Image by Candelario Gomeza Lopeza
Opowiadane przez autora.
Po roku zamkniętych szkół, odwołanych zajęć i pominiętych uczniowskich kamieni milowych w końcu pojawiła się dobra wiadomość o szczepionkach na COVID i powrocie do normalności. Nawet gdy są mile widziani w odwiedzinach u dziadków, szkolnych zajęciach sportowych i osobistych przyjęciach urodzinowych, rodzice zadają sobie pytanie, czy z dziećmi naprawdę wszystko będzie dobrze.
Zdalne uczenie się i izolacja społeczna odbiły się na dzieciach w wieku szkolnym, zwłaszcza nastolatkach. Czy rodzice mogą coś zrobić, aby odbudować odporność i pewność siebie swoich dzieci? Jedno podejście, które zajmuje się wyzwaniami, przed którymi stoją dziś rodziny, sprowadza się do znanej, ale często pomijanej tradycji — dzielenia się historiami o starszych krewnych i ich doświadczeniach.
Według dr Marshalla P. Dukea, profesor psychologii na Uniwersytecie Emory, aktywność ta koreluje z rozwojem u dzieci „wyższy poziom samooceny, przekonanie o własnej zdolności do kontrolowania tego, co się z nim dzieje, lepsze funkcjonowanie rodziny, niższy poziom lęku, mniej problemów behawioralnych i większe szanse na dobre wyniki”.
Okazuje się, że te bardzo pożądane rezultaty można uzyskać po prostu dzieląc się z młodymi ludźmi historiami życia starszych członków rodziny. To regularne dzielenie się rodzinnymi historiami ma głębokie i długotrwałe konsekwencje, które przynoszą korzyści dzieciom i młodzieży na każdym etapie życia.
Czy wiesz?
Przez ostatnie dwie dekady dr Duke i jego koledzy z Emory' Laboratorium Narracji Rodzinnych zbadali wpływ regularnego słuchania historii rodzinnych na dzieci. W ramach swoich badań zespół opracował skalę zawierającą 20 pytań „Czy wiesz”, aby konsekwentnie mierzyć poziom informacji, jakie dzieci posiadają na temat historii ich rodziny i życia starszych krewnych. doświadczenie.
Pytania „Czy wiesz” oceniają głębię historii rodzinnej i osobiste pochodzenie dzieci, które nabyły dzięki słuchaniu historii. Obejmuje to proste fakty, takie jak: „Czy wiesz, gdzie dorastali twoi dziadkowie?” i „Czy wiesz, jak poznali się twoi rodzice?”
Inne pytania zagłębiają się bardziej w kulturę rodzinną i poczucie tożsamości dziecka, takie jak „Czy znasz źródło swojego imienia?” i „Czy wiesz, do której osoby w rodzinie zachowujesz się najbardziej?”
Jeden ważny obszar pytań odzwierciedla gotowość rodziny do dzielenia się historiami o trudnych czasach i przeszłych wyzwaniach, a także szczęśliwymi i niejednoznacznymi wspomnieniami. Na przykład: „Czy znasz niektóre choroby i urazy, których doświadczyli twoi rodzice, gdy byli młodsi?” „Czy znasz jakieś lekcje, których nauczyli się twoi rodzice z dobrych lub złych doświadczeń?” I „Czy wiesz, co przydarzyło się twojej mamie lub tacie, kiedy byli w szkole?”
Jaźń międzypokoleniowa i odporność
Odpowiedzi na 20 pytań „Czy wiesz” służą do oceny, ile dzieci dowiedziały się o historii swojej rodziny, w tym o jej kulturze i charakterach.
Jak Raporty zespołu badawczego Emory, dzieci z wysokim wynikiem w pytaniach Czy wiesz, że częściej mają „silne poczucie tego, co nazwaliśmy „ja międzypokoleniowym”. To właśnie ta międzypokoleniowa jaźń oraz osobista siła i wskazówki moralne, które wydają się z niego czerpać, są związane ze zwiększoną odpornością, lepszym przystosowaniem i większymi szansami na dobre wyniki kliniczne i edukacyjne”.
Co rodzice mogą zrobić, aby w nadchodzącym roku rozwijać poczucie międzypokoleniowego ja i odporność? Zastosuj te trzy kluczowe techniki, aby dzielić się niezapomnianymi historiami rodzinnymi:
1. Zacznij od pytań, które dzieci i nastolatki naturalnie chcą zadać.
Dzieci w każdym wieku interesują się swoim narodzinami, niemowlęctwem i małymi latami. Opowiedz historię o tym, jak wybrałeś ich imiona. Czy pochodzili od przodków rodziny, czy zainspirowały ich bliskie przyjaźnie, ulubione postaci z książki lub przypadkowe spotkanie? Jeśli w rodzinach było rodzeństwo, jak bracia i siostry odnosili się do siebie w okresie dorastania? Połącz te informacje z historiami o ich dorastaniu oraz z doświadczeniami z dzieciństwa, które miałeś lub słyszałeś od rodziców i dziadków.
2. Dołącz historie o wyzwaniach i rozczarowaniach, a także szczęśliwych chwilach rodzinnych.
Jeszcze przed wybuchem COVID dzieci dorastające w ostatniej dekadzie były zalewane złymi wiadomościami i tragicznymi wydarzeniami. Słysząc o tym, jak Ty i inni starsi członkowie rodziny radziliście sobie z rozczarowaniami i przeżyliście niepowodzenia, a także przeszłe zamieszanie publiczne, dodaje otuchy. Mówienie zarówno o dobrych, jak i złych czasach daje poczucie perspektywy.
3. Rozpocznij nową tradycję dzielenia się i zapisywania historii rodzinnych.
Wiele rodzin nie ma tradycji regularnego dzielenia się historiami podczas kolacji lub podczas wakacji. Teraz jest idealny czas na rozpoczęcie tego nawyku, ponieważ ponownie świętujemy osobiste spotkanie. Zaangażuj wszystkich członków rodziny w swoją własną listę pytań „Czy wiesz” i zadaj kilka z nich na każdym spotkaniu rodzinnym, czy to osobiście, czy online. Twoje dzieci będą budować odporność i silne poczucie siebie z każdą historią, którą usłyszą.
Prawa autorskie 2021 przez Mary J. Cronin. Wszelkie prawa zastrzeżone.
O autorze
Dr Mary J. Cronin jest doradcą Write the Family, międzypokoleniowego programu opowiadania historii rodzinnych, powiązanego z Napisz świat. Jest profesorem naukowym w Boston College School of Management i prezesem 4Q Catalyst. Pełni funkcję dyrektora non-profit w Boston Authors Club, Encore Boston Network oraz Centre for Ageless Entrepreneurs i jest autorką 12 książek na temat zarządzania innowacjami cyfrowymi i wpływem na społeczeństwo.
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Napisz świat stronie internetowej.
Powiązana książka
Z pokolenia na pokolenie: leczenie traumy międzypokoleniowej poprzez opowiadanie historii
Emily Wanderer Cohen
Ta książka jest po części wspomnieniem, a po części samopoznaniem. W Z pokolenia na pokolenie: leczenie traumy międzypokoleniowej poprzez opowiadanie historiiEmily Wanderer Cohen łączy kropki między swoimi zachowaniami i wyborami a doświadczeniami Holokaustu jej matki. Większość dzieci i wnuków ocalałych z Holokaustu odczuła wszechobecność Holokaustu przez całe swoje dzieciństwo, a dla wielu widmo Holokaustu wciąż jest duże dzięki zjawisku „międzypokoleniowej” lub „transgeneracyjnej” traumy. .
W serii żywych, pełnych emocji – a czasem rozdzierających wnętrzności – historii autorka pokazuje, jak Holokaust w dalszym ciągu wpływa na obecne i przyszłe pokolenia. Ponadto podpowiedzi na końcu każdego rozdziału umożliwiają zbadanie własnej traumy międzypokoleniowej i rozpoczęcie podróży uzdrawiającej.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
