Dlaczego Twoje miejsce pracy to miejsce, w którym czujesz się najgorzej

Dlaczego Twoje miejsce pracy to miejsce, w którym czujesz się najgorzej

Czy jesteś szczęśliwy podczas pracy? Odpowiedź na to pytanie może zależeć od tego, kiedy zostaniesz o to poproszony. Wiele badań sugeruje, że ludzie są – ogólnie rzecz biorąc – zadowoleni ze swojej pracy i czerpią z niej poczucie celu. Ale nasze badania sugerują to nie jest takie proste.

Sposób, w jaki nasze badanie różni się od wielu innych, polega na sposobie, w jaki je przeprowadziliśmy. Większość badań nad szczęściem opiera się na ankietach, które proszą ludzi o zastanowienie się i ocenę swoich doświadczeń „dzisiaj” lub „obecnie”. Czyniąc to, respondenci zwykle przywiązują wagę do wydarzeń, które są związane z ich ogólnym samopoczuciem lub satysfakcją z życia.

Badania te znajdują spójne dowody na to, że płatna praca odgrywa ważną rolę w szczęściu ludzi i ogólną satysfakcję z życia. Badanie wykazało również, że utrata pracy powoduje gwałtowny spadek dobrostanu, z którego – w przeciwieństwie do większości innych zmian w sytuacji osobistej – ludzie nie w pełni wracają do zdrowia.

Płatna praca jest centralną częścią życia większości ludzi, nie powinno więc dziwić, że ma ona kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia i dobrego samopoczucia. Być może dzieje się tak dlatego, że praca generuje poczucie wartości, prowadząc do poczucia sensu lub celu życia.

Aby dowiedzieć się, jak ludzie czują się w pracy – w tej chwili – jeden z nas (George) zaprojektował aplikację o nazwie Mapnowość, który pozwala ludziom rejestrować swoje samopoczucie w podróży za pomocą smartfona. Umożliwiło nam to uchwycenie i przeanalizowanie uczuć ludzi w czasie wykonywania czynności, a nie późniejszej refleksji.

Odpowiedzi w czasie rzeczywistym

Dzięki Mappiness byliśmy w stanie zebrać ponad milion obserwacji dziesiątek tysięcy osób w Wielkiej Brytanii od sierpnia 2010 roku. Osoby, które pobrały aplikację, otrzymywały na telefon losowo ustawione „dzwonki” z prośbą o wypełnienie bardzo krótkiej ankiety . Poproszono ich, aby ocenili, jak bardzo się czuli szczęśliwi i jak byli zrelaksowani; czy byli sami, a jeśli nie, z kim byli; niezależnie od tego, czy znajdowały się w pomieszczeniu, na zewnątrz, czy w pojeździe; i czy byli w domu, w pracy czy gdzie indziej. Na koniec zapytano ich, co robią „przed chwilą”.

W ten sposób otrzymaliśmy spektrum odpowiedzi – w tym ich odczucia w pracy, w domu lub gdzie indziej. Wraz z odpowiedziami na ankietę aplikacja przekazuje lokalizację osoby (poprzez pozycjonowanie satelitarne) oraz dokładny czas zakończenia ankiety. Rejestruje również czas, jaki upłynął od losowego „dingu” do odpowiedzi, dzięki czemu możliwe jest rozróżnienie odpowiedzi natychmiastowych, losowych i opóźnionych.

Chociaż ta metoda zbierania danych ma swoje wady (takie jak nielosowe pobieranie próbek uczestników), ma ona znaczną przewagę nad bardziej tradycyjnymi metodami badawczymi, w których osoby proszone są o zrekonstruowanie swoich działań i doświadczeń z poprzedniego dnia. Ankiety te mogą podlegać stronniczości pamięci i zniekształceniom retrospektywnym. W przeciwieństwie do tego, Mappiness uzyskuje natychmiastowe odpowiedzi, dzięki czemu ludzie zgłaszają swoje uczucia w momencie, gdy podejmują aktywność.

Gdziekolwiek poza pracą?

Co zaskakujące, nasza analiza wszystkich tych danych wykazała, że ​​płatna praca zajmuje niższą pozycję niż którakolwiek z pozostałych 39 czynności, w które angażują się ludzie, z wyjątkiem choroby w łóżku. Efekt jest równoważny 7-8% zmniejszeniu szczęścia w stosunku do okoliczności, w których ktoś nie pracuje. Podobnie zły (w rzeczywistości nieco większy) wpływ na to, jak ludzie czują się zrelaksowani, ma czas spędzony w pracy zarobkowej.

To, jak bardzo ktoś jest nieszczęśliwy lub niespokojny podczas pracy, zależy od okoliczności. Dobrostan w pracy różni się znacznie w zależności od miejsca pracy (w domu, w pracy lub gdzie indziej); czy łączysz pracę z innymi zajęciami; czy jesteś sam czy z innymi; oraz porę dnia i nocy, o której pracujesz. Wiele z tych okoliczności może być kształtowanych przez politykę publiczną, aby ułatwić „szczęśliwsze” warunki pracy – co może również poprawić produktywność.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Ale dlaczego praca wydaje się mieć tak niekorzystny wpływ na chwilowe samopoczucie ludzi? Wiemy, że część odpowiedzi dotyczy lęku w pracy. Chociaż ludzie są pozytywnie nastawieni do pracy zarobkowej, gdy zastanawiają się nad sensem i wartością swojego życia, faktyczne zaangażowanie w pracę zarobkową wiąże się z pewnymi kosztami osobistymi w postaci presji i stresu, z jakim się stykają podczas pracy.

Ale to nie wszystko. Praca nadal jest ujemnie skorelowana ze szczęściem, nawet jeśli jest połączona z innymi przyjemnymi czynnościami, takimi jak rozmowa z przyjaciółmi. Ponadto, nawet jeśli weźmiemy pod uwagę, jak zrelaksowani czuli się ludzie, praca nadal jest negatywnie kojarzona z chwilowym dobrostanem.

Zamiast tego wydaje się, że wolelibyśmy robić inne rzeczy niż pracować. Właśnie dlatego ekonomiści od dawna snuli teorię, że praca zależy od otrzymywania za nią wynagrodzenia – i dlatego ludzie zazwyczaj poświęcają więcej godzin i więcej wysiłku, gdy zarobki są wyższe.Konwersacje

O autorze

Alex Bryson, profesor ilościowych nauk społecznych, UCL oraz George MacKerron, wykładowca ekonomii, University of Sussex

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon

 

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

dzieci i medytacja 9 9
Medytacja może leczyć dzieci cierpiące na urazy, trudne diagnozy lub stres
by Hilary A. Marusak
Dzieci aktywnie medytujące doświadczają mniejszej aktywności w częściach mózgu zaangażowanych w…
dziecko się uśmiecha
Zmiana nazwy i odzyskiwanie sacrum
by Phyllida Anam-Áire
Spacery na łonie natury, jedzenie pysznego jedzenia, poezja, zabawy z naszymi dziećmi, taniec i śpiew,…
ciekawskie dzieci 9 17
5 sposobów na zaciekawienie dzieci
by Perry Zurn
Dzieci są z natury ciekawe. Ale różne siły w otoczeniu mogą tłumić ich ciekawość…
dlaczego powinieneś mówić głośniej 9
Dlaczego powinieneś odzywać się w rozmowach z nieznajomymi
by Quinn Hirschi
W rozmowach z nieznajomymi ludzie mają tendencję do myślenia, że ​​powinni mówić mniej niż połowę czasu do…
Ołtarz równonocy
Tworzenie ołtarza równonocy i inne projekty jesiennej równonocy
by Ellen Evert Hopman
Jesienna równonoc to czas, kiedy morza stają się wzburzone, gdy nadciągają zimowe wichury. Jest to również…
Podobnie jak geny, Twoje drobnoustroje jelitowe przechodzą z pokolenia na pokolenie
Podobnie jak geny, Twoje drobnoustroje jelitowe przechodzą z pokolenia na pokolenie
by Taichi A. Suzuki i Ruth Ley
Kiedy pierwsi ludzie wyprowadzili się z Afryki, zabrali ze sobą mikroby jelitowe. Okazało się,…
ciche kończenie 9 16
Dlaczego powinieneś porozmawiać ze swoim szefem przed „cichym odejściem”
by Cary Cooper
Ciche rzucenie palenia to chwytliwa nazwa, spopularyzowana w mediach społecznościowych, na coś, co prawdopodobnie wszyscy…
pieniądz cyfrowy 9 15
Jak cyfrowe pieniądze zmieniły nasz styl życia
by Daromir Rudnyckyj
Mówiąc prościej, pieniądze cyfrowe można zdefiniować jako formę waluty, która wykorzystuje sieci komputerowe do…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.