Wielu z nas martwi się wielkimi rzeczami, które dopiero nadejdą lub mogą nigdy nie nadejść. Martwimy się między innymi o finanse, klęski żywiołowe, sytuacje kryzysowe, terroryzm i działania wojenne, zdrowie i starzenie się. Niektóre rzeczy, na które jesteśmy w stanie się przygotować...
Egzaminy są niemal nieuniknioną częścią życia młodych ludzi – i nieuchronnie niektórzy ludzie radzą sobie lepiej niż inni. Ale to, co jest ważniejsze niż zdawanie egzaminów, to sposób, w jaki uczniowie zarządzają wynikami swoich egzaminów – zwłaszcza jeśli nie są zgodne z oczekiwaniami. Gdy wyniki są negatywne, łatwo jest wymyślić automatyczne myśli, takie jak „nigdy w życiu mi się nie uda”, „zawiodłem rodziców” lub „wszyscy są lepsi ode mnie”.
- By Faye Skelton
Urzędnik biurowy Stefan Kiszko spędził 17 lat w więzieniu za zamordowanie uczennicy Lesley Molseed w Rochdale w północno-zachodniej Anglii w 1975 roku. Choć wtedy przyznał się do winy na policji, dowody później udowodniły, że był niewinny. Dorastałem w Rochdale i pamiętam, jak jako nastolatek czytałem o sprawie w lokalnej gazecie. Zawsze się zastanawiałem, dlaczego niewinna osoba przyznałaby się do zbrodni, której nie popełniła.
Ufając swojej duszy wymaga ogromnej odwagi, gdy działasz jako ego. To dlatego, że ego bardzo poważnie traktuje swoją pracę. Dostała zadanie uchronienia ciała przed krzywdą i zapomniała, że wykonuje tę służbę w imieniu duszy...
- By Jeffa Falka
Nowe badanie sugeruje, że dwa zestawy dynamiki inicjują i utrwalają rodzaje skoków wiary, które strażacy i inne osoby wykonujące zawody wysokiego ryzyka rutynowo podejmują: wspieranie i podtrzymywanie. Wyniki pokazują, co wpływa na zdolność danej osoby do dokonywania krytycznych osądów związanych z zaufaniem.
Niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem niż inni. Nasza zdolność do radzenia sobie ze stresem bez sięgania po substancje zależy nie tylko od naszej wrodzonej konstytucji, ale także od wsparcia społecznego, którego doświadczamy we wczesnym okresie życia.
Rosyjskie ataki na wybory prezydenckie w USA w 2016 r. i trwające w tym kraju działania hakerskie związane z wyborami miały miejsce we wszystkich trzech wymiarach cyberprzestrzeni – fizycznym, informacyjnym i poznawczym.
Jesteśmy tak skoncentrowani na tym, jak będziemy manewrować, aby to wszystko zmieścić, że nie przestajemy już powąchać róż ani oddychać świeżym powietrzem. Desperacko dążymy do przejęcia kontroli nad nieznanym. I jesteśmy surowi dla siebie, kiedy nie spełniamy jakiegoś zinternalizowanego standardu. Podsumowując, jesteśmy „zestresowani”. Czy dotyczy to Ciebie lub kogoś, kogo znasz?
Amerykanie zostali zaatakowani serią ważnych wydarzeń informacyjnych – niektóre z nich niepokojące. Wielu z nich było niespokojnych LUB niespokojnych LUB zdenerwowanych przyszłością dziesiątków lat stosunków USA z Europą
- By Tali Sharot
Niektóre z najważniejszych decyzji, które podejmiesz w swoim życiu, będą miały miejsce, gdy będziesz czuć się zestresowany i niespokojny. Od decyzji medycznych po finansowe i zawodowe, często jesteśmy zmuszeni rozważać informacje w stresujących warunkach.
- By Katie Bohn
Według nowego badania rozpoczynanie poranka od skupienia się na nadchodzącym stresie może zaszkodzić twojemu nastrojowi w ciągu dnia.
W porządku. Masz jakiś symptom. Niezależnie od tego, czy uważasz to za wynik wypadku, jakiegoś organizmu, czy po prostu pecha, masz z czym sobie poradzić, coś do zrozumienia, jakieś działanie do podjęcia.
Jeśli wybaczysz lekkomyślność, większość z nas boi się strachu. Uważamy, że to zła rzecz. Ponieważ tak wiele naszych doświadczeń ze strachem było negatywnych, nie postrzegamy strachu jako pozytywnego lub użytecznego. To jedno i drugie. Powtórzę: strach jest pozytywny i użyteczny.
Mija dwadzieścia minut iw tym czasie twój strach narasta i przekonujesz się, że nadchodzący strzał będzie boleć jak diabli.
Strzelaniny szkolne i marsze dla naszego życia, które odbyły się w miastach na całym świecie 24 marca 2018 r., ożywiły debatę na temat tego, jak zapewnić uczniom bezpieczeństwo. „Pojęcie„ to nie może się zdarzyć tutaj ”nie jest już pojęciem” – powiedział szeryf Tim Cameron z St. Mary's County w stanie Maryland...
Ci, którzy podejmują ekstremalne ryzyko, często opisują, że wciąga ich uczucie przymusu. Williama Trubridge'a, A darmowe nurkowania rekordzista świata, który regularnie zanurza swoje ciało na setki metrów pod wodą, po prostu wyjaśnia „kusi mnie ponad moje możliwości”.
Chociaż zamieszki są skrajną formą nieporządku publicznego, narażenie na przemoc w społeczności jest powszechnym doświadczeniem wielu dzieci.
- By Koryna Zupko
W tym świecie martwienie się o naszych bliskich jest bardzo naturalne. Nie chcemy, aby byli zranieni lub cierpieli w jakikolwiek sposób. A co, jeśli to zmartwienie w jakiś sposób boli, zamiast pomagać? Moja mama od lat boryka się z ciężkimi migrenami. Pewnej nocy leżałem w łóżku myśląc o niej i...
Patrząc wstecz, widzę, jak dużo mojego życia spędziłem martwiąc się o rzeczy, denerwując się i niepewny, lub nie ciesząc się pełnią i bogactwem mojego życia. Musiałem to przed sobą przyznać. Bo wydawało mi się – z perspektywy czasu...
Możesz wahać się przed dokonaniem oceny postaci na podstawie pierwszego spotkania. Większość dorosłych prawdopodobnie chciałaby zobaczyć, jak obcy zachowuje się w kilku różnych okolicznościach, aby zdecydować, czy ktoś nowy jest miły, wredny lub godny zaufania.
Ryzyko jest wszędzie i wiąże się ze wszystkim. Na przykład Centrum Kontroli Chorób dziesięć lat temu szacowało, że ponad 20 milionów ludzi rocznie trafia na izby przyjęć z powodu urazów w łazience.
- By Koryna Zupko
Kiedyś naprawdę przerażała mnie myśl, że im bardziej zwracam się do Miłości, tym bardziej ego będzie na mnie ryczało i pchnęło mnie z powrotem na miejsce. Doskonale zdaję sobie sprawę, że ego wyciągnie wszelkie dowody, aby „udowodnić” nam, że nie jesteśmy z Miłości. Niektórzy nazwali to „luzem ego”.
- By Anna Tucker
Ogólnie myślimy o strachu jako o czymś negatywnym do pokonania, jednak strach nie zawsze jest zły. W odpowiednich okolicznościach i w małych dawkach wygląda to na ostrożność lub rozwagę i może odegrać konstruktywną rolę w podejmowaniu decyzji.