Nigdy więcej kryjówek w domu, na strychu, w garażu...

Nigdy więcej kryjówek w domu

Im dłużej trzymasz swoje kryjówki w tajemnicy, tym bardziej stają się one zdradzieckie. Pomyśl o szafie, którą otwierasz tylko odrobinę, wkładasz do niej swój przedmiot i zamykasz tak szybko, jak to możliwe. Pomyśl o szufladzie na śmieci, do której nie chcesz sięgnąć, ponieważ nie wiesz, czy zostaniesz przecięta ostrą krawędzią, czy szturchnięta igłą do szycia. Pomyśl o swoim garażu lub strychu, wypełnionym tak wysokimi pudłami, że jeden mały błąd może sprawić, że przewrócą się na ciebie.

Kiedy zacząłeś korzystać z tej kryjówki, nie było to takie zdradzieckie. Myślałeś, I"m not sure if ja want to keep this thing orget rid of iT-and ept if ja kept it, ja don"t really have a place for it slub ja. am justgoing to stick it in the attic for now. Cóż, „na razie” zmieniło się w lata. Jedna rzecz zamieniła się w setki, a może tysiące opóźnionych decyzji.

Więc musimy opróżnić nasze kryjówki i zobowiązać się do zaprzestania ukrywania się. Nie ma na to łatwego sposobu, ludzie. Wystarczy go otworzyć, wyciągnąć zawartość i zobaczyć, co jest w środku.

Ukrywanie zmartwień, obaw, poczucia winy, żalu, niepewności, żalu

Żebyś wiedział – nie daj się przestraszyć – powiemy ci z góry, co tam jest. Znajdziesz dowody swoich zmartwień, lęków, poczucia winy, żalu, niepewności i nieprzetworzonego żalu. Skąd wiemy, że znajdziesz te rzeczy? Wiemy to, ponieważ you are hizg them. Zwykle nie ukrywamy tego, co kochamy. Ukrywamy to, z czym boimy się zmierzyć i z czym boimy się zmierzyć.

Jeśli to tylko szuflada, wyrzuć ją. Jeśli to szafa, wyciągnij wszystko i połóż na podłodze. Jeśli to twój strych, piwnica lub garaż, musisz zobowiązać się do jednego pudła dziennie i trzymać się go. Cokolwiek zawiera pudełko, musisz je zwolnić. Tak, wiemy, że to przerażające. Wiemy, że to ostatnia rzecz, którą chcesz zrobić. Ale tu chodzi o to, żebyś był ze sobą czysty. Chodzi o to, że żyjesz otwarcie i uczciwie ze sobą i innymi. Nie ma większej ulgi niż to.

Jak radzić sobie z wielkim tajnym wysypiskiem

W ten sposób zamierzasz przejść przez swoje wielkie sekretne wysypisko, teraz, gdy jest poza ukryciem. Musisz powiedzieć sobie następujące rzeczy:

• Nie zamierzam dłużej ukrywać swojego strachu przed sobą lub innymi.

• Nie zamierzam dłużej ukrywać swojej niepewności przed sobą lub innymi osobami.

• Nie zamierzam dłużej ukrywać swoich zmartwień przed sobą lub innymi.

• Nie zamierzam dłużej ukrywać swojej winy przed sobą lub innymi osobami.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

• Nie zamierzam dłużej ukrywać mojego żalu lub smutku przed sobą lub innymi.

Proces oczyszczania: worek na darowizny i worek na śmieci

Nigdy więcej kryjówek w domuMusisz raz na zawsze zdecydować, że nie będziesz żyć z tymi rzeczami. Twoje kryjówki będą miały w sobie dużo negatywnej energii, więc będziesz musiał usunąć te rzeczy z domu, serca i życia. Nie obchodzi nas, czy są poza zasięgiem wzroku. Nie są z głowy. Nie są bez serca. Nawet jeśli nikt inny nie wie, że tam są, te rzeczy cię pochłaniają.

Kup sobie dwie duże torby: worek na datki i worek na śmieci. Przechodząc przez te ukryte obiekty, musisz wyraźnie określić, jakie konsumujące emocje reprezentują. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę z tego, które konsumujące emocje przede wszystkim napędzają twoją potrzebę ukrywania się.

Bałagan fizyczny: przejaw bałaganu emocjonalnego

Pamiętaj, że cały nasz bałagan fizyczny jest przejawem bałaganu emocjonalnego. Jeśli odkryjesz, że ukrywasz przede wszystkim rzeczy, które sprawiają, że czujesz się winny, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że poczucie winy ma zbyt wielką moc ukrytą w twoim życiu. Jeśli zauważysz, że masz tendencję do ukrywania rzeczy, które sprawiają, że czujesz się zmartwiony, być może martwienie się jest czymś, co próbujesz odepchnąć lub odsunąć.

Wkładając każdy przedmiot do torby, musisz powiedzieć coś takiego:

„Te przebieranki, które kiedyś należały do ​​mojej córki, przywołują tęsknotę za przeszłością. Nie chcę już dłużej tęsknić za przeszłością. Chcę żyć teraźniejszością, jedyną chwilą, w której może zamanifestować się moje szczęście”.

Mógłbyś powiedzieć:

„Te krawaty należące do mojego byłego męża wywołują urazę z powodu tego, że zostałam przez niego zdradzona i żal z powodu utraconej miłości. Nie chcę już żyć z urazą do przeszłości lub żalem za tym, co minęło. Chcę żyć teraźniejszością, jedyną chwilą, w której może zamanifestować się moje szczęście”.

Cokolwiek ukrywasz, odbiera ci szczęście. Żadnych więcej tajemnic. Nadszedł czas, aby pozwolić im odejść, aby twoje szczęście mogło zamanifestować się w tej chwili obecnej – jedynej chwili, którą naprawdę masz.

©2014 Lauren Rosenfeld i Melva Green. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą Atria Books/
Publikowanie poza słowami. www.beyondword.com

Źródło artykułu

Breathing Room: Otwórz swoje serce, oczyszczając swój dom Lauren Rosenfeld i dr Melva Green.Pomieszczenie do oddychania: otwórz swoje serce, oczyszczając swój dom
by Lauren Rosenfeld i dr Melva Green.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorach

Lauren Rosenfeld, współautorka książki: Breathing Room – Open Your Heart by Decluttering Your Home.Lauren Rosenfeld, MA, M.Ed, jest Czyścicielem Dusz i Duchowym Poszukiwaczem Skarbów. Od dzieciństwa jest duchową intuicją, która potrafi dostrzec duchowe lekcje lśniące nawet w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Napisała dwie książki, które mają pomóc czytelnikom w znalezieniu cudów w przyziemnych: „Twoja lista” i „Pokój oddechowy: Otwórz swoje serce, oczyszczając swój dom”. Lauren bloguje o codziennych cudach i mistycyzmie na lgrosenfeld.com.

Obejrzyj film z Lauren Rosenfeld: Kiedy szczęście puka

Dr Melva Green, współautorka książki: Breathing Room – Open Your Heart by Decluttering Your HomeDr Melva Green jest psychiatrą z certyfikatem zarządu, osobowością telewizyjną i duchowym uzdrowicielem. Jest ekspertem w popularnym i uznanym przez krytyków programie A&E Hoarders. Dr Green mieszka w Kostaryce ze swoim synem, gdzie wkrótce otworzy centrum sztuki uzdrawiania poświęcone „Healing the Healers”, rekolekcje dla lekarzy potrzebujących uzdrowienia emocji i odnowy duchowej.

Obejrzyj film z dr Melvą Green: Tradycyjne praktyki lecznicze: jedno z najbogatszych zasobów Afryki

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

śmierć przez zanieczyszczenia 11 11
Zanieczyszczenie powietrza może spowodować znacznie więcej zgonów, niż wcześniej sądzono
by Katherine Gombaya
Aby dojść do tego wniosku, naukowcy połączyli dane dotyczące zdrowia i śmiertelności dla siedmiu milionów…
czary i ameryka 11 15
Co mit grecki mówi nam o współczesnych czarach
by Joel Christensena
Życie na North Shore w Bostonie jesienią przynosi wspaniałe obracanie się liści i…
rozliczanie firm 11 14
Jak firmy mogą mówić o wyzwaniach społecznych i gospodarczych
by Simon Pek i Sébastien Mena
Przedsiębiorstwa stoją przed rosnącą presją, aby stawić czoła wyzwaniom społecznym i środowiskowym, takim jak…
młoda kobieta lub dziewczyna stojąca przed ścianą graffiti
Zbieg okoliczności jako ćwiczenie umysłu
by Bernard Beitman, MD
Zwracanie szczególnej uwagi na zbiegi okoliczności ćwiczy umysł. Ćwiczenia przynoszą korzyści umysłowi tak samo, jak…
ludzie trzymający się za ręce
7 sposobów na zmianę świata i naszych społeczności
by Cormac Russell i John McKnight
Jakie inne funkcje poza łączeniem dla sąsiedztwa podejmują tętniące życiem dzielnice?…
zespół nagłej śmierci niemowląt 11 17
Jak chronić swoje dziecko przed zespołem nagłej śmierci niemowląt
by Rachel Księżyc
Każdego roku około 3,400 noworodków w USA umiera nagle i nieoczekiwanie podczas snu, zgodnie z…
skorpion na twarzy kobiety, jej oczy są zamknięte
Uczenie się od swojego cienistego zwierzęcia
by Świt Baumann Brunke
Kot nigdy mnie nie dotknął, ale niezatarty ślad jej szczątków. To moje pierwsze wspomnienie…
kobieta trzyma głowę, usta otwarte ze strachu
Strach przed wynikami: błędy, niepowodzenia, sukcesy, wyśmiewanie i nie tylko
by Evelyn C. Rysdyk
Ludzie, którzy podążają za strukturą tego, co zostało zrobione wcześniej, rzadko mają świeże pomysły, ponieważ…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.