców świat ich sportu zaczyna się bardzo szybko. Dopiero gdy gra zacznie zwalniać, mogą ją opanować. Teraz oczywiście szybkość gry tak naprawdę się nie zmieniła. To tylko ich postrzeganie. To nauka sekwencjonowania — spowalnianie życia.

W domu zaczyna się to od razu. Po przebudzeniu masz wybór. Czy twoje poranki są wstrząsające? Czy zaczynają od oporu? Uderzasz w garnki i patelnie, starasz się ugotować śniadanie, robisz szybki dzbanek kawy lub krzyczysz, żeby dzieci się ruszyły? A może jest bardziej delikatny i oprawny? Czy masz czas na relaks — może przytulić się do współmałżonka — i przedyskutować nadchodzący dzień? Wyobrażam sobie, że mogłeś śmiać się głośno z tej ostatniej sugestii. Ale można zmienić rozmowę, wejść w spokojną sekwencję Yes! Energia i odmień swoje dni.

Zmiana kolejności swojego życia

Zastanów się nad stworzeniem takiego dnia: ustaw budzik na 30 minut, zanim będziesz musiał wstać. Zanim zajmiesz się rodziną lub zaczniesz przygotowywać się do pracy, zastanów się, jak chcesz, aby ten dzień minął. Weź pod uwagę, że decydujesz się być najlepszym, jakim możesz być tego dnia — być szczęśliwym, radosnym, pozytywnym.

Być może czytasz to i już czujesz urazę, która towarzyszy obronie swojej pozycji. Szanse są takie, że nigdy nie miałeś czasu ani energii, aby wycofać się z „tak jak zawsze było”… Ale stary sposób i nowy świat zderzyły się. Najwyższy czas przejąć kontrolę, prowadzić nasze życie i zobowiązać się do znalezienia lepszej drogi. To jest cały punkt katalizatora sekwencjonowania. Jest nowy, ewoluował i zapewnia lepszy sposób.

Taktyka sekwencjonowania

Jak więc działa jedna sekwencja?

Produktem końcowym jest to, że myślisz lub piszesz rzeczywisty proces, w który będziesz się angażować w przyszłości. Jest kilka sposobów podejścia do tego ćwiczenia. Możesz zacząć na początku sytuacji, w środku, na końcu lub jakoś ich mieszankę. Istota polega na tym, że mentalnie wkraczasz w scenariusz, zanim faktycznie go zrealizujesz, aby móc rozważyć, zobaczyć, a następnie ustawić kroki prowadzące do sukcesu.

Możesz sekwencjonować każdy rodzaj sytuacji, od ważnej, ale budzącej lęk rozmowy z przyjacielem lub współpracownikiem, po sześciomiesięczny harmonogram przedprodukcyjny nowego projektu.

Polecam połączenie trzech kroków do sekwencjonowania:

1. Zobacz to.

2. Cofnij to.

3. Limit czasu.

Zobacz: Wizualizuj

Chodzi o to, abyś wszedł w sytuację i rozegrał ją, zanim to się stanie, tak jak robią to sportowcy. Może to działać również w życiu codziennym. Jeśli się w to wkręcisz, zobaczysz, że czas spędzony z przodu daje o wiele więcej niż tylko oszczędność czasu na dłuższą metę.

Cofnij to: technologia odwrotna

Kiedy firma próbuje zrozumieć produkt swoich konkurentów, stosuje technologię odwrotną, w której dosłownie rozkłada produkt na części, aby zrozumieć, w jaki sposób jest złożony. Szefowie kuchni, a nawet amatorzy kulinariów oczywiście również to robią, odkrywając przepisy i składniki, dzieląc przystawkę na sekcje.

W sekwencjonowaniu możesz to zrobić wizualnie. Rozważając produkt końcowy, pożądany efekt końcowy, możesz go rozdzielić — „przeanalizować przepis” — aby zobaczyć, jakie kroki należy podjąć, aby uzyskać ten wynik. Rozplątywanie staje się wtedy sekwencją kroków do ponownego złożenia.

Time It Out: Przyszłe tempo

Gdy już wiesz, co chcesz zrobić i kroki, które musisz podjąć, warto je przekroczyć lub zaplanować wstecz. Nawet podczas prostej rozmowy z kimś zastanawiam się, ile mam czasu na rozmowę, jaki chcę uzyskać wynik i ile mam czasu, idąc w odwrotnym kierunku, aby trafić w każdy punkt programu. W przypadku projektów patrzę w przyszłość o kilka miesięcy, czasami lat, a potem cofam się wzdłuż osi czasu, aby upewnić się, że zdołam osiągnąć każdy cel na czas, aby wykonać następny krok. Zapewnia to widok z lotu ptaka, z którego można prowadzić projekt.

Elastyczność i zdolność adaptacji są niezbędne do sekwencjonowania. Jeśli stawiasz każdy krok w kamieniu, tracisz możliwość płynięcia z prądem. Sekwencjonowanie to ramy, a nie klatka. Jeśli stanie się zbyt sztywny, jeśli jesteś niewolnikiem swojej sekwencji, to faktycznie wyczerpiesz swoją energię. Jednak gdy już to opanujesz, twoja energia i nastawienie osiągną zupełnie nowe poziomy.

©2012 przez Loral Langemeier
Wszelkie prawa zastrzeżone. Wyciąg za pozwoleniem
wydawcy,  Siano Dom Sp. www.hayhouse.com

Źródło artykułu

TAk! Energia: równanie zrobić mniej, zarobić więcej
przez Lorala Langemeiera.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Loral Langemeier jest obecnie jednym z najbardziej widocznych i innowacyjnych ekspertów w dziedzinie pieniędzy. Ze względu na jej wytrwałość i absolutne zaufanie do tego, czego uczy, Loral jest jedną z nielicznych kobiet na świecie, które mogą ubiegać się o tytuł „ekspertystki”, jeśli chodzi o sprawy finansowe i zdobywanie milionerów. Przyspiesza rozmowę o pieniądzach, opowiadając, jak nie tylko przetrwać ten trudny klimat gospodarczy, ale także odnieść sukces i prosperować. Jest autorką bestsellerów Milioner Maker seria i Włóż więcej gotówki do swojej kieszeni, a także czołowy mówca przedsiębiorczy oraz dyrektor generalny i założyciel Live Out Loud, Inc., firmy wartej wiele milionów dolarów.