GaudiLab/Shutterstock

Wszyscy chcemy czuć, że przynależymy. Psychologowie wiedzą o tym od dawna, opisując przynależność jako: podstawowa potrzeba człowieka to przynosi znaczenie dla naszego życia.

Tradycyjnie tę potrzebę zaspokajały sieci rodzinne i społeczne. Ale w miarę jak społeczeństwo staje się coraz większe zindywidualizowany, w miarę jak wiele osób oddala się od swojej społeczności i rodziny, miejsce pracy staje się coraz ważniejszym źródłem poczucia sensu, więzi i przyjaźni.

Wielu pracodawców zna wartość przynależności, przechwalając się, że ich organizacja taka jest jak rodzina – miejsce, w którym każdy jest mile widziany i dba o siebie nawzajem. Ale w rzeczywistości samo zatrudnienie nie wystarczy, aby poczuć, że przynależysz. Przynależność polega na odczuwaniu zaakceptowane i uwzględnione. Może to oznaczać poczucie, że Twoi współpracownicy i przełożeni są „widziani” oraz że Twoja praca jest dostrzegana, nagradzana i szanowana.

Większość ludzi chce to zrobić wymowny praca, przynależność i uczucia połączony z innymi jest tego częścią. Znaczenie pracy może wynikać z samej pracy – robienia czegoś pokrywa się z naszym celem – lub z relacji i ról, jakie ludzie tworzą w przestrzeni pracy. Weźmy pod uwagę osobę, która zajmuje (formalne lub nieformalne) stanowisko polegające na oferowaniu wsparcia swoim współpracownikom. To poczucie więzi i przynależności może sprawić, że praca będzie miała większe znaczenie.

Przynależność jest również dobra w biznesie. Poczucie wykluczenia i samotności może prowadzić do wycofania się, co negatywnie wpływa na ich pracę jest gwarancją najlepszej jakości, które mogą dostarczyć Ci Twoje monitory,. Badania wykazały, że ponad 50% osób, które odeszły z pracy, zrobiło to w poszukiwanie lepszej przynależności, częściej wśród młodszych pracowników prawdopodobnie opuści.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Wykluczenie wynikające z braku przynależności może być równie bolesne jak uraz fizyczny, a poczucie izolacji może mieć różny charakter negatywny wpływ na zdrowie. Natomiast gdy pracownicy czują, że przynależą, są szczęśliwsi i mniej samotni, prowadzący do większa produktywność, mniej zwolnień lekarskich i wyższe zyski.

Jako psychoterapeuta pracuję z niezliczoną liczbą osób, które czują się pozbawione wsparcia i osamotnione w miejscu pracy z powodu bezpośredniej lub pośredniej dyskryminacji i wykluczenia. Instynktywna reakcja może być pracować ciężej być akceptowanym i przynależeć – ale może to prowadzić do wypalenia zawodowego i prób uzyskania aprobaty, która może nigdy nie nadejść.

Pandemia zmieniła sposób, w jaki żyjemy myśleć i angażować się w pracę. Niektóre firmy mogą uważać, że zapraszanie pracowników z powrotem do biura jest odpowiedzią na budowanie więzi i wspieranie przynależności. Prawda jest jednak taka, że ​​same takie działania mogą przynieść odwrotny skutek.

Ludzie może się wycofać i stają się mniej połączeni w takich przestrzeniach. Ci, którzy wolą pracować w domu, mogą czuć się pozbawieni wsparcia w miejscu pracy, jeśli będą musieli przychodzić do biura, aby wykonać pracę, którą mogą wykonywać równie dobrze, jeśli nie bardziej produktywnie, w domu.

Z drugiej strony, dla niektórych osób przebywanie w biurze zapewnia poczucie przynależności i kontaktu, których może brakować podczas pracy w domu. Idealnie byłoby, gdyby zapewnienie równowagi między nimi umożliwiło ludziom czerpanie korzyści zalety obu przestrzeni i pracuj w sposób maksymalizujący produktywność i łączność. Może jednak minąć trochę czasu, zanim pracodawcy wymyślą, jak zapewnić odpowiednią równowagę.

Znalezienie przynależności

Przynależność jest szczególnie ważna, ponieważ miejsca pracy stają się coraz bardziej zróżnicowane. Dyskryminacja w miejscu pracy jest bardziej prawdopodobna w przypadku grup marginalizowanych i jest to: główną przeszkodą w przynależności.

Pracownicy w bardziej zróżnicowane organizacjezwłaszcza na wyższych stanowiskach kierowniczych, częściej mają poczucie przynależności. Różnorodność jest również powiązana z większa wydajność i rentowność. Organizacje muszą jednak wziąć pod uwagę dystrybucja różnorodności. Choć wielkie oświadczenia dotyczące włączenia mogą przyciągnąć nowych pracowników, jeśli kadra kierownicza wyższego szczebla składa się głównie z białych osób i należy do klasy średniej, oświadczenia te mają niewielkie znaczenie.

Aby różnorodność mogła skutecznie tworzyć przynależność, musi iść w parze bezpieczeństwo psychiczne. Oznacza to, że wszyscy – nie tylko ci, którzy mają cechy wspólne z większością lub przywódcami – czują, że mają głos i są słuchani. Miejsce pracy, w którym ludzie denerwują się zgłaszaniem wątpliwości, obawiają się popełnienia błędów lub mają poczucie braku przejrzystości, to miejsce, w którym brakuje bezpieczeństwa psychicznego.

Kiedy ludzie nie są w stanie pokazać swojego prawdziwego ja w pracy, może to skończyć realizowanie różnych tożsamości or zmiana kodu – dostosowanie języka – aby stał się bardziej „akceptowalny” i pasował. Strategie te początkowo pomagają pracownikom stworzyć dla siebie poczucie bezpieczeństwa w miejscu pracy, ale mogą skutkować wyczerpaniem i wypalić się.

Tworzenie sposobów, w jakie ludzie mogą wyrazić swoją autentyczność – na przykład poprzez grupy zasobów pracowniczych takie jak sieci personelu kobiecego – mogą stworzyć bezpieczną przestrzeń do dzielenia się z innymi, którzy mają podobne doświadczenia w miejscu pracy. W przypadku osób prowadzących działalność na własny rachunek lub pracujących głównie w domu, aby przeciwdziałać izolacji, rozważ znalezienie grup internetowych lub lokalnych przestrzeni coworkingowych, które odzwierciedlają korzyści społeczne społeczności w miejscu pracy.

Pracownicy czują się bardziej związani z szerszym zespołem, gdy ich wysiłki są takie same docenione i nagrodzone. Ale nie musi to oznaczać podwyżki czy awansu – nawet e-mail od menedżera może zwiększyć czyjeś poczucie przynależności. Tym większe uznanie i uznanie dla włożonej przez nas pracy m.in nasi koledzy, tym bardziej pozytywna korzyść.

Nie każdy ma możliwość opuszczenia miejsca pracy, w którym czuje się niebezpieczny lub nieszczęśliwy. Jeśli jesteś na tym stanowisku, możesz zminimalizować negatywny wpływ, znajdując połączenie i przynależność poza pracą oraz ponownie nawiązując kontakt z ludźmi i działaniami, które przynoszą ci sens i radość.

Nilufara Ahmeda, starszy wykładowca nauk społecznych, licencjat (z wyróżnieniem), magister, doktorat, CPsychol, HE Cert (Couns.), PG Dip (Couns.), FHEA, FRGS, MBACP (Accred), Uniwersytet w Bristolu

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

kariera_książek